【旅行雜燴】環遊世界36天自助旅行心得：行程、花費與注意事項

小弟繞了地球一圈，大概花了兩個半月規劃，這邊分享一下我的準備內容、行程、花費等等。

旅遊習慣

大學開始在國內獨旅，主要以機車、火車旅行為主，習慣背著背包到處走，住宿幾乎都住青旅或背包客棧。

日期

2024/12/23 到 2025/01/27，共36天。

地點

美國（舊金山＞波士頓＞紐約＞華盛頓特區）＞葡萄牙（聖米格爾島＞里斯本）＞西班牙（巴賽隆納）＞德國（斯圖加特、康士坦茨、卡爾斯魯爾）、瑞士（克羅伊茨林根）＞法國（史特拉斯堡）＞德國（海德堡）＞阿爾巴尼亞（地拉那）＞亞美尼亞

攜帶物品

這趟只帶了60L後背包x1＋筆電後背包x1＋斜背包x1，沒有任何行李箱，攜帶物品如下：

註：這趟的衣服不容易準備，第一，適逢冬天，第二，整趟旅程行經的氣候區差異太大。

60L後背包（迪卡儂健行旅行背包60 L｜TRAVEL 100）

• 密碼鎖：因為擔心扒手或青旅的怪人，加上大背包平時都放在青旅，我刻意選擇只有一個外側口袋的後背包（減少拉鍊被拉開的風險），最大格的拉鍊用密碼鎖鎖起來。
• 魔鬼氈行李束帶：托運行李時使用。
• 旅行收納袋：寶雅買的，讓背包保持整齊。
• 牙膏、牙刷、刮鬍刀
• 防風外套x1：小狐狸RÄVEN JACKET，防風、防水、防刮。
• 羽絨外套x1：羽絨連帽外套 TREK 100，保暖用，而且天氣熱時也方便捲起來收納。
• 上衣x3
• 發熱衣x5：0-10度左右穿迪卡儂滑雪內搭衣，爆推！超保暖。10-20度左右穿UNIQLO HEATTECH，也很推！在青旅洗好後隔天就乾了。
• 外褲x3
• 發熱褲x1：爆推滑雪內搭褲！超級溫暖。
• 內褲x5：因為會在青旅手洗，同樣選快乾的。
• 睡衣x1
• 睡褲x1
• 襪子x5：普通厚長襪，非美麗諾羊毛襪等級，不過長襪真的非常非常重要，保持腿部溫暖會讓你舒適一整天。
• 毛帽x1：毛帽真的太溫暖。
• 靴子x1：Palladium基本款高筒防水靴，非黃金大底等級，走在雪地不會滑，不會進雪。
• 拖鞋x1：不建議買會吸水的拖鞋或涼鞋，會超臭。
• 手套x1：建議買有觸控功能的，可以滑手機。
• 快乾毛巾x1：爆推迪卡儂快乾毛巾！洗完澡後攤開不到半小時就乾了。
• 厚圍巾x1
• 折疊傘：天氣太好沒什麼用到。
• 透氣膠帶x2：因為太多次腳磨到起水泡的經驗，早上出發前就用透氣膠帶把會磨到的地方貼起來，非常實用。
• 大垃圾袋x5：裝髒衣服用。
• 大包衛生紙x2
• 小包衛生紙x7
• 胃藥、感冒藥、止痛藥：在紐約走到大腿不舒服，吃完直接生龍活虎。
• 雪芙蘭滋養霜60g：原先擔心臉會很乾燥，但後來就不管了，所以幾乎沒用到。
• 不易碎的餅乾、糖果：其實是分給外國朋友用的。

筆電後背包

• 密碼鎖：後背包也都放在青旅，放電子產品的夾層拉鍊用安全鎖鎖起來。有些青旅也會提供櫃子，但不提供鎖頭，或者需要租借，這時安全鎖就能派上用場。
• 相機x1
• 50mm定焦鏡x1：不想帶很重的變焦鏡。
• SD卡x1：我少帶一張，建議帶兩張。
• 相機電池x1：我只有一顆，建議帶兩顆。
• 相機充電器＋充電線x1
• 筆電x1
• 筆電充電器、充電線x1
• 手機行動電源x2：容量買大一點。
• 手機充電線x2
• 手機充電頭x2
• 萬國轉接頭x2：後來覺得歐規的Ｃ型插座轉接頭應該要單獨買，萬國轉接頭的設計很容易鬆掉或彎曲變形，在亞美尼亞氣到直接和櫃檯人員借充電頭。
• SIM卡、eSIM憑證
• SIM卡針x2
• 文具：寫明信片用。
• 紙本美國ESTA、亞美尼亞電子簽證、紙本旅行行程和住宿證明、財力證明
• 護照、身分證影本
• 保溫瓶
• 小塑膠袋、夾鏈袋
• 吹氣式頸枕：迪卡儂的，優點是好收納，缺點是舒適度不高。

