應對現代生活中的種種壓力，重新定義自我激勵與壓力管理的方法成為了成功的關鍵。從紓壓技巧到正向心態的培養，學會如何有效應對壓力，走向遠離焦慮、通往成功之路。

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工作就是為了一份薪水，希望擺脫無止境的加班泥淖，在辦公室也能優雅地「躺平」。ˊ在這裡會分享各種很多種不同職場工具，以及各種職場小吐槽。工作已經夠辛苦，希望能夠解決加班煩惱、創造更多自由時間。來和我一起學習新東西，找尋屬於自己的「職場生存之道」

小資女の職場生存之道

跨過生活的坎，讓自己紓壓 ▍像打RPG遊戲一步步破關

在職場中，我們難免會遇到一些老闆，讓人摸不著頭緒，好像他們活在自己的世界裡，對你的建議置若罔聞。但重要的是學會適應並建立有效的溝通。爭吵和摩擦往往只會讓事情更加複雜，而運用適當的策略可以讓你更好地應對職場挑戰。

職場產業

溝通解碼術：了解為何你的話在老闆那裡「失去效果」？(上)

在現代競爭激烈的職場中，面對各種挑戰和壓力是不可避免的。然而，我們可以學會如何化解這些緊張局勢，將其轉化為機會，讓自己在職場上更加成功。以下是4招，幫助您在職場求生求勝，轉危為機。

職場求生必備！4招化解緊張，轉危為機

感到生活被工作壓得喘不過氣？一起了解幾種實用方法，助你重獲身心平衡。了解如何有效管理時間，建立優先順序，並學會說「不」。透過培養健康的生活習慣如運動和放鬆技巧，你可以減輕壓力，提升能量。此外，建立良好的工作與生活分界線，尋找自己的興趣愛好，並與親友保持聯繫，也是重建平衡的關鍵。透過這些方法，你能夠更

生活被工作壓得喘不過氣？這些方法助你重獲身心平衡

初入職場的新鮮人，有時候會遇到各種挑戰和難題，希望藉由分享各種職場上的陷阱的建議，一起了解克服困難和取得成功的方法。無論需要關於溝通技巧、尷尬處理或者職場專業知識的建議，希望文章都能為你提供有價值的指導，助你在職場中脫穎而出。



初入職場 ▌職場小白們的挑戰，遠離陷阱

當我們生活在一個充滿壓力和期望的世界中，常常覺得需要對各種事情道歉。然而，學會放下，不必對這些事情道歉，可能是我們實現內在平靜和成功的關鍵。一起來深入探討為什麼不應該為自己的成就、觀點、限制、自我關愛和選擇道歉。讓我們一起探討如何在這個數字時代中建立自己的信心，並實現更多的目標和夢想。

學會放下：不必對這些事抱歉

你是否曾經遇過這樣的情況：你的同事或上司總是用一些委屈、威脅、恐嚇的話語來要求你做一些你不想做的事情，讓你感到壓力和內疚？如果是的話，那麼，你可能已經成為了職場中的情緒勒索的受害者。

你曾遇到職場中的「情緒勒索」嗎？遇到時候該怎麼辦呢？

踏入社會，成為職場新鮮人！在公司裡，你會發現同事們最期待的就是年終獎金，以及每年三節的禮金。但是，這些獎金並不是你想像的那麼輕鬆拿到。今天就讓我為你揭開三節獎金的秘密，保障自身的權利。

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什麼！領三節獎金可能還要繳稅？

在職場中，我們經常會遇到各種各樣的同事，有些人能夠成為你的好朋友，有些則可能讓人感到不愉快和無言。這就是所謂的"職場鱷魚效應"，指的是那些在工作中讓人感到不快和地雷的同事。

職場鱷魚效應：如何應對地雷的同事

社交交流，對於我們在職場和生活中的成功都至關重要。然而，許多人都曾經在社交場合中感到尷尬和沉默，不知道該說些什麼。首先，學會主動聆聽，尊重對方的意見，並積極參與對話，創造互動的氛圍。其次，運用開放式問題，引導對方分享更多資訊

3招不怕尷尬的溝通技巧，避免成為交談「句點」。

分享職場溝通的關鍵技巧和策略，提升人際關係和團隊合作尋求 win-win 解決方案，建立和諧的人際關係。