老公外遇代表我很差勁？該攤牌嗎？

外遇的背後：不只是你一個人的問題

當發現老公外遇時，很多人會首先質疑自己，認為是不是自己不夠好才會導致對方的背叛。然而，外遇的成因往往複雜，並不僅僅是因為你「不夠好」或「不夠愛」。許多外遇發生在對方感到婚姻生活壓力過大、失去激情或尋求逃避現實的情況下。外遇可能是他在應對自己內心困境的一種方式，而並非直接反映你個人的問題或價值。

法律視角：外遇並不總是意味著愛情的終結

儘管《通姦罪》在台灣已經被廢除，但外遇仍然有其法律後果。根據《民法》第195條，配偶因外遇可主張「侵害配偶權」，這意味著你可以要求精神損害賠償。同時，外遇的證據也可以成為離婚的法定事由之一，根據《民法》第1052條規定，夫妻之一方與他人發生性行為，另一方可訴請離婚。因此，在決定是否攤牌之前，了解自己的法律權益是非常重要的。

該攤牌嗎？評估你的選擇

當你得知老公外遇時，是否要攤牌是一個困難的決定。首先，你需要弄清楚自己的內心感受和未來的打算：是希望修復這段關係，還是認為分開更好？其次，考慮到對方的性格和可能的反應，如果攤牌會引發更大的矛盾或暴力行為，那麼謹慎行事更為明智。在這種情況下，尋求專業的法律和心理諮詢可能是有幫助的，這能夠幫助你在保護自己的前提下做出最合適的決定。

如何面對外遇：尋求支持和自我重建

面對外遇，無論最終選擇是否攤牌，都需要尋求情感上的支持和法律上的保障。你可以求助於朋友、家人，或者專業的婚姻諮詢師，來幫助你度過這段困難時期。同時，重視自己的感受和需求，重建自信心和生活目標，這樣即使最終選擇離開，你也能夠以更堅強的姿態面對未來。在婚姻中，外遇並不是一個單方面的錯誤或失敗，它反映了夫妻之間可能存在的更嚴重的問題。重要的是，無論你最終選擇攤牌還是默默處理，都應該尊重自己的感受，確保自己在這段過程中受到應有的保護和尊重。

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