杏欣藥局：冬季皮膚乾燥與濕疹的問題及預防建議

杏欣藥局：冬季皮膚乾燥與濕疹的問題及預防建議

在寒冷的冬季，皮膚乾燥和濕疹成為許多民眾困擾的常見問題。

寒風凜冽、濕度降低，加上室內暖氣的使用，這些環境因素會大幅減少皮膚中的水分，導致皮膚乾燥甚至出現嚴重的瘙癢與脫皮現象。

對於有濕疹病史的患者來說，這種情況會進一步加劇，讓原本的症狀更加明顯。

●皮膚乾燥與濕疹的原因

冬季皮膚乾燥主要是由於環境的影響。

冷空氣中的濕度低，使皮膚失去保水能力，導致乾裂和脫皮。

而室內暖氣則會進一步降低空氣中的水分，增加乾燥感。

濕疹是一種慢性炎症性皮膚病，患者的皮膚屏障功能較弱，冬季皮膚乾燥往往會誘發或加重濕疹症狀，如紅斑、脫皮、極度乾燥、龜裂，甚至伴隨劇烈瘙癢。

如何預防冬季皮膚乾燥和濕疹

作為藥師，我們建議民眾採取一些簡單的護理措施來預防和緩解這些問題。

●保持皮膚保濕

建議每天使用保濕霜，特別是洗澡後，趁皮膚尚未完全乾燥時立即塗抹保濕產品，幫助鎖住水分。

選擇含有神經醯胺、乳油木果油等成分的保濕產品，這些成分可以有效修復皮膚屏障，防止水分流失。

●避免使用過熱的水洗澡

冬季很多人喜歡用熱水洗澡，過高的水溫會帶走皮膚的天然油脂，進而導致皮膚乾燥。

建議用溫水洗澡，並避免使用含有強烈清潔劑的香皂或沐浴露，選擇溫和、不刺激的清潔產品。

●保持居家環境的濕度

室內暖氣會使空氣變得乾燥，建議使用加濕器來保持室內適當的濕度，這樣能有效減少皮膚乾燥的問題。

●穿著舒適的衣物

盡量避免穿著會刺激皮膚的衣物，如羊毛或化纖材料，選擇棉質或絲質等柔軟的衣料，有助於減少皮膚摩擦，降低濕疹復發的風險。

適合使用的保健產品

杏欣藥局推薦您選擇具有高度保濕和修復功能的保健產品，如Cetaphil舒特膚系列，其中包含神經醯胺和乳油木果油成分，能有效修復乾燥的皮膚屏障，提供長效保濕，特別適合敏感肌膚與濕疹患者使用。

冬季皮膚乾燥與濕疹的問題需要及早防範，良好的保養習慣和合適的產品使用能有效緩解症狀。

如果您有任何疑問或需要更多產品建議，歡迎隨時到杏欣藥局諮詢。我們會根據您的個人需求，提供最適合的護理建議及產品。

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