舒服
含有「舒服」共 62 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
S2EP2【寵物溝通×缺愛】
這一集我們聊到寵物溝通，
結果聊著聊著，反而延伸到一個更核心的問題——
你到底知道自己需要什麼嗎？
很多人把人生卡住，
不是因為不努力，
而是把「需要、想要、必要」混在一起。
• 需要：沒有它，你會失衡（身體、情緒、生活會垮）
• 想要：有它很好，沒
🌸第七天，好好睡一覺🌸
親愛的你，今天是第一週的最後一天。
這一週，
你喝了第一杯水，
好好吃了一頓飯，
伸展了身體，
曬了太陽，
讓手機休息，
跟身體說了謝謝。
你做得很好。
今天我們只做一件事——
好好睡一覺。
今晚，比平常早睡30分鐘
就30分鐘就好。
不用多，
這樣一想，或許教育者的角色也像是百變怪，有些時候，你需要化身成「大人」的模樣，去做一些擁有大人形象與能力才能做的事情。但在關係的底層，要能與孩子們良好相處，你本身要和大家是一類的，我們都是友善且互相需要的寶可夢。
付費限定
上個月，我在一場聚會上碰到一個老朋友阿偉(化名)。
他三十六歲，在科技業做工程師，最近剛升了組長、薪水調了不少。
我們找了個角落坐下來，他喝了一口酒，突然說：
「陳風老師，我發現一件很奇怪的事......我以前找女朋友，都在看條件——工作穩不穩定、家裡有沒有錢、能不能一起存錢買房買車。但這一兩
本文探討為何觀察他人的優點而非缺點，更能符合個人成本效益。作者分享了從過去的厭惡感中學習，轉而專注於從互動中獲取益處的心路歷程，並指出「德性」其實是一種更聰明的生活方式，旨在最大化個人利益並維護內心平靜。
後來我慢慢發現，
很多人不是不願意前進，
而是已經被「應該要怎樣」壓得太累。
應該要更積極、
應該要更有效率、
應該要趕快看到成果。
但很少有人問：
「這樣的生活，你住得下來嗎？」
如果一種成功，
需要你長期犧牲睡眠、情緒、關係，
那它真的適合你嗎？
走得舒服，
冬天一到又冷又濕
腳底冰到像放在冷凍庫…真的受不了
後來朋友叫我一定要買泡腳機
我才發現這東西根本是疲勞救星
尤其租屋族房間小
小台又不占空間的真的超重要
挑了好一陣子～
終於找到幾款好收加熱又快的
現在每天回家泡一下
真的幸福到快睡著🫶
想改善冰腳的人一定要看！
