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可能幸福教練

19公開內容

由可能幸福學院的教練群,分享自身經驗,和夥伴一起交流邁向幸福之路~

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憶點點
#正向行動 #正念態度初心 來到我第二次夜宿經驗 我帶著七個多月大的乖寶迎接挑戰 我們到了高雄市鹽埕 為什麼選高雄呢? 因為女兒小乖跟著團體到高雄看設計展三天二夜 我有時間可以再出發🚄 選一樣的城市有二個原因 一個是自己太害怕了,沒有其他成人陪伴下,我想要有多一點的安全感
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憶點點
#正向行動 #當媽媽可以圓夢嗎? 記得國中的時候, 常常看到校園中有學長們在跳街舞, 當時的我好希望自己是個「男」生, 因為…「一個女孩子,跳什麼街舞!」             「那是不愛讀書的學生,沒事做….」 「跳舞?能當飯吃嗎?唸書、模擬考、考上好學校..將
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憶點點
#正向行動 #我可以做什麼來滿足,我的安心預期需求 #不敢一個人睡,你不孤單 我第一次挑戰一個人在外面過夜。 那天,是女兒參加夜宿教室三天兩夜,白天參與課程,晚上跟著老師和同學在教室過夜,這個行動也給了我一些勇氣去面對我的恐懼。 訂好住宿跟火車,其實心裡還是很猶豫, 「我真的
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憶點點
#失望的感受從何而來? #合理且少量的期待 #正言溝通 那晚 如往常一樣,安頓好乖寶 走到客廳要和小乖單獨約會時 我看到乖寶餐椅上的果皮、 沒整理的餐桌、亮著燈的廚房 及戴著耳機看平板的小乖 我心裡感到不舒服。 我選擇開始收拾餐桌, 在廚房清洗時, 我問自己:「為
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憶點點
這週一是非學校夏學開學 前二週的春假 在假期最後一天 我病倒了 週一我醒來時 女兒己經出門上學了 心裡有點不捨 小女孩長大 越來越能照顧自己了 不但照顧自己 今天早上她準備自己的早餐的同時 還替弟弟準備一份 而媽媽我還在生病昏睡中 春假的時候 女兒給自
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美玲的初心筆記
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長期與學齡前孩子的家庭一起合作與透過觀察, 許多的議題與情境在我與自己孩子的教養也有類似的經驗與故事, 讓我很有感觸也很感恩自己可成為教養的夥伴, 陪伴家長一起思考與面對適當和適度的方法, 我在其中一個很重要的自我覺察是: #過度 還是 #適度 回想我在孩子出生的學齡前階段,
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憶點點
#自然結果 #我期待的親子關係是欣賞 時間好快 乖寶(二寶)來到【不要!不行!】的二歲了 之前教小乖(大寶)身體界線時 同步教乖寶建立他的 當有人想要抱他的時候 他有決定權 可以自己決定要不要被抱抱 (我會在一旁協助他) 當然我要親他 抱他的時候 也會詢問他的
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憶點點
#與孩子同樂 #安心預期 非學校這學期的大專案的主題是:「運動」 我也跟著孩子一起認識幾個新的運動項目 包括 法式滾球、 芬蘭撞木、 五人制棒球。 小乖班群研究「法式滾球」 不但懂運動規則 還要當教練及裁判 帶領另外兩個班群夥伴 認識規則 並且體驗。 更棒的是歡迎
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憶點點
#課題分離 #運用自然結果 記得參加親子團時,孩子需要自己背包包,裝要帶出門的用品。 當時快滿四歲的小乖,這些能力是有的,練習起來不算難。 參與後我們在家庭端也一起練習, 我先要求自己把我自己的用品背在身上,不再像以往可以由推車來協助。 水壼成一項挑戰,畢竟以前有推車,我會多帶一
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可能幸福學院
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阿德勒說,教養的過程需要堅守鼓勵之道。 之前有分享關於我開始學習阿德勒,就是從#鼓勵 練習起~ 這次想要分享我與孩子練習鼓勵的心路歷程,我想這也是許多爸爸媽媽心中的疑問,很想落實在與孩子之間的關係,不過剛開始鼓勵的時候,可能會有些許疑惑或有不確定的感受。 我是從參與親子團聚會的窩窩心時間的聆聽