將生命的束縛降到最低

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坐在車上,聽著外面風聲、雨聲和車聲,我覺得待在一個完全屬於自己的小空間很安心。慢下來的生活,懂得向內去感受自己,越能理解自己,就越不受生活的人事物制約,時間是夠的,只要懂得取捨,還在繼續進步著。

不要定義自己是什麼樣子,只要去覺知每一個當下的自己產生的感受,如果發現了一個沒看過的自己,應該感到慶幸,那是更認識了自己,不管這個新的面向自己是否喜歡,都能透過一個新的樣子,去體會人唯一不變的就是變。沒有人是完美,你會覺得一個人完美,純粹是因為你認識他不夠深。

人事物就是這樣來來去去,該分別的從來都留不住。讓擁有與失去都能淡然一點,當你想為在乎的人事物努力和付出,是因為你喜歡並且認為他(它)值得,這樣純粹真心的「願意」,才會是快樂的。


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心理疾病確實是現在的文明病,多了解一點對自己和他人都是好事。我知道自己的個性上還有很大需要磨圓的空間,只能透過閱讀和閱聽來提升自癒力,以及對他人釋出善意的練習。
當覺得喜悅、開心和快樂的時候,放心的享受這樣確確實實的喜歡和愛,不論你正在經歷什麼。
做了一個好夢。 我知道,當你出現時,我一定會知道。
做對的事情就會很順,相信經歷不會帶來匱乏。不要慌張,不要為自己做角色設定,你沒有一定非怎麼樣不可。
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