關係需要兩個人願意靠近,而沉默,也是其中一個人的選擇

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關係,從來不是一個人的事。

不論是友情、愛情,還是家人之間的牽繫,它都需要兩個人願意靠近,才會成立。

很多時候,我們會在一段關係裡努力撐著。撐著對話、撐著理解、撐著不說出口的委屈。因為我們相信,只要再多做一點、再忍一下,關係或許就能繼續維持下去。

但後來才發現,有些關係不是撐不撐的問題,而是——

對方根本沒有走向你。

靠近,從來不是單方面的責任

我們太習慣把關係的重量往自己身上攬。

對方不回訊息,我們替他找理由;

對方冷淡疏離,我們反省是不是自己太情緒化;

對方選擇沉默,我們卻拼命想辦法溝通。

我們一邊受傷,一邊說服自己:「沒關係,我可以理解。」

卻忘了,理解不是無限供應的,靠近也不是一個人就能完成的事。

一段真正健康的關係,不需要你一直追,也不需要你不斷證明自己的價值。

它應該是兩個人都願意往中間走一步,而不是你站在原地等,對方卻越退越遠。

沉默,也是選擇

我們常常以為,傷害一定來自激烈的爭吵、殘忍的言語、明確的拒絕。

但其實,最傷人的,往往是沉默。

已讀不回、避而不談、裝作沒看見你的情緒。

那種什麼都沒說,卻什麼都表態了的狀態,讓人最無力。

沉默不是中立。

沉默不是沒立場。

沉默,其實是一種非常清楚的選擇。

它代表著:

「我不想處理。」

「我不願靠近。」

「你的感受,現在不在我的優先順序裡。」

而這個選擇,不是你做的。

你已經做得夠多了

也許你曾經試過好好說。

試過用最溫柔的語氣,表達自己的在意與不安。

試過把自尊放低,只希望換來一點回應。

但如果對方選擇不聽、不回、不面對,

那不是你表達得不夠清楚,

而是他沒有打算走向你。

關係裡最殘酷的一件事是:

你可以準備好所有真心,但對方如果不願意接住,那些真心只會變成你的傷口。

你不是不夠好,也不是要求太多。

你只是想要一段「有人願意回應你」的關係。

這本來就很基本。

不是每一段關係,都值得你撐到底

我們常被教導要珍惜、要包容、要忍耐。

卻很少有人告訴我們:

有些關係,是可以放手的。

不是因為你不重視,

而是因為你已經盡力了。

當一段關係只剩下你的努力、你的等待、你的消耗,

那它早就不再是「兩個人」,

而是一個人獨自撐起的假象。

離開這樣的關係,不是失敗,

而是一種清醒。

你不需要為別人的沉默負責

有時候,我們會反覆問自己:

「是不是我說錯話了?」

「是不是我太情緒化?」

「是不是我不夠體貼?」

但請你停下來,誠實問自己一個問題:

如果你真的那麼不值得回應,為什麼一開始他會靠近你?

很多人的沉默,並不是因為你不好,

而是因為他沒有能力面對關係裡的真實。

逃避、冷處理、消失,

都是某些人面對親密關係時,最熟悉的方式。

而那不是你的責任。

靠近,是一種願意

真正願意你的人,不會讓你一直猜。

不會用沉默逼你退讓。

不會讓你在關係裡,變得越來越小心翼翼。

他也許不完美,也會犯錯,

但他願意回應,願意說清楚,願意靠近。

因為他知道,

關係不是你一個人的事。

你可以為自己停下來

如果你正在一段讓你疲憊的關係裡,

如果你已經嘗試過溝通、理解、等待,

那麼請你允許自己停下來。

不是冷漠,

不是報復,

而是把力氣收回來,放在自己身上。

你可以選擇不再追問、不再解釋、不再消耗。

你可以選擇尊重對方的沉默,

同時也尊重自己的感受。

因為你的情緒、你的在意、你的靠近,

都不該被視為理所當然。

結語:不是你不夠,而是他沒有走向你

關係需要兩個人願意靠近。

沉默也是一種選擇。

而那個選擇,不是你做的。

請你不要再為此責怪自己。

你已經很誠實,也很努力。

願你慢慢學會,把心留給願意回應你的人。

願你在關係裡,不再孤單地用力。

願你記得——

真正的靠近,從來不需要你一個人完成


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Miffy 碎碎唸🍫
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大家好,我是Miffy,在這個沙龍,我希望能和大家分享我的生命經歷,從一個專科護理師的角度出發,談談在臨床中所遇到的挑戰、壓力與療癒,同時也會分享我的抗癌經歷,並探討如何在治療過程中保持心理韌性與正向心態。一個關乎抗癌與心理韌性、護理師的日常、信仰的力量、親情與關係的沙龍
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