行動

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🧘‍♀️《21天養成正念習慣》 Day 20任務是覺察任何衝動或慣性反應出現時,先停 3 秒,觀察選擇的過程。
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宇牛-avatar-img
7 小時前
衝動⋯⋯沒有!
還記得你以前做過多少完美的計劃嗎?有哪個是你有實際行動過? Line 跳出了一個訊息: 「你現在住在哪裡?」我大學同學傳續息給我。 「我現在住台中,你呢?」我回了他。 「我在老家的彰化,這邊好無聊,工作薪水又少。」 「有考慮過到其他地方住?」 「想過啊,但......
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如何讓愛不消失?你我都得常常經營關係,如同陽光、雨水滋潤地土,彼此常常關懷、溝通,用愛連結雙方吧!
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你以為危機會把你擊倒。事實上,危機只是能力的測驗。當驚慌和自責上來時,換個問題。把能源從抱怨轉到行動。這不是自以為是。這是把注意力放回你能控制的地方。
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野地小屋-avatar-img
發文者
21 小時前
♊傻媽咪思考魔法世界 我喜歡手繪,目前也只會手繪。之前練習用水彩,抓零碎時間畫畫時,單純使用鉛筆或黑筆,希望能多多嘗試不同的媒材。 去旅行的媽媽隨身帶著速畫本這件事超棒!「潦草卻很美」—感覺得到她很努力把握畫畫的機會,嗯,這是重點:提醒我,隨時可以畫畫,放下完美主義。 「如果,念頭一直冒出來,那畫畫就是妳的任務之一無誤了」這句話真的是打到我了。我自己就是想那就去做吧,不要停在「我畫畫不厲害」的停滯裡,看看會發生什麼事。 我的確有時會拍照,有時想畫的畫面是沒有照片的,我就上網找圖參考比例、角度等等,像〈決定〉這張,我穿鞋時候沒有幫自己拍照,就是上網參考有感覺的圖片的。 「這張畫雖然簡單,可是當下的心境是唯一的,不會重來的,光這點就很值得你畫下來做紀錄了!……」這整段很受激勵,也感覺被理解了—把當下珍貴的心境記錄下來。 謝謝妳的回應,帶給我受鼓舞的故事和思考。:)
我會害怕行動欸 會害怕自己做的不好 害怕別人的看法 對我來說 正常流動的感覺是我可以自由發表、表達 不管我做得如何🤣 不會有這麼多的陰陰暗暗的感覺堵住 想到我國中參加的漫畫社 那時裡面也是繪畫高手如雲 我算是中間階段 到後期我覺得自己畫不好就用國三大考要認真唸書的理由不去了
每個人開書店的動機跟狀況不同,既然店都開下去,剛開始幾個月要將重心放在哪,比較有個好開始呢? ...想看更多?
探索人類圖喉嚨中心的奧祕!文章深入淺出地解說喉嚨有顏色與喉嚨空白的差異,並提供相對應的建議,幫助你更好地瞭解自己的人類圖,提升溝通與行動力。
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現代人常陷入「內耗」:腦中反覆自責、過度在意他人眼光,讓能量被消耗殆盡。本文解析內耗的本質與文化根源,並提供三步驟方法(覺察、轉念、行動),幫助你設立界線,把專注力還給自己,活得更自由真實。
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謝謝!