洗完澡,抹抹保養品,開盞小燈,關上大燈在微弱的燈光下看看書或畫畫圖,然後,你以為要睡了嗎? 大錯特錯當然要拿起手機滑無腦影片或回曖昧對象訊息,然後選一首輕鬆的歌,慢慢的...................。