與病同行,向生命學習的溫柔練習

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清晨準備出門時,車子卻突然沒了電。慶幸還有備用車,暫時度過難關。下午回家後,我聯絡了中信信用卡道路救援(台灣大哥大),一位年輕的小帥哥技師前來幫忙,他謙虛又有禮,動作俐落迅速,替我接上電源。看著他專注的神情,我忽然覺得,生活裡的麻煩事,其實也讓人遇見很多溫柔的陌生人。大概是我忘了關車燈,才鬧出這段小插曲吧。於是,我開著車兜了一大圈,讓電充飽,也順便讓心情沉澱。

之後我去了原始點(空軍醫院附近),熱心的蔡師兄不僅細心為我按推,還教我在家如何自我調理。膝蓋受傷後,西醫建議開刀,我卻仍心存畏懼——那不只是對刀的害怕,而是對未知的恐懼。於是我決定給自己一點時間,好好嘗試原始點療法,先試十次看看,如今也進行到第三回了。

2026年,我默默在心裡許下一個心願:希望自己能重新健步如飛。因為我想去以色列、約旦,看那片古老的土地,看時間如何一層層堆疊成風景。

「以病為師」,其實是生命給的一門課。

身體提醒我,它不是機器,需要被溫柔對待;


心靈被迫慢下來,我才看見自己原來仍有不安與牽掛;病痛重新排列了生命的順位,健康與家人站回了最前面;而我,也學會了謙卑——原來我們真正能掌握的,只有當下那一口平靜的呼吸。


或許,疾病不是敵人,而是老師。


教我回頭看看自己,學會珍惜,學會放下。




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我是一名自由工作者(網路生意和自己投資理財),曾在園區擔任過採購。我的興趣多元化,上課、交友等都是我的愛好。我熱愛旅遊,特別喜歡體驗不同文化。看電影和追劇也是我的娛樂。我願意與人交流互動,並樂於當志工幫助他人。我也擅長經絡推拿,相信身心靈平衡很重要,希望能幫助更多人。
2025/12/29
最近身邊的朋友,一個接著一個飛到福岡去。看著他們傳來的照片與訊息,彷彿空氣裡也飄著旅行的味道——輕盈、自由,像冬陽灑在肩上那樣溫柔。 也有人跑去了泰國,說那裡的按摩像魔法一樣,能把身心的疲憊慢慢揉散。我的瑜珈老師更是柔軟得驚人——她抬起雙腿,身體自然彎向後方,雙手輕鬆穩穩落地,像一片葉子被風托住。
2025/12/29
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2025/12/25
12月的日子,像被風輕輕翻開的舊日曆。 23、24、25號這三天,我去了元方青草園,嘗試一種古老的藥燻熱敷法。他們用「鳥不踏」煮水,加熱毛巾,敷在背上、膝蓋上。熱力一層層滲進骨縫裡,我彷彿聽見身體深處那條被忽略許久的小河,終於又開始流動起來。汗水靜靜冒出,帶著一點辛苦,也帶著一絲希望。
2025/12/25
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2025/12/20
老婆有上班,口袋裡有自己的錢,說話自然有底氣,吵架時腰桿挺得直;沒上班的,日子久了,難免「拿人手短、吃人嘴軟」,連情緒都得斟酌再三。這不是誰對誰錯,而是現實在生活裡慢慢雕刻出的姿態。 我們這一代,五年級生,正卡在最難的位置——三明治族群。上有逐漸老去、病痛纏身的父母,下有仍未完全放手的人生責任。長
2025/12/20
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