四.男人的戀愛殺手-最大的敵人是自己(續)

(二) 皮質醇(可體松)-壓力荷爾蒙

上一章也已經說了，談戀愛時，維持女人的好心情，是男人的責任，這句話是沒錯，然而戀愛時，又有誰來維持男人的好心情呢？

在接近女人的過程中，男人隨時都有被拒絕的風險，搭訕時被白眼，要電話要不到，約了好幾次，也都約不出來，見面時，又是一副臭臉，你只能強顏歡笑，討對方開心。

你想說，何必委曲自己呢？不追便是了，沒錯啊！所以你喜歡的女人老是追不到。

◆ 男生追愈喜歡的女人壓力就愈大

絕大多數的女人，戀愛時都會有一個特質，就是在還沒把一個男人當成情人之前，會自動分泌警戒荷爾蒙，天天防著你，所以在追女人的過程中，在女人還沒把你當成情人之前，他的任何決定，絕不會考慮你的感受，就算拒絕了你，你回家抱頭痛哭，也是你自己的事，要等到她把你當成情人之後，女人才會放下他的警戒心，才會開始在意你的感受，注意你的心情好不好。

所以說，男人在還沒追到女孩子之前，肯定都會被自己喜歡的女人洗臉，如果你用心情好不好，來做為自己是否要追下去的標準，結果會形成一個惡性循環，就是追自己愈喜歡的女孩子，感受到的壓力就愈大，也特別會讓自己不開心，因為自己的不開心，覺得這段戀情沒什麼意思，所以很快就放棄了。

所以說，男人的結婚對象，常常不是自己最喜歡的女人，就是這個道理，遇到有感覺的女人，會因為壓力大而心情不好，因為心情不好而放棄，追比較沒感覺的女人，因為平常心，反而覺得特別好追，其實這些都是緣份，沒什麼對錯可言。

只是，在夜深人靜之時，當一個男人準備要放棄一段戀情，要先冷靜想想，也許你喜歡的這個女人，警戒心特別強，所以才讓她惶恐不安，沒給你好臉色，也許你該拿出自己熱情，再堅持下去，而不是拿自己的壞心情來打擊自己，也許追到手之後，彼此的不自在感消失，就會發現對方，其實是一個非常溫柔體貼的女孩，只是以前還沒把你當成情人，所以才會天天給你洗臉。

男人要有這種覺悟，才能產生更大的熱情，來對抗自己的壓力，如此才有辦法追到條件好的女生，男孩子遇到條件好的女生，壓力常常大於快樂，這是身體應急系統所產生的情緒反應，覺得自尊心受損，或是配不上人家，下視丘分泌了促腎上腺皮質素，該激素會刺激腎上腺皮質，讓腎上腺皮質開始分泌皮質醇，讓你的身體開始感受到壓力。

▌名詞解釋/皮質醇(可體松)

「皮質醇」又被譯成「可體松」，屬於腎上腺皮質激素中的糖皮質激素，在應付壓力中扮演重要角色，故又被稱之為「壓力荷爾蒙」。皮質醇會提高血壓、血糖水平、產生抑制免疫的作用。

在藥理學上，如果是人工合成的皮質醇，被稱作「氫羥腎上腺皮質素」，除了用來補充體內皮質醇分泌的不足之外，也可用來治療過敏症、發炎、類風濕性關節炎。

(三) 腎上腺素-興奮荷爾蒙 / 爆發力荷爾蒙

腎上腺素的應急系統，可以單獨被自律神經啟動，或是和「腎素-血管緊張素-醛固酮」系統一起被啟動，當人受到威脅之時，決定是戰是逃，要看這兩個應急系統，彼此的交互作用而定。

◆ 男人性暴力的來源

許多女孩子不太能體會，男人帶著自尊心去爭取女人芳心，對許多男人而言，是一件多麼難受的事，男人在追女人的時候，敵人通常不是別人，敵人就是自己。

男人千萬不要帶著雄性荷爾蒙去追女孩子，你肯定會被女孩子氣死，氣死也是男人自己的事，因為雄激素根本就不適合拿來和女人談戀愛，雄激素要的是尊嚴，而追女孩子的時候，卻是男人最沒有尊嚴的時候，當你被激怒之時，可能會刺激你的腎上腺素分泌。

腎上腺素是一種生理的興奮荷爾蒙，它由自律神經控制，不是你的意識可以控制，它會加強雄激素的攻擊慾望，可能會讓你失去理智，讓你滿腦子想的，就只有決鬥和性衝動。

現實的你，是因為英雄當不成，迫於無奈，才決定去追女孩子，如果再拿雄激素去思考，你就會很容易激動，腎上腺素不可控的因素，會增加你在現實中犯錯的機會。

唯一的辦法，就是拿出你身上僅存的雌激素，先把自己變成女人，才有辦法去接近女人，如果你做不到，那我看你還是別追了，在追孩子的過程，女孩子隨時會拒絕你，會讓你抓狂，失去理智，滿腦子就只想把女孩子撲倒，到最後，你就只好被抓去關了。

說來說去，雄激素的英雄氣概，確實可以在某些場合，吸引女孩子的注意力，除此之外，雄激素完全不適合拿來談戀愛，拿出身上僅有的雌激素，把自己變成女人，才追的上女人，男人的雄激素要有所覺悟。

◆ 解決雄性荷爾蒙的困境 - 儘快表白

20~ 30歲的年輕人，正是男人雄性荷爾蒙分泌的高峰期，如果你是一個正常男人，遇到喜歡的女人，一定會有性衝動，而且愈喜歡對方，性衝動就會愈強，恨不得撲過去，馬上發生性關係，但是這樣的想法，對於同年紀的女生而言，確實是一隻怪物。

性衝動愈強，你就要用更高的意志力去安撫性衝動，如果控制不了，那只要你遇到了自己喜歡的女人，結局就會不知所措，或是逃之夭夭，這是男性荷爾蒙本身所面臨的困境，唯一的解決辦法，就是儘快表白，如果對方接受了你的表白，就大膽的提出你的性要求吧！不要覺得不好意思，因為這時候的你，已經是她的男朋友了。

性愛這回事，對女人而言非常奇妙，在女人不同意的前題之下，你的性衝動就真的是一隻怪物，但是只要女人同意了，那你的性衝動，就變成是愛的表達方式，她不會介意你的性衝動，只要你不再對其他女人性衝動即可。

表白了，如果對方並不喜歡你，忘了她吧！別為了保持體面，而被虛無飄渺的友情所困住，別再被自己的雄激素折磨了。

▌名詞解釋 / 腎上腺素

「腎上腺素」由腎上腺髓質合成，「酪氨酸」先被氧化成「左旋多巴」，脫羧之後變成「多巴胺」，氧化後產生「去甲腎上腺素」(正腎上腺素)，之後「去甲腎上腺素」的伯胺甲基化，最後合成「腎上腺素」，整個代謝途徑如下:

酪氨酸→左旋多巴→多巴胺→去甲腎上腺素→腎上腺素

威脅一旦被察覺，下丘腦就會沿著自律神經發出訊號。傳到腎臟上的腎上腺嗜鉻細胞，接收到訊號之後，腎上腺髓質開始分泌腎上腺素。