最近我是行動的信徒。
可能是拼積木的契機,看著細小的零件慢慢成形,變成可愛的車子,組裝的過程很投入,有一種暫時忘卻時間、腦袋暫時空了下來的感受,完全沈浸在其中,然後感受完成的愉悅。
這種感覺太美妙了,讓我不斷地起身行動,除了玩積木,練琴、運動、英語練習、飲食,各方面都興奮地思考哪裡可以調整,設定稍微難一點的變化去挑戰和行動。
這個過程其實不單只有愉快,其實實際在做的時候,一開始就要打破輕鬆的靜態平衡,隨之而來是嘗試不擅長、不熟悉的事所帶來的的抗拒或挫折,在這個階段其實稱不上有趣,而我想,這也就是目標設定後,實際上時常拖延,難以如預期般達成的原因吧。
但是,我真的很喜歡行動後的感受及踏實感,像是身心一致的和諧,心裡想達成的,透過身體去實踐了,少了身心不一的焦慮和衝突,多了篤定與愉快,而這股正向的感受,讓我有足夠的動力持續的突破舒適圈,去獲得更多愉快的感受。
我不知道這股能量能帶我走多遠,維持多久,但此刻很享受這個過程🙂