更新於 2024/05/07閱讀時間約 1 分鐘

5/6(一),起床54.1kg,睡前54.8kg,總熱量1,835cal

    被小孩傳染症狀越來越明顯,一早起床喉嚨癢頭昏昏,雖然沒發燒,但感覺是遲早的事。

    身體不適加上實在太熱,隨便換個姿勢就滿頭大汗,加上晚上要去空瑜,完全沒動力化妝,隨便掃個蜜粉就出門了。

    早餐—280cal

    茶葉蛋*2+上週買的鮮奶茶。

    沒胃口合併星期一厭世,懶得去對面拿蘿蔔糕,直接全家搞定。

    比起上禮拜的清閒,這週又是被會議佔滿忙碌的一週,早上11點先跟大老闆報告,幸好還是很順利,不到30分鐘就被放出來了。

    生病需要營養,中午吃補一點,肥肥的腿庫唷。

    午餐—375cal

    後來地瓜沒吃。

    不知道是不是因為鼻塞,午休完全睡不著,下午還有個私人小會,進會議室前先泡杯咖啡。

    點心—110cal

    都是牛奶的熱量。

    開完會咖啡因發揮作用,精神好多了,開始錄公司法課程、打一點點刑訴筆記。

    雖然生病不太舒服,下班後還是去了之前就預約好的空瑜。

    這次課程結束沒有被操到的感覺,反而有種神清氣爽的fu,回家路上原本想買前幾天向隅的素麻辣臭豆腐,到攤位前才想到中午買了餐卡,現在錢包只剩不到一百,只好麥當勞繼續。

    晚餐—1075cal

    一直覺得麥當勞品項的熱量都高估滿多的。

    大麥克好吃唷~

    運動—

    今天是個美人魚look,覺得要解釋成木乃伊也可以XD。動作算好上手,難得在上面撐著也挺舒服的姿勢,前面熱身還被操得比較慘。

    差點忘了說,今天是第一次貼了雙眼皮貼上班,會有這種勇氣主要是發現這牌蕾絲款隱形得讓人驚豔,連超過日常社交程度的近距離都幾乎看不出來,加上用貼紙比起膠水調整眼型的效果更好,原本的大小眼改善很多,也不會有撐不住變形的問題,整天眼睛都維持下圖天生大外雙的完美狀態,覺得拍照都美麗多了。

    更厲害的是它在空瑜大爆汗一個小時後還完美地服貼在眼皮上,沒大量沖水或碰到油類基本上完全不會脫落或起角,實在太好用,回家路上特地去第一次買的康是美又掃了三包。

    越寫越像業配笑死XDD。

    結論—

    越來越覺得維持現在這體重也不錯,這系列文章大概快到盡頭了🤣🤣🤣。

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