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人間。Jacqueline
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老師是交大退休的英國文學老師，每次治療他的時候都會忍不住立正站好，然後儘量不要講出拙劣的英文。
一般心臟手術後總是要在加護病房待上幾天，對大部分的人來說，那段日子總是苦痛沈悶，很多的管線、滴滴答答的儀器、還有隨時有人會從你床邊走過。
老師是我少數見過在那段時間還可以保持優雅的微笑，並隨時隨地表達他
孫大偉是知名的廣告教父，因為製作許多膾炙人口的廣告而眾所周知，但是，對我來說，卻是在他成為我們的病人之後，才認識這位充滿創意的頑童。
他在中年之後才開始挑戰鐵人三項，第一年挑戰的時候失敗了，他的同事送他一座無敵鐵金剛的獎盃，上面寫著「銘謝惠顧」。第二年他不甘心重振旗鼓再挑戰一次，卻沒有那麼幸運了。
大家好：
今天很高興有這個機會跟大家分享振興醫院心臟重建中心對於急重症病患住院階段的治療。
大家現在看到的照片，是我們第一次看到何太太的樣子，當時她才剛從一個複雜的心臟手術中甦醒過來，她身上的每一
七點半，趕上班，醫院門口
我看到的時候，阿婆已經幾乎要坐到地板上
家屬跟警衛一人一邊從肩膀架著，仍挽救不了跌勢
阿婆的手順勢被拉得老高
一張輪椅就近在不到一步距離的地方
看起來兩個人是想要將他拉回椅子
宋先生最大的興趣是旅遊，他說在他家裡有一張世界地圖，去過一個地方他就會貼一個圓點，在他被診斷出心臟瓣膜疾病之前，上面已經貼了五十幾張。但是他還有一個最想去的地方，就是西藏的聖母峰山脈...
老師是交大退休的英國文學老師，每次治療他的時候都會忍不住立正站好，然後儘量不要講出拙劣的英文。
一般心臟手術後總是要在加護病房待上幾天，對大部分的人來說，那段日子總是苦痛沈悶，很多的管線、滴滴答答的儀器、還有隨時有人會從你床邊走過。
老師是我少數見過在那段時間還可以保持優雅的微笑，並隨時隨地表達他
孫大偉是知名的廣告教父，因為製作許多膾炙人口的廣告而眾所周知，但是，對我來說，卻是在他成為我們的病人之後，才認識這位充滿創意的頑童。
他在中年之後才開始挑戰鐵人三項，第一年挑戰的時候失敗了，他的同事送他一座無敵鐵金剛的獎盃，上面寫著「銘謝惠顧」。第二年他不甘心重振旗鼓再挑戰一次，卻沒有那麼幸運了。
大家好：
今天很高興有這個機會跟大家分享振興醫院心臟重建中心對於急重症病患住院階段的治療。
大家現在看到的照片，是我們第一次看到何太太的樣子，當時她才剛從一個複雜的心臟手術中甦醒過來，她身上的每一
七點半，趕上班，醫院門口
我看到的時候，阿婆已經幾乎要坐到地板上
家屬跟警衛一人一邊從肩膀架著，仍挽救不了跌勢
阿婆的手順勢被拉得老高
一張輪椅就近在不到一步距離的地方
看起來兩個人是想要將他拉回椅子
宋先生最大的興趣是旅遊，他說在他家裡有一張世界地圖，去過一個地方他就會貼一個圓點，在他被診斷出心臟瓣膜疾病之前，上面已經貼了五十幾張。但是他還有一個最想去的地方，就是西藏的聖母峰山脈...
