【台南床墊推薦】歐寶床墊&泉恩物理治療所：真實腰傷換床實錄，物理治療師陪看床墊，僵直性脊椎炎戰友的買床心得

這次主角是我的朋友，一位長期受僵直性脊椎炎困擾的腰傷患者。他最近終於終於換了床墊，由物理治療師陪同評估的，不然我朋友說他真的沒有信心換床！還好，最終結果是好的，這段「買床奇遇記」竟然讓他多年的腰痛問題大大改善。

僵直性脊椎炎的床墊難題

我的朋友已經和僵直性脊椎炎共處十幾年了。過去，他一直睡著「乳膠床墊搭配硬木板床架」。雖然網路上和醫生們都說這種組合對脊椎好，他也覺得還算舒適，給你們看看他原本睡的床墊~

然而，半年前他的腰傷突然惡化。上下床時，因為床墊太低、缺乏彈性緩衝，導致受傷的肌肉負擔加重，疼痛反覆發作。

這讓他開始思考，是不是該換張更適合自己的床墊。

物理治療師陪看床墊，開啟新世界

就在他尋尋覓覓之際，發現了歐寶床墊和泉恩物理治療合作推出的新企劃：「物理治療師陪你看床墊」。抱著姑且一試的心情，他預約了諮詢。

「切記一定要先預約」因為詢問後才知道物理治療師是有預約才會搭配時間過來的!

到了現場，泉恩的物理治療師非常有耐心，先評估他的身體狀況。

朋友有說由於僵直性脊椎炎的影響，他的脊椎已經沾黏，呈現一條直線，缺乏彎曲角度。而且，原本的床墊讓他左側肌肉有明顯的拉扯感，正是他長期受傷的部位。

顛覆印象的獨立筒床墊

在了解他的狀況後，物理治療師讓他先試躺較軟的獨立筒床墊。這讓他很驚訝，因為他一直認為獨立筒床墊偏軟、支撐力不足，不適合腰傷人。

沒想到，躺上去後的感覺，沒想像中沒支撐力，我想他真的是太久沒睡這種獨立筒床墊，才不知道原來支撐度也是很夠的，接下就正式開始試躺看看啦。

朋友躺上去第一張以後體感覺得偏軟，物理治療師也同時評估對脊椎的支撐度是否足夠，看完角度以後覺得不足，整個骨盆下陷太多

第二張就找了另外一張偏硬、支撐力為主題的床墊，朋友躺上去以後表示，這跟他在家裡那張乳膠床墊+硬木地板睡起來的體感超像~

一方面是吃驚沒想到獨立筒也能有這種支撐感，讓他開啟新認知；但朋友覺得既然都跟家裡的那麼像，那就沒有換床必要，而且左邊的肌肉拉扯感很相似。

物理治療師，正在跟我朋友說為什麼他左邊比較有拉扯感，從臀部到腿的相關性。

朋友一直說跟家裡的乳膠床墊+硬木板床架很像，他說支撐度很夠，只是對他而言跟原本的相似度太高，不符合他想換床的動機~

其實我可以稍微看的出來，因為我發現他的手是整個浮在床墊上，等於床墊把整個手都頂起來，看的出來這張床墊的支撐度很強，可惜不符合我朋友的需求。

這時候物理治療師有說，因為我朋友的脊椎整條是直的，彎曲角度非常小，跟一般人不同，所以這種支撐過強的，反而把骨盆頂上來，造成下腰的支撐較少，所以他那邊的肌群就特別吃力，這正好符合他之前床睡起來肌群容易痠痛的問題。

軟硬適中的完美平衡床墊

最後，他試躺了一張軟硬適中的床墊。一躺上去，他說超放鬆超舒服，感受到全身肌肉都被完整釋放壓力的舒適感，但還是「有支撐度」，但「不是被床墊頂回來那種支撐感」，仔細看他的手，就明顯有被包覆下去的感覺。

店家介紹，這張床墊採用較小的獨立筒彈簧，能夠針對身體更多細節去做細部支撐回饋，好像是「2000顆以上的獨立筒」組成，更細緻地貼合身體曲線~

朋友覺得壓力釋放的感覺很好，所以也問了更多細節，店家有打開給我們看裡面的組成，上層是「記憶棉加乳膠」，能提供良好的壓力釋放和彈性回饋。

接著重新躺回去找角度評估，因為朋友一開始說覺得「下腰的部分好像下陷比較多」請物理治療師來評估這角度是可以的嗎?

