我知道我害怕 我願意試試看（第二次挑戰夜宿）

#正向行動

#正念態度初心

來到我第二次夜宿經驗

我帶著七個多月大的乖寶迎接挑戰

我們到了高雄市鹽埕

為什麼選高雄呢?

因為女兒小乖跟著團體到高雄看設計展三天二夜

我有時間可以再出發🚄

選一樣的城市有二個原因

一個是自己太害怕了，沒有其他成人陪伴下，我想要有多一點的安全感。

想說和小乖去同一個城市

如果有什麼需要幫忙

我心裡知道團體老師就在附近，會比較安心。

（也不知道自己是那來的想法，覺得這樣可以安心😅）

當然我也想看臺灣設計展，

孩子跟著團體看很多展覽，

每每小乖跟我分享內客時，都讓我很感興趣。🤩

第二個原因是

要去哪裡旅行？有時候不容易下訂決心,會猶豫不決 。

但想透過看展,和小乖可以有更多的話題，增加彼此正向連結，產生共鳴。

所以我訂了比她晚一點出發,早一點回來的高鐵票。

入住的時間 這次我沒有忘了去辦理

畢竟帶一個嬰兒，沒那麼自由自在

晚上幫乖寶洗好澡，做完了睡前慣例後，

放上嬰兒床。（乖寶是自行入睡的孩子）

沒想到乖寶哭鬧不停😰！！

我原本想像的是

嬰兒床我幫他舖上他的床包，有他熟悉的味道，

又在外面跟著我走了一天， 晚上應該很好入眠。

我還期待著他在嬰兒床睡，我可以好好泡個澡，安定一下自己的焦慮。

但不論我怎麼安撫他，都起不了作用。

心裡好焦慮！🥺

這...飯店這麼可怕嗎?

而且我還沒洗澡， 也無法陪睡，

又擔心他的哭聲會影響到其他的旅客。

索性把他放上嬰兒推車裡，

帶到浴室去陪我一起洗澡，

他坐在推車上， 竟然不哭了！！😃

等我準備就緒後，再次唱晚安曲給他聽，

窩窩心再說一次，一放上嬰兒床，

又是一場哭鬧！😫

當時我感到好害怕😖

抱上大床，想說反正雙人床很大

不然一起睡好了。

結果連我抱著他， 都無法安靜下來。

我腦中浮現在是，

這個飯店是不是不乾淨！孩子怎麼會這樣哭鬧不休？！

還在心裡暗地罵， 怎麼可以把不乾淨的建築翻新營業！

我是不是要起身把行李打包好？看是不是來的及搭上最後一班高鐵回家，逃離這個可怕的地方！

原來黑夜的恐懼我仍招架不住！

開始苛責自己，

「挑戰一個人過夜到底是為了什麼？」

看著手中抱著的乖寶，聽著窗外的車聲，

突然我冷靜下來。

我可以的！

等天亮了， 我的勇氣就會再出現了💪。

「想想白天的美景、  想吃的美食、 想看的展覽 、

如果我就這樣回家了，下一次再來，不知道還要等久」

「親餵母奶的乖寶短期間內要托嬰也不容易，還是和他練習如何好好合作！」

「珍惜小乖跟著團體一學期一次的遊學機會」

我決定  住 下 來  ！和我的恐懼同在。

第二個晚上  有了前一天的經驗

等我們都洗好澡以後，息燈一起躺平，在大床上窩窩心，唱了晚安曲。不知道是不是因為我自己的狀態穩定，

乖寶很快就入睡了。

想到自己昨晚的行徑， 覺得太好笑了！

我對乖寶的期待也太高了吧！來到新環境，還希望他可以像在家裡一樣在嬰兒床上，安穩入睡。

明明是自己的恐懼， 還疑神疑鬼，來到第二晚了， 覺得自己有進步。

我接納我對黑夜的恐懼

我可以將過程中的練習

慢慢累積。

可以在沒有其他成人的陪同下

挑戰成功！

可能幸福教練：憶婷