春天裡的某一個星期四，老師已經在安寧病房待了三週，這三週已經幾乎沒有進食，身旁只有一台點滴，定時給最低限度的營養、不需考慮後果的止痛藥、鎮靜，維持著我們貪戀的時光，彷彿只要它存在，我們就還可以把她留下。
很多朋友側面得知老師的狀況都想來看看她。
「他現在就是這樣你覺得來看有意義嗎？」
有一次老師跟我說他買了生前契約，決定要用環保花葬
我問：「那地面上會有標記嗎？」
她說：「當然沒有！而且過一段時間就會翻修，最後就塵歸塵土歸土了」
「那要祭祀追思的時候怎麼辦？」我繼續追問
「所以你不需要祭祀追思一張照片啊」她說了一個有點令人沮喪的回答
"As long as we c
後來幾乎都是老師在扮演這個巴頭的角色（咦），可以說是我唯一會分享感情生活的「大人」，見證了每一段或刻骨銘心、或淺嚐即止的關係。
甚至，我的結婚証書跟離婚証書的見證人都是她⋯⋯
以前治療小兒麻痺病童，還照顧他們的生活起居，孩子們對所有醫院的醫療人員，一視同仁都稱呼為「阿姨」或「叔叔」。所以老師雖然為總治療長，大家都親切地叫她「周阿姨」，病童、老員工這樣叫，我們後來才進來的物理治療師也就依樣畫葫蘆的叫「周阿姨」。
說周阿姨是全國小兒麻痺者物理治療的第一把交椅，我想不會有
我躡手躡腳走進房間，老師在床上沉沉的睡著。
這一天正是秋高氣爽的時節，怡人的風吹動薄紗窗簾，斜照的陽光照亮一半的房間，可惜是夕陽無限好。我坐在床邊的搖椅，思忖著等一下要聊什麼若無其事的話題，聽說老師做了第一次化療，大概是不適應藥物，腹瀉的厲害，原本就不舒服的身體被折騰得不成人形。
老師動了一下，
某一個尋常的星期四晚上
我們並肩走在天母的巷子
那個時候老師還可以吃得下
還可以把自己打理的優雅，一如既往
胰臟癌已經轉移到腸胃
我們在討論是不是要做化療
老師說：「反正我是不打算治療了，都已經活到這個歲數也夠了⋯⋯」
春天裡的某一個星期四，老師已經在安寧病房待了三週，這三週已經幾乎沒有進食，身旁只有一台點滴，定時給最低限度的營養、不需考慮後果的止痛藥、鎮靜，維持著我們貪戀的時光，彷彿只要它存在，我們就還可以把她留下。
很多朋友側面得知老師的狀況都想來看看她。
「他現在就是這樣你覺得來看有意義嗎？」
有一次老師跟我說他買了生前契約，決定要用環保花葬
我問：「那地面上會有標記嗎？」
她說：「當然沒有！而且過一段時間就會翻修，最後就塵歸塵土歸土了」
「那要祭祀追思的時候怎麼辦？」我繼續追問
「所以你不需要祭祀追思一張照片啊」她說了一個有點令人沮喪的回答
"As long as we c
後來幾乎都是老師在扮演這個巴頭的角色（咦），可以說是我唯一會分享感情生活的「大人」，見證了每一段或刻骨銘心、或淺嚐即止的關係。
甚至，我的結婚証書跟離婚証書的見證人都是她⋯⋯
以前治療小兒麻痺病童，還照顧他們的生活起居，孩子們對所有醫院的醫療人員，一視同仁都稱呼為「阿姨」或「叔叔」。所以老師雖然為總治療長，大家都親切地叫她「周阿姨」，病童、老員工這樣叫，我們後來才進來的物理治療師也就依樣畫葫蘆的叫「周阿姨」。
說周阿姨是全國小兒麻痺者物理治療的第一把交椅，我想不會有
我躡手躡腳走進房間，老師在床上沉沉的睡著。
這一天正是秋高氣爽的時節，怡人的風吹動薄紗窗簾，斜照的陽光照亮一半的房間，可惜是夕陽無限好。我坐在床邊的搖椅，思忖著等一下要聊什麼若無其事的話題，聽說老師做了第一次化療，大概是不適應藥物，腹瀉的厲害，原本就不舒服的身體被折騰得不成人形。
老師動了一下，
某一個尋常的星期四晚上
我們並肩走在天母的巷子
那個時候老師還可以吃得下
還可以把自己打理的優雅，一如既往
胰臟癌已經轉移到腸胃
我們在討論是不是要做化療
老師說：「反正我是不打算治療了，都已經活到這個歲數也夠了⋯⋯」
在觸動心底的場景一樣淚流滿面，今年在原本沒辦法共感的橋段卻因為共情，腦內的情緒風暴高速旋轉，最後的結果就是從上半場一半就開始抽面紙，一直到終場面紙用完，臉上、身上都是面紙屑。在女主角跌坐地上崩潰大哭時我幾乎要抱頭摀耳蹲坐到地上，希望情緒不要再衝過來⋯⋯
