平胸手術恢復日記24年0422

術前做過功課的
知道大概的術前、術後要準備或應該需要知道的注意事項
我知道這項手術有一段時間了，但其實...我怕做醜了，所以真正考慮要做，是這半年~一年裡的事，只是在等日期而已

這篇是比較像手術和術後幾天的分享日記，純屬個人經驗

我因為無人陪同到院而且搭乘大眾運輸

到院時全身是汗像瀑布，步行運動至診所

禁食禁水覺得全憑腎上腺素
我在台中手術的

到院上個廁所、換手術衣、紙內褲（黑色的ㄟ

先去拍個術前照，然後醫生進來畫畫（有點癢
人生難得經驗有人拿筆在你身上畫畫 哈哈哈

麻醉前，麻醉醫師細心講解

心電圖貼片、血壓偵測，全程最緊張的便是打針的環節

個人超怕打針，所以護理師貼心幫我留了軟針沒拔，因為隔天需要回診注射抗生素?

再來⋯繼續聊天啊⋯⋯然後就沒有然後了

睜眼第一句話，要喝水、要手機

我還清楚記得我的置物櫃號碼欸

因為沒人陪同，我需要第一時間報平安

持續點滴持續再睡

點滴結束可以離開，起初10分鐘會還有在醉ㄎㄧㄤ的感覺，10分鐘後會好很多

不過也會從恢復衣排扣那一排開始有痛覺到原本胸線外圍、上側、到引流管的洞（我其實不知道位置，會換不同位置痛著痛著，但都不劇烈

身上帶引流管，在示範如何操作前，我甚至沒有感受到，軀幹像根木頭

但畢竟整天沒進食，我不確定到底哪個虛弱

很口渴、喉嚨會痛

會咳嗽，但不敢用力

還在ㄎㄧㄤ的時候不可控感覺很差

0422手術當天基本就是一天

退麻當天我個人狀況，晚上根本睡不著，而且引流管位置讓我不舒服，那感覺於我很差，感覺有2根異物插著我的身體並扯痛

隔天馬上需要回診

原則能夠自理，但結束點滴、換完藥，到了需要自己穿恢復衣這個環節很困難

原來術後前幾天真的需要人照顧，需要人幫忙穿恢復衣和換藥
胸口內部有撕裂疼痛感

第二天

撕裂感持續，並搭配縫線和引流管疼痛

胸口灼熱撕裂讓我無法抬頭挺胸

也開始對恢復衣過敏

回診發現是引流管的位置痛到撕心裂肺、懷疑人生，我感覺遭受非人道的對待

第三天

每天都有新發現，引流管拿掉，換成傷口痛，不過已經降至人類可以忍受範圍

，可以自己穿胸衣了
感覺已經好上很多，醫生說我可以貼住引流洞口傷口洗澡了

第四天
基本剩縫合傷口在同一個姿勢久了突然拉伸會痛

可以日常，拉伸到肌群還是會有灼熱感

但相比前幾天好多，不過晚上因為對恢復衣過敏一直在抓癢

第五天

基本上還有些微感覺，但痛覺消失9成

還是會有慣性害怕疼痛而畏縮的動作

腫脹感也褪去大部分

今天順利完成自己洗頭、擦澡

另外比較困擾得是術後每一天，我都可以在就寢時間入睡，不過睡1小時後就會醒來2.3小時

第六天
開始上班
剩下微不足道的疼痛感，縫線處會有扯肉的感覺 微痛
拿掉組織位置還有腫脹和皮膚觸感軟綿綿熱呼呼的感覺
是換藥時碰觸，心裡有種怪感覺

第七天
不再有持續性的疼痛，有真正恢復能完成基本日常的感覺
睡眠狀況一樣會在半夜醒來，縫線處拉扯感仍在，但已經不痛

第8天
已經沒有疼痛感覺，雖然偶爾偶爾還是會抽一下
但已經有想要去運動的感覺了，有恢復完成的錯覺

第九天
還瘀青，只要不是特別拉扯就沒有關係

第十天
拆線，過程完全無感
昨天可能拿得重了點，縫線傷口破皮了
感覺快要失去紀錄的必要了

第十一天
大致剩瘀青感，已拆線的傷口處仍有拉扯感

第十二天
半夜一樣會因為胸衣癢而醒來，瘀青持續，影響不大，傷口仍有刺刺感

第十三天
軟綿綿的感覺比較好一些了，但已經不會熱呼呼

第十四天
好了，大致上沒什麼好說的了
剩下等瘀青散去和伸展恢復術前
我一直等到今天才淋浴洗澡

第三週

開始更消腫，但還是能看出是哪個部位的組織被拿掉(看起來還不是太自然)

18天騎車，坑洞小刺激

20天手臂能舉的角度大致恢復，恢復輕度運動(步行)，無法跑跳 會刺激

第四週

胸口會有內在傷口正在癒合的拉扯感

不痛也不是舒服

瘀青感褪去9成，但實際應該還是腫的

第五週

明顯有在消腫，不穿恢復衣時一個姿勢固定一下子不動後會有明顯緊繃感

忘了說，術後因為過敏，裡面一直多穿一件背心墊著恢復衣

已經恢復正常的騎車，感覺胸部大好，可以推牆做伏地挺身動作了

第六週
隨著逐漸消腫而浮現，乳頭乳暈有一圈一整粒的硬塊

第七週
回診，醫生說解脫恢復衣
多做伸展恢復肌肉彈性消除緊繃感，緊繃感和硬塊都是屬於正常情況。

第九週
是都有在伸展，但皮膚內的肌肉依然還有緊繃感，但有感拉伸角度有在進步。

滿三個月

嬰兒式、仰臥扭轉、正趴還不到完全是舒服的狀態。

我相信所有狀況因人而異，我做到了術前禁菸9天，並且術後沒有續抽

醫師技術優良，術後出血少，每日引流量皆低於25
但引流管的疼痛折磨，我過2天後回想，彷彿地獄

退完麻醉可以離院當天，其實當下覺得自己是可以一個人的
但過2天回想，發現其實存在著滿多不可控，我其實是強撐著回訊息伴隨錯頻、勉強回到住處，事前我還是一個人想得太天真
但如若沒想得這麼天真，我可能會退縮
我分享每一天的歷程，其實也害怕如果有跟我一樣的人會退縮

但以護理師的立場建議真的不鼓勵在孤立無援的情況下接受手術
我幸運得遇見願意多多照拂的護理師