進入十月的能量之後，我開始能夠好好地穩定地把專注力放在我自己身上，去關注自己當下的六感感受到的東西，開始摸索每一個當下、做了每一件事之後身體跟心境的感覺，我開始慢慢學會放掉自己想要顯化的目標(放掉意思是還在但不一直抓著)。每天去做自己想要嘗試的事情，去做那些我預定好想要去做的，然後做完感受跟觀察。
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從失戀畢業
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《任性救贖》
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曾經以「文飛(Dana)」這個名字創業、出書。為了更貼近自己，我成為嬋娜。希望我的一切創造，有機會觸碰到你的心。
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2024/09/10
七月中我出國一個月，然後接續著是M出國一個月(他今天飛)，中間我們見面了兩次，一次是我還有很強烈等待感的時候約的(他讓我等了兩個多禮拜)，另外一次是昨天，表演班的同學約的。
這是我正式調整自己心態之後的第一次見面，然後讓事情有機的去發生然後去感受我們之間的氛圍跟感覺。因為之前我們的進展幾乎
2024/09/10
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2024/09/08
近幾天一直經歷一些觀念的翻轉，搞得我之前是怎麼看待跟M的關係我還要自己翻自己前幾天的文章才想得起來XD 九月三號的時候我還覺得，目前跟他關係的現況就是我要不要撐到他願意好好面對這段感情的那天。
但這幾天我一直在從顯化的角度重新思考，我發現對我來說「等待感」是讓我最不舒服的一塊。我跟M九月四
2024/09/08
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2024/09/02
在跟M相處的過程中，我會很本能地感受到他不是一個會輕易給承諾的那種人(至少我認識他的當下他是這個樣子)，也很堅持自己做人的原則，這些原則是跟別人要怎麼看他是無關的。我想這也是我會尊敬他的原因之一，雖然醜話都說在前頭，原因應該就是不希望別人對自己感到失望。
他不會為了我改變他的步調(就算再喜
2024/09/02
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1.不再認定「唯一」
以前總覺得對方是特別的存在，甚至是最好的、唯一的選擇。
但經歷過身邊的人來來去去，你會發現世界很大，沒有所謂的「唯一」，所以得失心也不會那麼重了。
2.不怕展現好感
以前總是害怕對方知道我喜歡他，怕主動會掉價，怕身邊的人傳八卦，擔心他知道我喜歡他之後連朋友都當不成。
但現在我們
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遠看近看後，在愛情裡，並沒有所謂的對與錯，因為情感也不過是一種感覺，但愛卻是一生的課題。
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六月是失戀將滿三月的日子，也是我加速啟程的時候。
這趟旅程，我想盡可能地記錄下來，包括回溯去寫過往的一切，往後都會在這逐一公開。而這篇文章，想將我這段日子看過並認為有幫助的資訊分享出來：書、文章、YouTube、Podcast、Netflix、話語，日後仍會持續更新。
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曾經在談話性節目上看過作者李介文臨床心理師，還記得當時節目是在討論關於兒童發展的案例，沒想到偶然在圖書館的架上瞥見這本講述失戀的書籍，由於書名實在太吸引人，於是忍不住取下帶回家拜讀。
伴侶是來豐富我們的生活，不是來填補生命缺口的。
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結果寫完上次那一篇的隔天，對方就（感覺是暈船）暴衝告白了，對方暈船的狀態讓我蠻冷卻的，加上對方的外表也不是我的菜，所以這個故事就突然地結束了（哭）
沒想到拒絕別人也可以痛哭，畢竟我對他也不是虛情假意，要抽離還是會很難受。
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最近我覺得自己好像已經將近完全從上一段關係走出來了。先來定義一下怎樣算是「走出來」好了。對我來說，走出來就是已經不會每天都「想念」對方，想到對方的時候不會有什麼特別的情緒，也不再視對方為「最特別」的人（不論是正面還是負面的）、看到對方發動態時不會很急切地想要知道對方發了什麼。想到對方假設現在回來找
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