灰濛濛 霧茫茫 肌膚癢癢

近日空氣汙染問題越來越嚴重，全台紫爆。PM2.5、霧霾除了對呼吸道造成刺激，更是導致肌膚變得脆弱、敏感的主因之一。

《長期暴露在汙染環境，不只會造成肌膚敏感，還會加速老化，造成皺紋與斑點》

肌膚是第一道防線，抵禦外在環境入侵。但是長期待在充滿汙染源的空氣中，會對肌膚造不同程度的傷害，不知不覺，肌膚出現了乾燥、脫屑、泛紅、搔癢、灼熱等現象。在外出時除了盡量配戴口罩以避免直接接觸髒空氣外，皮膚的保養更是重要。

要避免空汙帶給肌膚造成傷害，主要三步驟：1清潔、2保濕、3防曬。

1. 清潔

適度清潔肌膚，避免水溫過冷或過熱，並勿過度搓揉肌膚。清潔產品盡可能選用弱酸性產品、使用後舒適不乾澀不緊繃。

2. 保濕

肌膚清潔後會造成肌膚表層保濕因子的流失，因此當清潔完畢一定要擦上具有鎖水保濕成分的保養品，以提供皮膚充足的水分。

3. 防曬

紫外線對肌膚傷害大，不僅會使肌膚產生斑點、加速老化，甚至與空氣汙染源協同使皮膚產生發炎等反應。因此外出時一定要擦防曬，並做好防曬措施。以減少紫外線對肌膚造成的傷害。