當時是說，這個角度其實是比較舒服的，對我朋友而言，因為他的脊椎是直的，要給一點彎曲空間，但物理治療師也認為如果臀部能再抬高一點會更理想!

接著就是讓我朋友實際躺久一點去感受一下身體的變化~

親身試躺，找到最舒適的床

接下來，店家和物理治療師建議他把這三張床都躺久一點。他也不客氣地開躺，畢竟他自己僵直性脊椎炎多年，太清楚自己的身體了。他說他只要躺15分鐘就會開始僵硬，就能知道床躺完對身體的影響，我聽完都不知道該佩服來是該難過...

來，他每張都躺了15分鐘的心得(我聽完就是覺得這人真難搞 哈)：

• 太軟的那張，對他而言「支撐度不足」，躺完不舒服，直接拒絕。
• 太硬的那張，對他而言太「支撐度太足」，躺起來跟家裡的太像了，下腰的肌群開始僵硬。
• 軟硬適中那張，躺了很舒服很放鬆，但「下腰兩邊肌肉會痠」。物理治療師說那是身體在適應新的角度，這個角度對他來說是好的。

但他自己是半信半疑，這會讓我痠的角度真的可以?所以他就沒買了~決定再想想

物理治療，確認身體狀況

然後呢~他先去了泉恩物理治療師的診所，想找出腰痛反覆發作的原因~不然他一點都不安心~

接著就是簡單調整一下我朋友的身體結構

我朋友說他想要先找出腰傷反覆痛的原因，接著物理治療師很快用大毛巾調整了脊椎角度，我朋友跟我說後來就舒服很多，下腰的受力感受都不同了~

客製化調整，打造完美睡眠

第二次試躺了開始，這次軟硬適中的床，我朋友說痠痛感變小了，其實我們有先聊過，他是說他其實很喜歡這張，因為全身肌肉壓力的釋放感真的很舒服，但他就是不確定這角度真的適合嗎?

把這些想法跟物理治療師說以後，現場有直接說明給我朋友聽，將床墊分成三等份：「肩膀以上」、「肩膀以下到腰臀」、「腰臀到腿」這三個部位去評估我朋友躺上去的角度。

結論就是建議我朋友如果要買這張床墊，就要「加強了腰臀部分的支撐力」，讓他的臀部下陷的角度再提升一點，脊椎保持在更好的角度。

床墊店家也能客製去加強，所以現場就拿了一塊加強的板子(我忘記叫什麼)，說可以從工廠端就製作進去，也先讓我感受一下加強支撐局部的感受~

這張就是物理治療師在說從哪個角度加強支撐度最合適我朋友

老實說我真的覺得這有點VIP待遇了，買床還有專家現場幫忙評估幫忙指揮。

這次調整完，再度試躺，我朋友說軟硬適中那張就腰肌肉痠痛的感受就降低很多，但還是有一點點，物理治療師也說要讓身體習慣一段時間，其實這點我也能理解

這次經由物理治療師現場建議，我朋友說他很久沒有躺到一張床，整個全身肌肉都有放鬆的感覺，於是他就下定決心買看看。

他自己也有Plan B，他說：反正他家還有乳膠床墊+硬木板床，他最壞的打算就是如果買回家睡還是真的不適合，那就睡回原本的，那張就偶而當放鬆睡。

床墊送達，完整服務

床墊送到的時候，我去他家陪他一起調整床的位置。床墊包裝得很完整，廠商還貼心地確認電梯尺寸，確保運送過程順利。

真實心得使用心得：我朋友終於開心睡好覺了~

過了一周，我關心他的使用心得。他說一開始睡新床時，下腰還是有些不舒服，但後來漸漸適應了。現在只要感到腰部僵硬，只要躺上床就能獲得舒緩。

我朋友說還好有找到這服務：「物理治療師陪你看床墊」

不然他真的覺得依照自己的專業知識，他真的無法安心，也不知道該怎麼辦，他曾經覺得他都無法找到適合他，讓他睡起來舒服的床墊。

他也想藉由我的分享，讓更多腰傷朋友知道，有這樣一種服務可以幫助他們找到更適合自己的床，改善生活品質。

結論

這次的經驗讓我深刻體會到，一張好的床墊對腰傷患者來說有多麼重要。如果你也有類似的困擾，不妨試試看物理治療師陪看床墊的服務，也許會有意想不到的收穫喔！

當然，我朋友有他自己的腰傷狀況，每個人都不同，所以適合哪一張也不同，真的還是依照個體狀況讓專家去評估來挑選，讓每張床找到屬於自己的主人!

記得要先預約哦!!!!

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