在觸動心底的場景一樣淚流滿面，今年在原本沒辦法共感的橋段卻因為共情，腦內的情緒風暴高速旋轉，最後的結果就是從上半場一半就開始抽面紙，一直到終場面紙用完，臉上、身上都是面紙屑。在女主角跌坐地上崩潰大哭時我幾乎要抱頭摀耳蹲坐到地上，希望情緒不要再衝過來⋯⋯
胸椎（Thoracic spine）位於脊椎的中段，由12節椎體組成，與肋骨和胸骨一起構成胸廓，保護著心肺等重要器官。雖然胸椎不像頸椎那樣靈活，也不像腰椎那樣承受大部分重量，但對於維持姿勢、穩定軀幹，以及呼吸至關重要，可以說是呼吸與動作的關鍵樞紐。
每個人都有的力量中心_核心肌群
很多人把核心的訓練跟健身房裡的重訓劃上等號，其實，核心肌群包含了圍繞著脊椎和骨盆腔的肌肉群，除了在動作時擔任穩定脊椎的功能、也跟姿勢的維持、呼吸控制息息相關。
人體主要的呼吸肌-橫膈肌橫亙在胸腔及腹腔之間，是一個完整的拱形，橫膈肌的後面肌束連結脊椎附近的核心肌群，
以前很強調腹式呼吸，教病人的時候會口語地說「用肚子呼吸」，很多練氣功的阿杯也常常熱切地回應：「就是我們平常說的丹田呼吸嘛！」
其實，不只是腹式呼吸，而是完美配合、環環相扣的「全呼吸」。
＿淺談心衰竭患者運動訓練
很多心衰竭的病人會問：如果我開始運動治療，能夠讓我的心臟功能比現在更好嗎？
答案是不一定。但可以肯定的是，運動治療有機會讓你的生活品質，跟心臟功能正常的人一樣好！
上一篇提到我阿爸身陷在每天做復健運動的深淵時，因為我們對疾病復原的期待，希望他每天晚上都能在病房練習，就像我們期待小孩回家寫評量、功課一樣。
（再看一次原文底家：https://vocus.cc/article/67766d9efd89780001f22272）
跟病人說：
「接下來應該要運動了！」
「保持這個運動可以改善」
「教你的運動要做喔」
有一半的時間會看到病人以一種「啊？！沒有更高明的東西嗎」的表情說：「運動簡單啦！」
「我以前是打籃球的」（高中體育課嗎）
「我以前是海軍陸戰隊」（阿杯五十年前的不算耶）
「我家隔壁就是大公園」
很多時候我們深陷在與最愛的人互動的挫折裡，催促小孩寫作業、鼓勵家裡的老人多出門走動或是勸自己的另一半戒掉熬夜的壞毛病。
在醫院裡我們則是需要勸說病人建立健康行為，很多時候需要改變他們舊有的習慣，因此也經常牽涉到拒絕改變的拉扯與挫折。
68歲女性，冠狀動脈繞道術後，術後恢復良好，順利出院，出院後接受心臟復健兩個月，如期回到術前良好的體能狀況，同時家庭支持度良好，全程陪伴及參與這段歷程。
但是那一天，他說現在仍經常在想到自己的疾病時，就會因爲太過憂鬱而忍不住潸然淚下。
胸椎（Thoracic spine）位於脊椎的中段，由12節椎體組成，與肋骨和胸骨一起構成胸廓，保護著心肺等重要器官。雖然胸椎不像頸椎那樣靈活，也不像腰椎那樣承受大部分重量，但對於維持姿勢、穩定軀幹，以及呼吸至關重要，可以說是呼吸與動作的關鍵樞紐。
每個人都有的力量中心_核心肌群
很多人把核心的訓練跟健身房裡的重訓劃上等號，其實，核心肌群包含了圍繞著脊椎和骨盆腔的肌肉群，除了在動作時擔任穩定脊椎的功能、也跟姿勢的維持、呼吸控制息息相關。
人體主要的呼吸肌-橫膈肌橫亙在胸腔及腹腔之間，是一個完整的拱形，橫膈肌的後面肌束連結脊椎附近的核心肌群，
以前很強調腹式呼吸，教病人的時候會口語地說「用肚子呼吸」，很多練氣功的阿杯也常常熱切地回應：「就是我們平常說的丹田呼吸嘛！」
其實，不只是腹式呼吸，而是完美配合、環環相扣的「全呼吸」。
＿淺談心衰竭患者運動訓練
很多心衰竭的病人會問：如果我開始運動治療，能夠讓我的心臟功能比現在更好嗎？
答案是不一定。但可以肯定的是，運動治療有機會讓你的生活品質，跟心臟功能正常的人一樣好！
上一篇提到我阿爸身陷在每天做復健運動的深淵時，因為我們對疾病復原的期待，希望他每天晚上都能在病房練習，就像我們期待小孩回家寫評量、功課一樣。
（再看一次原文底家：https://vocus.cc/article/67766d9efd89780001f22272）
跟病人說：
「接下來應該要運動了！」
