8/5(一)，起床53.5kg，睡前54.2kg，總熱量1,800cal

不知道是不是連續跑步兩天體力消耗太大，起床超級無敵累，感覺整晚有睡跟沒睡一樣，但還是要哀怨上班去。

早餐－185cal

茶葉蛋*2+自製杏仁奶香蘋茶。

原本想喝咖啡，杯子洗好被同事提醒咖啡豆沒了，真是天要亡我。

一早都在搞董監課程的請購程序，不得不說敝公司的行政流程實在冗長囉嗦到不行，腦袋就已經很不清楚了，被搞得更疲憊不堪，受不了開始訂飲料，不久大老闆送來上禮拜的生日咖啡，心中一聲歡呼，結果喝完一小時毫無提神感，一路當機到午休。

中午吃昨天小孩的剩菜。

午餐－425cal

午休睡到斷片也沒補到什麼眠，下午一樣充滿倦怠，大茗的酪梨奶蓋紅玉趕快喝起來。

點心－385cal

忘了拍照。

其實中午就送到了，放了一個半小時奶蓋有點融化，但瑕不掩瑜，只要一天沒戒奶蓋，大茗永遠是我的愛。

下午跟同事J一起跟課程廠商開會，說明敝公司複雜冗長要求的採購流程，講到最後我都很不好意思，給沒幾分臭錢要求一卡車，覺得很對不起廠商。

不幸中的大幸是他們沒有拒絕合作，相關的流程也確認得差不多了，預計明天可以開始寫請購單，順利的話這禮拜五前能送給採購會辦，算在時限內完成任務。

疲憊感一直延續到晚上，當然不能運動了，晚上去阿二多吃點肉肉補補。

晚餐－800cal

牛五花超肥，品質很差，不過量的確不少。

吃完飯去機車行牽新車，從捷運站一路走到新店，牽到車之後先騎去加油再騎回家。從懷大寶開始沒騎車至今十多年了，手感還是不錯，至少無傷活著回家，覺得自己滿適合駕駛動力交通工具的😂。

運動－

無，休息日，走路太多差九百多步破萬。

結論－

不知道是不是這幾天消耗太多體力，難得吃阿二體重睡前沒暴增。