一個人的時候,你會感覺到什麼呢?憤怒?悲傷?愉悅?還是幸福?以下提供一些音樂選擇,適合獨處時、放空時、冥想時聽聽。*除了這些音樂,你也可以在 youtube 或 spotify 搜尋「溪流、海洋、森林、鳥鳴⋯」等自然純淨的音樂。Photo by Unsplash頌缽*亦可在 spotify 尋找你喜歡的其他頌缽(singing bowl)笛聲打開平常愛用的音樂平台,創造一個屬於自己的療癒歌曲清單吧!也歡迎你到愛的流域 IG 晃晃,我們在那裡分享了許多放空與正念的方法。