清邁生活成本一次看懂：在清邁住一個月要花多少錢?

「享受低成本高品質的清邁短居，真的有這麼爽嗎？」

最近朋友祝我生日快樂時，說羨慕我在清邁短居的生活。聽起來確實很夢幻：好吃的泰國菜、低生活成本、舒適的天氣。但，真的是我們想像的那麼完美嗎？

今天就來分享，清邁這個被號稱「數位遊牧天堂」的城市，短居一個月的生活成本，以及台灣人可以選擇什麼支付方式和省錢的小技巧。

台幣 vs 泰銖：匯率與物價的實際感受

清邁物價高嗎？光看數字不準，得算上匯率。

以 Google 提供的匯率，1 台幣約換 1.04 泰銖，1000 台幣能多喝一杯泰奶。

泰國清邁的物價高嗎? 還是要看生活上的實際的感受，以及每個人的生活方式以及購物習慣。

而且，換錢的地點和時間很重要！

比如，古城的換匯率通常好，但得花一個小時走到那裡。

而尼曼區常見的匯率是 1：0.9，等於每 1000 台幣少拿 140 泰銖。

選錯地點，瞬間打九折！

如果你懶得走、懶得做功課，還能說泰國物價很便宜嗎?

用大麥克和星巴克看物價

了解匯率後，我們用全球通用的「大麥克指數」和「星巴克指數」來比較。

- 大麥克指數

在台灣單點一個是 81 台幣，但清邁要 149 泰銖（約 143 台幣）。換算後，台灣吃一個，泰國大概只能吃到半個大麥克。

- 星巴克指數

台灣中杯美式 95 台幣，清邁則是 120 泰銖（約 115 台幣）。平常喝當地 40 泰銖的咖啡還算便宜，但一旦進星巴克，瞬間覺得台灣真的很划算。

台灣星巴克

泰國星巴克

- 小結，從一些指標來看，台灣的物價和許多國家相比，其實並不貴，在 2024 的大麥克指數來看，台灣不只是比泰國便宜，也比日本、中國便宜，幾乎是最便宜的國家了。

清邁生活成本：短居一個月的開銷估算

指標冷冰冰，食物熱呼呼，喂飽我們的是食物不是數字。

住在清邁的尼曼區一個月，從 11 月 10 號到 12 月 12 號，共 33 天。我大概花了 51,206 泰銖（約 49,236 台幣）。不含住宿和機票，平均每人約 25,000 台幣。

住在熱鬧的尼曼區，加上每天兩家咖啡廳，偶爾小酌，這樣的生活有旅行的輕鬆感，卻也伴隨著隱形的花費。

平均支出分布：吃、住、行的成本比例

花錢最多的地方是：

• 吃喝：泰菜配啤酒是日常消遣。
• 購物：買一些服飾或小物。
• 交通：主要依靠 Grab 或租機車。
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美食分享時間：

UncleKani：https://maps.app.goo.gl/2qvuBr2EoApPPoBn8

這是我們最喜歡的餐廳之一，牛排好吃、氛圍好，這樣吃下來只要 500 塊左右。

更重要的，店裡有可愛的貓。

Asama Coffee & Roastery：https://maps.app.goo.gl/yPi19me3EnACyGKG8

一間隱藏在高級社區的咖啡廳，可以很輕鬆的享受在湖裡喝咖啡的感覺。

遠望素貼山，近賞大鯉魚，快樂就這麼容易。

清邁物價解析：食物、住宿、交通的真實故事

說起清邁的物價，很多人會聯想到「便宜」這兩個字。但真的如此嗎？特別是跟台灣比，真的能便宜到讓人掉下巴嗎？

讓我們撇開那些連鎖快餐店，深入日常生活來看看清邁的真實成本。

在清邁，街頭小吃和當地餐廳都很親民，一頓飯大約 50 到 100 泰銖。

像是我們常吃的海南雞飯，一大份是 60 泰銖，兩人吃一頓也就 120 泰銖，價格很友善，但以台灣人的胃口來說，份量略少。

偶爾奢侈一點，去米其林餐廳，每人花費大概 600 泰銖，可以吃到像牛肉、蝦子、蟹肉這些高價食材。

清邁的美食，讓人很容易吃得開心，但小心吃過頭，荷包也瘦了。

清邁的住宿選擇彈性很大，價格範圍從幾百到幾千泰銖都有：

• 短期住宿：市中心評分不錯的旅館，不到 1000 泰銖一晚。
• 長期租屋：雙人房公寓月租約 4000 到 13000 泰銖，通常都附家具。如果只住一到兩個月，飯店也常有優惠。
  

我們選擇住在尼曼區，雖然熱鬧方便，但租金也稍微高些，剛好這時間點是旺季每個月大概是 18000 泰銖左右。若想更省錢，可以考慮稍微遠一點的地方。

延伸閱讀：

• 第一次的清邁短居生活：如何在清邁租房子?
  

清邁的公共交通不發達，日常出行主要靠 Grab 叫車或租機車。

Grab 的價格從 30 到 200 泰銖不等，適合短途。租機車則是大多數外國遊客的選擇，既省錢又靈活，還能讓你探索更多隱藏的美食和風景。

總結 & 心得

近年來，隨著數位遊牧風潮，清邁的物價確實有些上漲，特別是在尼曼和古城這些熱門區域，對比去年在 Google Map 的圖片，感覺今年比去年貴了 10% 到 20%，當然全球通膨也是原因之一。

在清邁住了一個多月，回想起台南的日子，那裡好天氣、美食和文化氛圍濃厚，讓我有些懷念。

比較一下記帳，台南一個月大約花費 40,000 台幣（含房租一萬），而清邁則是 50,000 台幣，多了 2 萬。

但這額外的 2 萬，換來了更多生活體驗和視野的開闊。用金錢換得這樣的感受，你說值不值得？

如何降低生活成本？兩個小妙招

清邁的生鮮食材比台灣便宜很多，每天煮一到兩餐，省錢又健康。而有趣的是，在台灣自己煮飯反而不一定省錢，這一點讓人印象深刻。

• 租交通工具

租一台機車，住在距市中心 10 分鐘車程的地方，不僅房租更便宜，交通費也能省下來。還能發掘更多高 CP 值的餐廳，生活質量完全不減分。

清邁的生活有它的代價，但換來的體驗卻是一種無法用金錢衡量的豐富。或許，我們總是在追尋「高 CP 值」的生活，但人生的價值，本來就不該只是金錢的計算。

離開台灣，踏上異國的土地，感受不同的節奏與文化，才更深刻地體會到台灣的美好——那裡的便捷、那裡的親切，還有那一碗暖心的牛肉麵。一如清邁的陽光讓人放鬆，台灣的溫度也總能在不經意間撫慰人心。

整理以下是兩個人短居清邁生活的開銷，清邁 vs 台南：