關於我自己

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
既然開始寫網誌,就先說說自己吧

就我對自己多年的瞭解,我很少維持一個習慣並持續進行。

比如說,我沒有運動習慣,沒有固定看哪類新聞的習慣...等,也可以說,就算是我感到有興趣的事,我也很少持續保持熱情或關注,當我沒意識到時是無所謂,不過當我意識到的時候,我並不喜歡,同時也伴隨些慚愧,想著我能從什麼地方/方面開始。

具體來說,我一直「想」寫網誌已經很多年了,但遲遲停留在「說」和「想」,

因此,在屆滿目前這個年齡之時,我決定必須要「動」起來。

所以...是這個年齡數字把我推進的嗎? (這或許是個很好的思考討論點)

反正我是踏出這一步了。

應該還有一個關鍵的推進原因,

是因為上周我讀完《隱性潛能》這本書。

我很少(幾乎不)翻閱這類型書名的書籍,不論它多暢銷多有名,有多少名人推薦。

但是but,一個因緣際會之下,我讀完了它,而且竟然有非常多的收穫和影響。

我是聽瓦基閱讀前哨戰podcast介紹而接觸到這本書,它也是瓦基2024年度精選推薦十本書的其中一本,當時我被「潛能」兩個字吸引,加上瓦基重點式的介紹,我就買來看了。

我想瞭解自己,而自我潛能也是我很想探索瞭解的領域之一。

聊到這本書,我剛好趁熱整理分享它帶給我的正面影響好了。


我從《隱性潛能》帶走的禮物


首先,它讓我直面自己的短處,像是一個很熟悉我的人再訴說他對我的觀察與瞭解,

很直接有力的幫助我看清自己,以及我要如何前往希望成為的自己;

同時,它也給我不同層面的思考/方法/工具,讓我除了做個好媽媽以外,還要能成為女兒最好的教練。

接下來,我條列幾個相當受益的部分:

  1. 接納不適感,追求不適感,不要只是努力學習,要主動追求不適感,想做得正確,先要感覺自己做錯了,它讓我成長得更快。


我總認為自己懂得不夠多,不足以寫文章,不足以跟別人討論,很多知識如果沒有從原理開始理解學習的話,我就是個半調子,不夠深入也不足以給予任何評判,因為我會說錯/做錯,我沒足夠的把握,因此每當要開始學習新事物前,我總需要給自己很多的心理/生理準備,確保有足夠時間,確保要學得夠深,我才要開始跨出第一步。

但回頭來看,我好像就是一直都努力的在學習...學習...卻沒有太多的成長。

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當我看到書中這張圖,就好像有人拍打我腦袋一下,讓我有點不好意思又肯定的承認,「對耶,那就是我。」

要接受迷路帶給你的不適感。


實際運用

實際運用


我真的總是想要「準備好」才開始,

因此很多事都遲遲沒開始。


在你準備好以前,就先上場。

不需要等到有把握時才練習技能,越練習就越有把握!



  1. 成為不完美主義者:進步來自於維持高標準而不是消除每個缺陷。
追求卓越而非完美

追求卓越而非完美


是真的!做得好時我不會去想我哪裡好,

而不管犯多小的錯,我會一直想著那個錯誤,要怎樣再避免發生...

要思考哪些方面你真的需要達到最好,哪些方面只要夠好就行。



  1. 跟自己競爭衡量自己的進步不是跟別人比較,唯一獲勝的方法是成長 (因為我有可能贏對方但我自己並沒有進步)。
與自己競爭

與自己競爭


我常覺得自己沒有過人之處,就算有,也沒什麼好說的。


衡量你一段時間的進步,

而不是與其他人比較!




4.卡住不動時,先後退以繼續前進:這感覺像在倒退,但通常是找到前進之路的唯一途徑。當你被困在登向巔峰的路上時,與其停著不動不如倒退,拉長時間才會看到進步的跡象。


5.成為我希望擁有的教練(用於女兒的部分):幼兒園在很多方面都很重要,老師對學生有深遠的影響。好的老師與教練對未來兒童在學習、積極主動、紀律、決心、親社會等能力停留比較久。

另外,把刻意玩樂設計到刻意練習或單調的學習之中,有熱情才能持久,強化動力,進步更快,有進步才是值得的練習。真正重要的結果是自己是否樂在其中,沒有樂在其中,潛能依舊隱於無形。看不到你的潛能,就不是幫助你進步的教練,然後,記得有趣!


6.重新定義成功:最有意義的表現是進步。潛能的終極象徵不是我到達的巔峰有多高,而是我走過的距離,以及我幫助別人走過的距離有多遠。

重新定義成功

重新定義成功


我原本以為的成功只有我做到了什麼,我完成了什麼,有什麼能代表我能力的成果...


進步不只反映在抵達的高峰上,

也反映在跨越的低谷上!




對我來說,整本書之於我充滿正面影響也很好閱讀,是這類型書籍難得能讓我看得下去的一本,我很推薦。


所以,LL7?


對,所以基於我想付諸行動了,也基於《隱性潛能》給我的正面爆擊,我決定開始寫網誌,也會持續下去。

我想分享更多關於自我瞭解的過程,我運用了什麼方式,我從中瞭解到什麼樣的自己,以及認識自己帶給我多少的幫助。生活的一切都始於自己,不夠瞭解自己會有很多的迷惘,會做不合適的選擇,過著不想要的生活,更無法成為自己,影響真心大。


在我這目前的年齡開始自我探索,好像剛剛好,也好像有點遲,但不管怎樣只要有開始就不嫌晚。


最後,LL7是我和女兒中文名其中的一個字以及我生日月份的組合,對我來說是很有意義的提示,同時也代表著我。




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認識自己絕對會是最好最值得的事 我在練習中,有伴一起也許會更好 偶爾也會說些奇妙軼事 (有的話 :P)
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