「保持這個運動可以改善」
「教你的運動要做喔」
有一半的時間會看到病人以一種「啊？！沒有更高明的東西嗎」的表情說：「運動簡單啦！」
「我以前是打籃球的」（高中體育課嗎）
「我以前是海軍陸戰隊」（阿杯五十年前的不算耶）
「我家隔壁就是大公園」
很多時候我們深陷在與最愛的人互動的挫折裡，催促小孩寫作業、鼓勵家裡的老人多出門走動或是勸自己的另一半戒掉熬夜的壞毛病。
在醫院裡我們則是需要勸說病人建立健康行為，很多時候需要改變他們舊有的習慣，因此也經常牽涉到拒絕改變的拉扯與挫折。
68歲女性，冠狀動脈繞道術後，術後恢復良好，順利出院，出院後接受心臟復健兩個月，如期回到術前良好的體能狀況，同時家庭支持度良好，全程陪伴及參與這段歷程。
但是那一天，他說現在仍經常在想到自己的疾病時，就會因爲太過憂鬱而忍不住潸然淚下。
20190129-31加速式學習認證課程學習心得
幾個月前，Xavier Liu看我苦思工作坊最後一個系列的課程
於是推薦了三天加速式學習法(Accelerated Learning,AL)認證課程要我試試也許可以在這裡找到解答
熟悉五行的大師要我金木水火土平衡地生活著，土金旺的我要添加水木，內在不足的讓外在用的吃的穿的補足，於是身上的色彩剩下黑、深藍色，於是米麵澱粉就算不減肥也不能再吃了。
如果以提供一項服務，要對方接受；或是陳述一個概念，要對方買單，都算是廣義的銷售，那麼在醫院工作的我去上一堂銷售課也就不是一件稀奇的事了。
不上則已，一上驚為天人。
20200328 MTa工作坊Level I學習心得
記得我在思維班的自我介紹中，最後一句寫道：「我們是擅長打團體戰的團隊，我的大部分談判都因他們而存在」
「我之所以愛我的團隊成員，是因為他們對人持續保持耐心及寬容，臨床醫療本來就要面對人，能夠在這樣的工作場域裡如魚得水的，誰不是討人喜歡又能在團體裡建立良好的關係呢?」
20190129-31加速式學習認證課程學習心得
幾個月前，Xavier Liu看我苦思工作坊最後一個系列的課程
於是推薦了三天加速式學習法(Accelerated Learning,AL)認證課程要我試試也許可以在這裡找到解答
熟悉五行的大師要我金木水火土平衡地生活著，土金旺的我要添加水木，內在不足的讓外在用的吃的穿的補足，於是身上的色彩剩下黑、深藍色，於是米麵澱粉就算不減肥也不能再吃了。
如果以提供一項服務，要對方接受；或是陳述一個概念，要對方買單，都算是廣義的銷售，那麼在醫院工作的我去上一堂銷售課也就不是一件稀奇的事了。
不上則已，一上驚為天人。
20200328 MTa工作坊Level I學習心得
記得我在思維班的自我介紹中，最後一句寫道：「我們是擅長打團體戰的團隊，我的大部分談判都因他們而存在」
「我之所以愛我的團隊成員，是因為他們對人持續保持耐心及寬容，臨床醫療本來就要面對人，能夠在這樣的工作場域裡如魚得水的，誰不是討人喜歡又能在團體裡建立良好的關係呢?」
在本土病例首次破百的那一天，助教通知我下周四的課要改為全線上課程，驚慌失措之餘，我腦海裡曾經閃過要把全部課程改回講述法的念頭，如此一來，我只需要克服十多個小時對著機器講話的心理障礙，甚至不用管學生有沒有在聽。。。
心臟復健工作坊第一次開課，是在2016年12月
經過2017年的累積，2018年的進階
然後到了2019年，我們開辦了最後幾個階段的課程
就像是每一首樂曲結束前，總是要來一段激昂的旋律
這兩天的課程，也將我們高高舉起、旋轉擺盪之後
才，隆重的落幕
在本土病例首次破百的那一天，助教通知我下周四的課要改為全線上課程，驚慌失措之餘，我腦海裡曾經閃過要把全部課程改回講述法的念頭，如此一來，我只需要克服十多個小時對著機器講話的心理障礙，甚至不用管學生有沒有在聽。。。
心臟復健工作坊第一次開課，是在2016年12月
經過2017年的累積，2018年的進階
然後到了2019年，我們開辦了最後幾個階段的課程
就像是每一首樂曲結束前，總是要來一段激昂的旋律
這兩天的課程，也將我們高高舉起、旋轉擺盪之後
才，隆重的落幕
