預防
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▋ 不是每一種「動腦」都真的有用
坦白說，我以前也覺得防失智就是要多讀書、多背單字，或是玩些複雜的邏輯推理，但看了 ACTIVE 研究後我才發現，這想法可能太直覺了。
這項研究追蹤了兩千多人長達二十年，在科學界算是規模很大且很有說服力的數據...
在台灣，我們擁有令全球稱羨的全民健康保險（NHI）制度，不僅就醫便利、滿意度極高，更為無數家庭提供了堅實的財務風險保護 [1]。許多人因此產生了一個根深蒂固的觀念：「既然看病這麼便宜，政府也有提供免費的成人健檢，我為什麼還要花幾萬塊去做自費高階健檢？」
然而，當我們將視角從「疾病治療」拉高到「
事實上，星星個案都有「延宕式反應」的特徵。
簡單說，有連續型和炸彈型。
甚至也有星星個案，和我一樣是兩種都有。
其實，在最近的「蟬病毒」不斷爆發之餘，有的星星個案因此開心；因為可不去上學，有的星星個案因此更加惡化，因為早有這經驗，反而惡化。
這情況，如何「重新」建立呢？
見招拆招：有「線
深耕抗衰老與預防醫學逾30年的安法抗衰老醫療集團，於成立30週年之際，集團宣布第三代安法診所正式啟用，並同步揭幕全新「安法健康能量基地（Winage Center）」。
提到「胰臟癌」，大眾腦海中往往會浮現「預後極差」、「發現即末期」等令人恐懼的字眼。，其解剖位置極其隱蔽。多數人仰賴的常規腹部超音波，往往因為「胃部空氣」的遮蔽，導致聲波無法穿透，使得隱藏在後方的胰臟成了健檢中的視覺死角。身為健康專欄編輯，我們必須深入醫學臨床的真實數據，為讀者捕捉那稍縱即逝的救命線索
你每天喝的那杯咖啡，可能不只是提神。
一項大型研究發現：適量喝咖啡與茶，可能和較低肺癌風險有關。
但關鍵不是喝越多越好，而是「剛剛好」的量。
到底一天幾杯最值得參考？
「藥師，我偏頭痛痛到受不了掛急診，結果只被打了一針止痛針就回家，隔天又痛回來了。急診到底有沒有真正有效的治療？」
有。而且 2025 年底 AHS 更新的急診偏頭痛指引，終於給出了比 2016 年版本更明確的答案——包括兩個升級為「必須提供」的治療選項，以及一個被正式蓋章「不准用」的藥物。
先講
身為「三明治世代」的你，是不是每天都在高壓的工作與育兒之間像個陀螺般打轉？到了夜深人靜時，心裡總會浮現一個令人窒息的隱憂：「如果有一天，年邁的父母突然倒下，我該怎麼辦？」這絕對不是杞人憂天。根據國家發展委員會的數據，台灣在 2025 年已正式跨入超高齡社會，65歲以上人口突破了 20% 的大關
過去職業安全衛生法基於預防職場霸凌的發生，苛以事業單位應建立預防職場霸凌(法規用語是執行職務遭受不法侵害預防)的制度，事業單位100人應有計畫及執行紀錄，不滿100人的單位有執行紀錄即可，僅看預防制度，非處理霸凌事件的個案。
職業安全衛生法於去年12月19日修正(目前尚未施行)，新增了職場霸凌之防
當我們還在討論「高齡化社會」時，殘酷的未來已經悄悄按下了快轉鍵。
根據內政部與國發會的最新數據，台灣 2025 年的總生育率慘跌至 0.695 人，創下全球最低紀錄。原本專家預估台灣人口要在 2070 年才會減半，但由於生育率崩跌超乎預期，這個「人口跌破 1200 萬人」的歷史交叉點.
