上週真的是一場心臟大考驗，開盤沒多久大盤就演了一齣活生生的金融驚悚片，像是多年前319強擊案的重現一樣，盤一開就快要直接收掉，讓人一秒進入「賣也賣不掉、看盤軟體以為壞掉」的惡夢。原本以為撐過一天會好一點，結果隔天還是繼續跌，真的是跌到懷疑人生，我的資產也跟著縮水，整個投資情緒像坐雲霄飛車一樣往下衝。來紀錄我自己這次的心情跟操作吧!
從禮拜一開始那根台指期跌停直接讓台股掉了2,600多點，嚇死人，接著週二、週三又分別掉了4.01%和5.78%，這跌幅創下歷史紀錄，三天加起來台股總共跌了超過4,400點，很多人直接崩潰。說好的AI浪潮呢？說好的經濟復甦呢？說好的防禦型高股息呢？結果根本沒人跟我說好，美國那位總統川普一句話就丟出關稅核彈，把整個市場炸得體無完膚，很多股票一天就臭掉兩成以上，我自己看著帳面浮虧也只能苦笑，雖然外表裝得很淡定，心裡早就在翻江倒海了。
我還算幸運，這波完全沒借錢，只是手上股票全部是槓桿ETF現股，一毛信貸都沒有。雖然我有開質押資格，但那是留給像世界末日那種情況用的，現在還沒到那種程度，還撐得住。這習慣是從08年金融海嘯以後經過多次崩盤養成的，以前賠掉年薪的教訓真的太深了。開始投資的時候，每次遇到這種大跌都超級崩潰，會內心小劇場演個沒完沒了：「我是不是傻？早知道就該賣掉了啊！」「為什麼我這麼笨？為什麼不早停損？」一邊罵自己一邊懊悔，根本就是自我摧殘三部曲。甚至還想過乾脆退出股市、再也不投資了。但後來才慢慢體會到，投資本來就是一段有高有低的旅程，漲的時候別以為自己是股神，跌的時候也別急著給自己貼上魯蛇標籤。最重要的，是穩住自己的心。
我學到當市場大跌的時候，先別急著點開帳戶看損益，因為看了也改變不了什麼，只會心跳加快、情緒爆炸。這時候，我會先深呼吸，問自己幾個問題：我現在心跳有多快？我能不能讓它慢一點？最壞的情況是什麼？真的那麼糟嗎？有什麼是我可以控制的？
有時候，我會照照鏡子，看著鏡子裡的自己，問：「你現在這麼慌，是因為你真的要破產了嗎？還是只是短期情緒作祟？」當我把情緒拉出來面對，恐懼就不再那麼巨大，反而會讓我冷靜下來，重新思考下一步怎麼走。穩住心為啥重要？因為慌亂時最容易做錯決定。我以前大跌時亂賣股票，結果賣在最低點，後來回漲只能乾瞪眼。這樣白痴了好幾次我才懂，穩住心不是雞湯，是保護財富的第一道牆。
還有，除了情緒調整，也要做財務盤點。不要讓市場把你逼到斷頭，該減碼就減碼，保住本金比什麼都重要。我以前也是不甘心砍單，結果被強制平倉，後悔都來不及。從那次以後，我一定會留好6到12個月的緊急預備金，投資永遠不會動用那筆錢，因為生活要穩，心才會穩。投資是為了讓生活更好，不是拿來賭命的。
這次下殺到禮拜三，台股最低點來到17,306點，回想2024年底的時候整體資產創新高，到這裡資產也拉回超過三成，前面兩年賺的都白忙的感覺，說真的那感覺真他媽的差，但我有比以前冷靜許多，因為多次的崩盤和賠錢，都變成我投資的養份讓我成長，所以這三天我其實都有分批加碼，因為這就是我設定好的策略：長期投資，跌越多越要慢慢買進。風險可控，在低點加碼，30%的跌幅是歷史性機會。
當然啦，誰知道禮拜四會大反彈？如果沒有反彈繼續跌，我還是會照買。因為我很清楚，我的策略有經過驗證，是有「正期望值」的，這種東西長期做下來一定會有報酬，不然就是策略錯誤。這次跌雖然痛，但如果可以讓你認識自己風險承受能力，其實也不算白跌。
股災就是這樣，發生的時候很可怕，市場情緒會整個被放大，但長期回頭看，其實每一次都是一個放大資產的機會。像這次從歷史高點24,416點跌到17,306點，跌了7,110點，現在彈上來2,200多點，還有快5,000點的落差。聽起來很恐怖，但你如果在低點有加碼一些，即使還沒回到高點，你整體資產也會較快恢復。
現在再遇到類似的崩跌，心態已經穩定很多，大概可以給自己打個65分，至少沒像以前那麼慌。這就是投資的歷程吧，一次次的股災，就像考試，考過一次就更有經驗。最怕的是每次賠完之後還是照感覺亂買，遇到跌就慌張亂砍。只要有策略、有邏輯，跌其實是我表現的舞台，因為別人都在恐慌，我可以淡定加碼。
總之，這次的下跌，我沒有閃，也沒有跑，就是照著自己的節奏慢慢買。跌越多，我越想笑，因為這是讓資產再往上放大的最好機會。希望大家都能從風暴中學到東西，下次再來的時候，我們就能笑著面對了。