其他

• 美金、歐元現金和護照放外套內袋，網路上有教各種藏法。買防盜包也行。
• 除非要登山，不然應該不需要冰爪（迪卡儂有賣）。
• 包包空間超大，應該多帶一點拋棄式內褲。

衣服怎麼穿

（最外層）防風外套-羽絨外套-上衣-發熱衣（最內層）

網路上背包客幾乎都推薦這種穿法，個人在體感溫度零下10度的地方都不覺得冷。

後背包托運方式

因為擔心背包本身在托運過程被刮傷、割破，我自己的做法是：先用背包附的防水布將背包罩起來，把露出來的帶子塞好，再用魔鬼氈行李束帶牢牢地把整個背包捆起來。整趟結束後背包都沒事。

花費

這趟花了約21.5萬台幣（不包含買鞋子、衣物、換手機電池等費用），主要花費給大家參考：

機票：NT$81,578

• 台灣→舊金山→波士頓／聯合航空／NT$28,432
• 華盛頓→里斯本→蓬塔德爾加達／葡萄牙航空／NT$18,507
• 蓬塔德爾加達→里斯本／亞速爾航空／NT$2,106
• 里斯本→巴賽隆納／葡萄牙航空／NT$3,037
• 巴賽隆納→斯圖加特／伏林航空／NT$2,314
• 斯圖加特→地拉那／威茲航空／NT$2,439
• 地拉那→米蘭→亞美尼亞／威茲航空／NT$5,693
• 亞美尼亞→杜拜→馬尼拉→桃園／杜拜航空、菲律賓航空、中華航空／NT$19,050

住宿：NT$34,786

• 舊金山3晚／San Remo Hotel／NT$3,840／走到漁人碼頭8分鐘。
• 波士頓2晚／Revolution Hotel／NT$2,736／走到Back Bay Station 11分鐘。
• 紐約6晚／Hyatt Place Flushing/LaGuardia Airport／NT$14,627／走到最近的地鐵站Flushing Main St. 4分鐘。
• 華盛頓2晚／Phoenix Park Hotel／NT$3,819／走到最近的火車站Washington Union Station 4分鐘。
• 彭塔德爾加達3晚／The Nook Hotel／NT$2,567／搭計程車到機場10-15分鐘。
• 里斯本2晚／Sant Jordi Hostels Lisbon／NT$1,564／路面電車就在門口，走到最近的地鐵站 Anjos 5分鐘。
• 巴賽隆納3晚／The Central House Barcelona Gracia／NT$2,071／走到米拉之家6分鐘，走到最近的地鐵站Diagonal 2分鐘，如果半夜要搭機場接駁巴士，走到加泰隆尼亞廣場19分鐘。
• 卡爾斯魯爾3晚／借宿同學宿舍
• 地拉那2晚／Mandarine Hostel／NT$679／如果要搭機場24hr接駁巴士，走到斯堪德培廣場接駁點11分鐘。
• 亞美尼亞6晚／Areva Hostel & Apartment／NT$1,573／在葉里溫市中心，走到共和廣場6分鐘。

飲食：NT$36,405

• 包含各種吃的喝的，包含小費

網路：NT$2,625

• 比價過後，事先買了美國的SIM卡和歐洲eSIM，亞美尼亞在機場買SIM卡

機票以外的交通費：NT$17,533

• 包含美國Amtrak、德鐵、各大城市地鐵、公車、計程車費等。

景點票券、旅遊套票：NT$21,624

• 包含交通費的旅遊套票（里斯本卡、巴賽隆納卡）也算在這個項目內。

簽證費：NT$1,022

• 包含美國ESTA和亞美尼亞電子簽證。亞美尼亞旅遊簽證只花了NT$345，三天準時發下來。

保險費：NT$3,445

• 包含申根保險和旅遊不便險。

遊程：NT$2,944

• 包含地拉那Free Tour小費和亞美尼亞三天跟團費用。
• 亞美尼亞跟團很便宜，三天共花了NT$2,605，前兩天是整天行程（10:00-19:00），第三天是半天行程（10:00-17:00），費用包含景點票券、背景知識超豐富＋英語超溜的導遊、有免費網路的巴士、免費礦泉水和小點心，不含午餐，不用給小費。

