失去一個喜歡的人後，妳可以這麼做！

1.     堅持每天冥想10分鐘，可以放鬆緊繃的神經。

2.     告訴自己：

這是一個逐漸放下的過程，

給自己多一點的時間。

3.      有個方法很好用，

就是不要去想有關他的任何事情，

非常懷念的片段，就會特別傷。

從此再也沒有了的想法，會讓自己特別傷心。

其實不會的，記憶中，他永遠都在。

只是我們要學會跟記憶中的自己，道別。

謝謝對方幫助自己成長了，這就是最好的了，不是嗎？

謝謝對方曾經來過，也曾經是我們生命中的天使。

我都告訴自己：

以後沒有你陪，我就要學會更堅強，

更懂得保護自己，更勇於捍衛自己的權益，

更愛自己！

或許，這一次，你要教我的是，

不要去依賴任何人，

讓自己的內心強大起來，

遇到事情處變不驚，既來之，則安之。

這一次，肯定又是更大的成長啦！