池上Long Stay,2024.08.13,Day 125

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發佈於一個人車宿遊 個房間
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
星星陪我清晨漫步

4:30的天空,星星還高掛著.在花東就是這麼棒,沒有光害,星星可以清楚地看見。可惜,我不懂星象,不然應該還可以跟大家介紹一下。

依例,露露是我最好的伴陪,黑暗中有她的陪伴讓我可以有膽的走在黑暗中,賞星也賞景。

今天這裏清晨的景象與上個月截然不同,今天雲霧繚繞,把整個富里包圍起來,讓我有種回到池上萬朝時清晨景象的錯覺。行走間,突然一群花嘴鴨從我頭頂飛過,遠方鳥兒跟鴨子們不約而同的在唱歌。這麼美的景象,怎麼能貪睡呢?

一人一狗🐶

一人一狗🐶

星星高掛

星星高掛

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星星們

星星們

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太陽竄出雲層

太陽竄出雲層

早餐

今天清晨散步前,我三點起床就先煮了豆漿,將麥片南瓜雜糧餅🎃放進烤箱烤,再處理了香菇絞肉蛋,才出門。

散步回來,烤箱、電鍋的南瓜麥片雜糧餅跟香菇絞肉蛋都已完成,拿出上週做的涼拌木瓜絲跟奇異果🥝,今天的早餐就上菜囉。早餐一定要吃飽,要有營養,才有體力應付一天的活動。

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早餐後的運動~騎小摺到羅山來回,消耗體力&熱量

早餐吃飽後,精力充沛的我,騎我的小紅紅到羅山,強健體魄。到花東怎麼可以當白斬雞?

這來回20多公里的路程,小紅紅很好騎。騎車其實不難,難的是天氣很熱要出發時的掙扎。一旦上路,就沒困擾了。

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午餐

今天的午餐簡單吃,就來個羅山有機村養的鴨下的蛋做成的鹹鴨蛋+池上的皮蛋+花蓮的土雞蛋做的三色蛋當主食,瞧這三色蛋多美啊,不過姐的食量大,所以圖片*2就是實際吃的量。

青菜就是川燙地瓜葉,這是來自自強外役監的有機菜,長官免費相贈,大概是太感動我遠從池上、富里騎著小摺到那採購,對我印象深刻吧!

冬瓜,關山友人冰箱壓箱底的菜,被我搜刮而來,應該他也覺得冬瓜給我比他自己煮有價值吧⋯⋯哈哈!我是縱谷女蠻人!

三色蛋

三色蛋

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傍晚安通溫泉泡湯

因應可愛的房東妹妹的要求,傍晚來到花蓮我最愛的安通溫泉泡湯,這家溫泉只要一票就可以泡遍個人湯屋(不限雙人才可以泡,一個人亦可以獨享一間湯屋)、裸湯跟大眾池。對我這種一人不住營地的車宿的人最恰當。泡湯時可以洗澡、洗衣服,還有脫水機可以將衣服脫水,哈哈,很方便又經濟。

另外,這家溫泉的最大優點是大眾池有躺椅可以看著藍天,我都會自備餐點進來享用。店家很大器,如果不喜歡戶外用餐,那大廳設有用餐區,也可以在那泡麵、吃餐點。

在這我的標準泡湯流程就是個人湯屋~大眾湯~個人湯屋。所以今天我照例先到湯屋泡50分鐘,先暖暖身後,再到大眾池喝茶、吃東西。今天我帶了茶具來泡茶,當然泡茶也要有零食,所以蘋果、奇異果、軟糖、蜜棗也不可以或缺囉。

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