紀念品：NT$12,284

省錢方式&其他心得

以下為小弟的經驗，也可以上背包客棧論壇參考更多神人的做法，或是詢問去過歐美的交換生，他們應該知道更多省錢方式。

行前準備

1. 要用哪個平台訂房和住宿？自行比價，看哪個平台訂機票和住宿比較划算，用手機訂也可能有優惠。我這次主要在Trip.com訂機票，Booking.com訂住宿。
2. 機票選便宜的日子飛。機票買價格較低的星期一＆二，不買星期五、六＆日，歐洲境內短程幾乎都搭廉航。不過廉航的風險就是可能會因為各種狀況停飛，因此長程路線不建議搭廉航；此外，登機證可能需要在網路報到期間自行列印，否則臨櫃辦理會酌收一筆不小的費用（請自行查詢Wizz Air的負評）。我在阿爾巴尼亞就遇到要自行列印的狀況，最後還麻煩餐廳經理幫我印出來（感動到痛哭流涕）。
3. 避免轉機等候時間太短。網路上看到有些買了便宜機票，結果沒注意到轉機時間過短，不到2小時那種（這種便宜的多段機票超多，要留意），建議給自己充裕時間，不要為了省錢而陷入更大的風險，我飛到米蘭時，斜背包不小心忘在飛機上，10:00下飛機後馬上告訴機場人員，11:00拿到東西，如果轉機時間太短，我可能就上不了下一班飛機了。
4. 歐美不需要帶太多現金，以刷卡為主。這趟換了100美＋200歐，在美國15天內花不到30美，在歐洲和亞美尼亞也用不太到現金，建議在每個國家至少要預留機場市區來回的巴士或計程車現金，平均車資多少請自行爬文。整理一下可能會用到現金的地方：公廁小費、酒吧、二手市集、公共市集、路邊攤、計程車錢、機場接駁巴士等等。
5. 海外推薦的信用卡請再爬文，但比起信用卡用哪家，記得開通海外提款功能更重要！
6. 我只帶兩個背包。60L後背包辦理托運，筆電後背包帶上機（不要托運筆電，可能會撞壞，也可能被機場地勤幹走，網路上已有許多筆電托運期間被偷走的案例），如果背包符合廉航規定，不用花錢買登機行李，直接把背包塞在座位底下。我的60L後背包重量都保持在10公斤內，所以搭廉航托運時都選擇10公斤的方案。
7. 事前查詢各大城市交通系統優惠。例如：紐約地鐵在7天內只要搭到US$34就可以無限暢搭。詳細資訊請看OMNY官網。
8. 城市旅遊套票不只省錢，也省了儲值的時間。建議事前做功課，想想自己可能會去哪些景點，再評估是否要買城市旅遊套票。個人認為買里斯本卡滿值得的，而巴賽隆納卡在某些景點只有打折，並非完全免費。德鐵月票花了約NT$1,965，四天內就搭回本。
9. 住青旅或背包客棧。我這趟是在行前一口氣訂好所有住宿，不過大部分都可以在入住前幾天取消。住宿地點實在建議慎選，我的選法是從Booking評分9.0起跳、可免費取消的開始選，搭配Google評論查負評，距離交通站點越近越好，但還是要了解一下當地各區治安狀況，例如：舊金山避免住在田德隆區。另外，沒有裝簾子的直接淘汰。這次的敗筆就是阿爾巴尼亞和亞美尼亞的青旅，評論說有無家者，但我沒有太在意，結果真的有好幾個怪人，半夜一兩點還一直進進出出房間，或是把廚房搞得超髒。Airbnb偏貴，而且自從上次在史瓦帝尼遇到房東掛掉事件以後，我就不想用Airbnb了。（補充該事件：訂房後好幾天，房東的兒子傳訊息給我說他爸過世，請我另尋住宿，然後那間那陣子還繼續刊登在app上）
10. 建議使用計程車app。例如：Yandex Go、Bolt、Maxim、inDrive和Uber。這次在亞美尼亞用的是Yandex Go，非常方便，介面也很簡單，只要選擇好出發點和目的地就能知道價錢，缺點是只能付現金，因為這間app背後是俄羅斯公司，目前俄羅斯的信用卡使用被制裁。搭路邊計程車有風險，特別容易被坑，我這次在亞美尼亞從機場到青旅被計程車司機坑了將近30倍以上的錢。

行程途中

1. 在阿爾巴尼亞首都地拉那，許多店家都接受信用卡付款，付歐元現金也會找阿爾巴尼亞列克，我在機場沒有換任何列克。不過市區以外的情況我不清楚。
2. 亞美尼亞比較會使用到現金，亞美尼亞的機場匯率不好，不建議換太多錢，換個能搭車到首都葉里溫的錢就好，市區很多匯率不錯的換匯所。大部分餐廳也都接受信用卡。
3. 善用Free Tour和在地旅行社。如果太多時間做功課，可以查查當地的Free Tour，或直接在青旅詢問，有時會有配合的旅行社。我在地拉那報名了一場，內容還不錯，畢竟導遊是靠表現決定小費多寡。在地旅行社可以從Tripadvisor上找，再直接從旅行社官網下訂遊程，可能會比較便宜。
4. 在飯店、博物館、咖啡廳和餐廳上廁所。省下去公廁的小費。
5. 很多知名博物館和美術館都有免費時段，想省錢記得事先查好。
6. 最酷的伴手禮都在當地的市集！

祝大家能勇敢踏出去！

亞美尼亞山上遇到的狗勾