那天的札幌，天氣剛剛好，不冷不熱，像是為旅人特意調好的溫度。

我們走進北海道大學，那一刻，我忽然明白，為什麼有人說它是日本最美的校園之一。不是因為它宏偉，而是因為它有一種「安靜的力量」——筆直的林蔭大道、低調的紅磚建築，還有學生們來來往往的身影，都讓人不自覺放慢腳步。

在校園裡，我們特地走到克拉

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我是一名自由工作者（網路生意和自己投資理財），曾在園區擔任過採購。我的興趣多元化，上課、交友等都是我的愛好。我熱愛旅遊，特別喜歡體驗不同文化。看電影和追劇也是我的娛樂。我願意與人交流互動，並樂於當志工幫助他人。我也擅長經絡推拿，相信身心靈平衡很重要，希望能幫助更多人。

奶油爆米花的沙龍

札幌

校園

北海道

在札幌的慢步裡，遇見剛剛好的自由與陪伴

今天，是一場屬於自己的小旅行。

沒有跟團的節奏，也沒有誰在催促，只有一張地鐵票，和一顆願意慢慢感受的心。我搭上車，往北海道神宮前行。那裡的空氣帶著一種難以言喻的清淨，像是替人把日常的疲憊輕輕收走。

在神宮旁的六腳亭，我坐了下來，點了一份現做的甜品與一壺熱茶。甜，是溫柔的；茶，是安靜的。那一刻，我

旅行

動物園

一個人也能很圓滿：在旅途中，與自己溫柔相遇


他笑著說自己是「直男」，語氣裡帶著一點理所當然的自豪，彷彿把世界簡化成幾條直線，就能過得輕鬆而篤定。

那一個半小時的等待，他總站在門邊，手插口袋，像在等一場不耐煩的儀式。



「好了沒？」「好不好看？」



語氣不重，卻一刀一刀，輕輕落下。

那時候的他，以為那只是再平常不過的日常對話，




創作

男人

不是不愛，而是太晚學會溫柔與等待

第3天，像是走進一場被時間溫柔收藏的夢。

從飯店出發，一路往小樽前行。那不是一座單純的城市，而更像一本泛黃的童話書，翻開的每一頁，都帶著大正時代的優雅與靜謐。紅磚街道在腳下延伸，空氣裡有海的味道，也有舊時光的溫度。

來到小樽運河，我忍不住放慢腳步。運河兩旁的倉庫，像是歷史留下來的證人，靜靜訴說著

運河

空氣

一蘭拉麵

溫度

在小樽的光影裡，遇見更柔軟的自己

第二天的清晨，是被食物與光喚醒的。

飯店的「市民廚房」像一場溫柔又豐盛的序曲，海鮮的鮮、果物的甜，在舌尖上慢慢鋪開。我忍不住多拿了一點，又多嘗了一樣，心裡暗暗笑著——原來旅行的貪心，是可以被原諒的。那一刻，我突然明白，所謂的幸福，其實不過是「吃得下、看得見、還願意感動」。

走進函館朝市，人潮與海

食物

人生

海鮮

在光與風景之間，我看見更柔軟的自己

他的人生，像一張沒有事先規劃的車票，卻一路抵達了最動人的風景。

年輕時，他在廣告公司日復一日地燃燒自己。兩萬五的薪水，換來十二小時的疲憊，連週末都不屬於自己。那樣的日子，不是不好，只是太快把人掏空。家人看著他，半開玩笑又半心疼地說：「印堂發黑了，去考個公務員吧。」他真的去了，埋頭苦讀六科，卻只差一

語言

公務員

便利商店

在陌生的路上，走出屬於自己的溫柔光

那一天，是從台北飛往北方的開始。

飛機從桃園國際機場起飛，穿越雲層，心也像被拉離日常的軌道。當我們降落在新千歲機場時，空氣忽然變得清冽，像有人悄悄替世界調低了溫度，也調慢了時間。

北海道，總讓人有一種「可以重新開始生活」的錯覺。

第一站來到金森紅磚倉庫群。那些明治時期留下的紅磚建築，靜靜站在港

桃園國際機場

新千歲機場

日常

夜景

成吉思汗

在函館夜景裡，看見剛剛好的人生光亮

走吧，我們一起到南寮漁港走走。

2026年4月9日，早上十點，在南寮漁港遊客中心一樓集合。海風輕輕拂來，不帶侵擾，反而像一種溫柔的提醒——生活，其實可以慢一點。

我們從停車的空地走向海邊，腳步不急，話題卻熱烈。有人談即將出發的北海道，有人分享阿智村的桃花與李花盛開的想像，也有人已經規劃好大阪的自

音樂藝文

南寮漁港

2026年

在海風裡，把日常過成遠方

有時候，人真正學會長大，不是在擁有很多的時候，而是在放下之後。

我最近一直在想一個看似矛盾，卻越想越溫柔的詞——「令人羨慕的孤獨死」。哥哥、弟弟未婚，身邊也有許多朋友未婚或離婚。過去我們總以為，人生的終點一定要有人守著、握著手，才算圓滿。但慢慢地，我開始明白：如果一個人一生並不孤單，在人際關係裡曾

學習

人際關係

未婚

孤獨死

距離

電話號碼

兄弟

當我學會放手，人生才真正被溫柔接住

清明的四天，我回了一趟雲林。



這樣的返鄉，像一種儀式，把人從忙碌的生活中抽離，重新放回記憶與關係之中。嘉義與老同學在麥當勞見面，她淡淡地說，未婚，買房，是為了保有自己人生的主導權。我聽著，忽然明白，有時候人追求的不是擁有，而是不被牽動的自由。

那天搭上一位73歲女司機的白牌計程車。她說先生中

計程車

麥當勞

清明

回去一趟，才懂有些地方已經回不去了

葉子老師超慢慢跑

氣對了，身體就對了——我學長生的體會

前進號博物館：挪威最受歡迎的博物館之一，為極地探險而生

活在當下的療癒之道——我的長生學體悟

身心的共振——從長生學出發，找回真正的健康