清明的四天，我回了一趟雲林。



這樣的返鄉，像一種儀式，把人從忙碌的生活中抽離，重新放回記憶與關係之中。嘉義與老同學在麥當勞見面，她淡淡地說，未婚，買房，是為了保有自己人生的主導權。我聽著，忽然明白，有時候人追求的不是擁有，而是不被牽動的自由。

那天搭上一位73歲女司機的白牌計程車。她說先生中

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我是一名自由工作者（網路生意和自己投資理財），曾在園區擔任過採購。我的興趣多元化，上課、交友等都是我的愛好。我熱愛旅遊，特別喜歡體驗不同文化。看電影和追劇也是我的娛樂。我願意與人交流互動，並樂於當志工幫助他人。我也擅長經絡推拿，相信身心靈平衡很重要，希望能幫助更多人。

奶油爆米花的沙龍

人生

計程車

麥當勞

清明

回去一趟，才懂有些地方已經回不去了

走進熟悉的美髮店，水聲輕柔，像替心情也洗了一遍。去年七月，老公做白內障手術，我為了方便照顧與放鬆，一口氣預約了二十次洗髮；沒想到今年三月換我進手術房，又為自己預約了二十次。人生有時就是這樣，默默輪轉，在照顧與被照顧之間，學會柔軟地接受。

幫我洗髮的女孩年輕漂亮，和我兒子年紀相仿。我們從當兵聊到生活

創作

照顧

白內障

預約

手術

在彼此的人生裡，看見堅強的溫柔

那天的天空，是一種帶著灰藍色溫柔的陰涼。



2026年3月19日，我們在九芎湖集合。風不大，卻剛剛好能把心裡的浮躁吹散。



從劉家莊燜雞停車場出發，步道有些坡度，像人生——不是難到走不了，但總要喘幾口氣。十二個人，依體能分成兩路。有人步伐輕快，笑聲一路往山裡延伸；有人慢慢走，像在跟歲月談判。

運動

2026年

500元

停車場

阿拉斯加

玩一次，賺一次：在變老的路上，我們仍努力熱愛人生

那天中午，我走進飯店時，外頭的城市仍然忙碌而喧鬧，但在餐廳裡，氣氛卻多了一種冷靜而理性的專注。



3月12日中午，我參加了一場關於2026年投資趨勢的午餐論壇，地點在寒舍艾美酒店的寒舍食譜。兩個小時的時間，不只是吃一頓精緻的午餐，更像是進入一場關於未來資本流向的深度對話。



現場大多是機構投

投資理財

職場

資產

午餐

投資人

投資

寒舍

財富管理

地緣政治

市場


在不確定的年代，為資產留一條安全賽道

那年我在台灣認識一位年輕人。

他剛從美國搬來，決定在台灣生活一段時間。那是他第一次離家那麼遠。飛機落地後，世界忽然變得很陌生——街道的招牌看不懂，餐廳的菜單像一幅密密麻麻的圖畫，就連便利商店店員的一句「需要袋子嗎？」他也愣住三秒才知道是在問他。

中文，一句也不會。

剛開始的日子，他常常沉默。別

閱讀書評

中文

便利商店

沉默

年輕人

美國



《每天一小步，人生一大段》 🌱


我年輕的時候，總以為人生是一場競賽。

只要跑得夠快、站得夠穩、想得夠周密，就能把風雨擋在門外。我讀書、工作、投資、鍛鍊身體，把每一天排得密密麻麻。我相信理性，相信努力，相信「靠自己」才是最安全的方式。

那時候，我最怕的是退步。

怕體力變差，怕記憶力衰退，怕市場翻盤，怕有一天跟不上時代。於是我拼

學習

身體

年輕

衰退

感恩的心

2/21那天，因為眼睛總是霧霧的，還反覆發炎，我終於鼓起勇氣掛了馬偕眼科才裕棋醫師。其實心裡早就知道，白內障這件事躲不掉，只是一直拖著，不願承認「視力正在老去」這個事實。

800度的閃光，世界早已模糊成一片水氣。走在路上，燈光會散開成一圈圈光暈，像下雨的夜晚；看手機要瞇著眼，連熟悉的臉都失了焦。原

燈光

在路上

眼睛

視力

醫師

在模糊中學會看見——關於光明、休息與陪伴的體悟

夜色剛落在廣州，珠江邊的風帶著一點濕潤的甜味。那甜，不只是空氣裡若有似無的花香，還混著記憶裡番禺樹梢上熟透的荔枝。

你說你只記得番禺，記得那片屬於嶺南文化的土地，記得一口接一口的荔枝，汁水沿著指尖流下來，甜得毫不保留。可其實，城市會替人保存記憶。當你走在街頭，它會悄悄把那些片段，一一歸還。

元月

國際

廣州

荔枝

不只是旅行

空氣

在繁複與務實之間，看見廣州的溫柔底色

除夕夜，燈光比平日溫柔，空氣裡多了一層說不出的暖意。今年，終於是久違的「小家庭團圓」。兩個女兒從美國回來，坐在同一張餐桌前，那畫面，對我來說，比什麼山珍海味都珍貴。

過去幾年，除夕常常少了兩雙筷子。視訊裡的笑聲終究隔著時差與距離，擁抱也只能停留在想像裡。今年她們真真實實地坐在身旁，我一邊忙著擺碗筷

親子與教育

除夕夜

筷子

孩子

圍爐

溫度

紅包

圍爐的溫度，是家的方向

原本只是因為膝蓋受傷，才慢慢走進瑜珈教室。



沒想到，身體在修復的同時，生活也悄悄被療癒了。



每天一小時，鋪開瑜珈墊，和一群同樣愛運動、愛生活的媽媽們一起呼吸、伸展、流汗。她們的笑容很亮，身體線條不再年輕，卻多了一種從容與自信的美。那不是化妝品堆出來的，而是長年與生活搏鬥後，仍選擇善待自己

瑜珈

化妝品

媽媽



五十歲後，把健康活成一種驕傲


從靜中得力—我的長生學初體驗

前進號博物館：挪威最受歡迎的博物館之一，為極地探險而生

葉子老師超慢慢跑

氣對了，身體就對了——我學長生的體會

活在當下的療癒之道——我的長生學體悟