職場溝通的潛在地雷：3個有效交流技巧指南
閱讀時間約 1 分鐘
最近越來越覺得聊天說話，真的有各種眉角，不論是在聚會上想要跟大家聊天，卻不知道該說些什麼，或在工作上想表達意見，卻不小心得罪了同事或老闆，讓自己陷入困境又或者在跟朋友或家人溝通時，因為一句話引起了爭吵，讓彼此變得緊張
人活著，就會有對話，說對話，才能讓自己建立更良好的人際關係
今天，我們就來聊聊職場溝通中，需要避開的4個說話地雷
1. 場面話太誇張：別再用「最」字了！學會用「很」字來表達真心
因為「最」字意味著沒有比這個更好的了，但實際很難有絕對的情況
👉用「很」字來替代「最」字，例如「很漂亮」、「很好吃」、「很感動」等等。這樣能避免過度誇張，也能讓人更有認同感。
2. 過度自我意見：別再用「我覺得」了！學會用「你覺得」來引發討論
「我覺得」字眼意味著你只考慮了自己的想法，而沒有考慮別人的想法或事實的情況
這樣的自我意見其實很容易讓人覺得固執反感
👉舉例：「我聽了大家的意見，覺得這個方案有幾個優點，值得考慮。我支持這個方案，不過也有一些建議，希望大家能一起討論。」
3. 稱讚人的藝術
在職場上，稱讚他人，可以增進彼此的感情、建立良好的人際關係。但是，如果稱讚人的藝術不夠，反而會讓人覺得你空口說白話、講話太空泛沒有內容
稱讚要真誠、有針對性，避免泛泛而談。以下這幾種說法就比較具體，會讓人感受到你的真心。
👉例如：「你今天的妝容很漂亮，尤其是那個口紅的顏色，非常適合你。」
學會避開說話地雷，並掌握正確的說話技巧，也可以讓自己讓職場和生活上更加順利(ㆁωㆁ*)
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工作就是為了一份薪水，希望擺脫無止境的加班泥淖，在辦公室也能優雅地「躺平」。ˊ在這裡會分享各種很多種不同職場工具，以及各種職場小吐槽。工作已經夠辛苦，希望能夠解決加班煩惱、創造更多自由時間。來和我一起學習新東西，找尋屬於自己的「職場生存之道」
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
以自身和旁人的經驗，來分享如何良好溝通。建立良好的溝通，不僅能在初期過濾掉不適合的案件，也能在過程中達到最佳的效果。
現代社會，人與人之間的溝通越來越重要，尤其是在職場上。我們每天都會與不同的人打交道，如何有效溝通，直接影響著我們的工作績效和人際關係。高情商溝通，是指能夠準確理解他人的情緒和感受，並適當調整自己的溝通方式，以達到良好溝通效果的能力。高情商的人，往往能夠在職場上如魚得水，獲得他人的尊重和信任。
在社交場合中感到無所適從？本文介紹五種實用的聊天技巧，包括拒絕他人、上台發言、日常對話延伸、認錯道歉和對話簡潔有力，幫助你自如應對各種情境，提升社交能力。
在現代社會，數位溝通變得日益重要，但文字的使用可能無意間傷害到他人。有效的文字溝通需要不斷練習和學習，並讓每一次交流都成為一個美好的體驗。
說話的語氣對人際關係的影響至關重要。本文介紹瞭如何改變說話的語氣，從親子關係到夫妻、同事間的溝通，作者提出了多種方法。例如，從微細的細節做起，重視感恩、透過傾聽提高溝通品質，以及使用三明治溝通法。該文章的內容豐富且討論深入，對維護良好人際關係很有參考價值。
你是否有過這樣的經驗？你在聚會上想要跟大家聊天，卻不知道該說些什麼，只能發出一些無聊的聲音；或者你在工作上想要表達自己的意見，卻不小心得罪了同事或老闆，讓自己陷入困境；或者你在跟朋友或家人溝通時，卻因為一句話引起了爭吵或冷戰，讓彼此的關係變得緊張。人活著，就會有對話，因此溝通是不可或缺的社交行為
這篇文章介紹了人際關係中的溝通技巧，包括調對話頻率、避免過大或過多的提問，以及聆聽對方回應等。通過輕鬆生動的案例分享，讓讀者更容易理解並應用於日常生活及教學中。
有效溝通的三個關鍵是：態度坦率地對話（speaking openly）、具有同理心地聆聽（listening empathically）、適時適切地回饋（reflecting back）。前兩項大家應該都很熟悉了，但是我們通常會忽略第三項，造成發言者不知道自己所說的是否真的有被「聽懂」。
溝通的基本目的是讓對方理解自己所想要表達的意思。用對方熟悉的詞語來包裝通常是個好的做法，但是要小心自己對於這些詞語的理解與對方是否相同，不然反而弄巧成拙，像是用錯成語，反而難以理解。
文中提到
聊天是要避免負面詞語
除了自己不要用以外
還要注意談話對象
如果對方提出了
要使用概括化
也就是轉移焦點或擴大範圍
這樣對話其實有點費心😅
喝咖啡、聊是非
是很常做的事
我個人是覺得
不管聊的是什麼樣的話題
保持三個原則
1.誤道人之長短
2.保持理性
3.學會遺忘
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