不消費的一年｜1111真的很難熬
閱讀時間約 3 分鐘
一直遲遲不敢寫這篇，因為其實自己有破戒，不知道怎麼解，但我還是把這3.5個月的不消費的一年心情記錄下來。
這個三個月有發生的消費大概是
1. 買了畫畫的用具
2. 做了一些維修手機的花費
3. 1111破戒買了熬湯的WMF快力鍋
4. 因為襪子丟了幾雙，買了MUJI的幾雙襪子
5. 買了IKEA一個599元的櫃子，放家裡的烤箱
6. 學英文的零元挑戰失敗了花了5900元 （別說了，不小心只差兩堂課）
以上是這三個月的消費，好像也減少了學習的花費呢！
因為發現之前的書根本都還沒看完，現在因為成為自由工作者後，時間很彈性，所以去圖書館得時間變多了，我的學習方式轉戰到圖書館，以及之前分享過的Hahow, voicetube,台大線上學習平台。
以下是這三個月不消費的心得。
我發現其實成為自由工作者的恐慌，本身就會讓我降低一些購物慾，所以突然覺得這樣會不會不太準？但是我其實心裡還是有很多想買的東西，只是漸漸的不會去想到他們，因為很少點擊購買衣服類型的廣告，他們幾乎也都不會投放給我，除了一些環保商品我還是非常有興趣，但也因為已經有環保的杯子與盒子，我幾乎沒什麼想再購入的慾望。
有差別的是，因為比較少消費，但是心態上希望身體能變健康，因此就很喜歡自己煮菜，所以才會買了垂涎已久的ＷＭＦ快力鍋，可以煮湯熬粥燉飯，速度又很快，其實這個鍋子很久就想買了，因為遇到雙十一就決定分期下手！希望能多多使用它，才不枉費我破戒購物了。
建議大家雙十一不要跟風打開任何app，基本上把網路鎖起來應該就不會花費了（？）
整體的消費力降低後，就會發現吃飯的費用還是很高，但是目前我暫時不做出激烈的改善，因為發現真的不是我吃很好，而是通貨膨脹，一年已經是5%的成長了吧，食物服務等費用越來越高，雖然商品的費用變低了，雖然我已經降低自己商品的購物慾，但是食物是不可能省的。想到作者提到他幾乎也拒絕了很多花費很高的聚會，這一點我還是偶爾會參加，但確實發現了社交跟食物以及消費綁在一起，大家聚會都想要吃不一樣的，好吃的，我想這是目前不知道怎麼調整的，姑且先放著觀察一下。
心理狀態觀察：
這個三個月有發生的消費大概是
1. 買了畫畫的用具
2. 做了一些維修手機的花費
3. 1111破戒買了熬湯的WMF快力鍋
4. 因為襪子丟了幾雙，買了MUJI的幾雙襪子
5. 買了IKEA一個599元的櫃子，放家裡的烤箱
6. 學英文的零元挑戰失敗了花了5900元 （別說了，不小心只差兩堂課）
以上是這三個月的消費，好像也減少了學習的花費呢！
因為發現之前的書根本都還沒看完，現在因為成為自由工作者後，時間很彈性，所以去圖書館得時間變多了，我的學習方式轉戰到圖書館，以及之前分享過的Hahow, voicetube,台大線上學習平台。
以下是這三個月不消費的心得。
我發現其實成為自由工作者的恐慌，本身就會讓我降低一些購物慾，所以突然覺得這樣會不會不太準？但是我其實心裡還是有很多想買的東西，只是漸漸的不會去想到他們，因為很少點擊購買衣服類型的廣告，他們幾乎也都不會投放給我，除了一些環保商品我還是非常有興趣，但也因為已經有環保的杯子與盒子，我幾乎沒什麼想再購入的慾望。
有差別的是，因為比較少消費，但是心態上希望身體能變健康，因此就很喜歡自己煮菜，所以才會買了垂涎已久的ＷＭＦ快力鍋，可以煮湯熬粥燉飯，速度又很快，其實這個鍋子很久就想買了，因為遇到雙十一就決定分期下手！希望能多多使用它，才不枉費我破戒購物了。
建議大家雙十一不要跟風打開任何app，基本上把網路鎖起來應該就不會花費了（？）
整體的消費力降低後，就會發現吃飯的費用還是很高，但是目前我暫時不做出激烈的改善，因為發現真的不是我吃很好，而是通貨膨脹，一年已經是5%的成長了吧，食物服務等費用越來越高，雖然商品的費用變低了，雖然我已經降低自己商品的購物慾，但是食物是不可能省的。想到作者提到他幾乎也拒絕了很多花費很高的聚會，這一點我還是偶爾會參加，但確實發現了社交跟食物以及消費綁在一起，大家聚會都想要吃不一樣的，好吃的，我想這是目前不知道怎麼調整的，姑且先放著觀察一下。
心理狀態觀察：
過去因為工作壓力大，所以衣服有時候一買就是一個爆買，或是下班也很常去買甜食宵夜來紓壓，這真的是相對的關係。現在因為生活從簡，確實收入不穩定，因為會更認真是審視自己的花費是否必要，其實過程都沒有覺得太辛苦，甚至現在連飲料都很少喝，但其實是因為花了更多時間去看書，了解自己身體需要什麼。
偶爾還是會跟朋友吃吃麻辣鍋，需要重口味的食物調劑一下。
衣服的話也覺得已經算是買夠了，所以現在就是搭配著穿，以配件為主，沒有被廣告打到也不去逛街，就發現真的沒什麼衣著的購物慾，主要是不用去公司上班，可能也不會被發現自己衣服永遠那幾套吧，以前其實是會在意的，所以都定期會購入新衣。
目前對於完全不買還是覺得很困難，有時候會把慾望轉嫁到下午茶上，偶爾去咖啡廳工作一下，就會有幾百元的消費。但我還是屏息著一樣的理念，不要免強自己，要開心，該花的還是要花，尤其時學費。
一切良好，3個月後再來審視一次自己的狀態。
-----
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偶爾還是會跟朋友吃吃麻辣鍋，需要重口味的食物調劑一下。
衣服的話也覺得已經算是買夠了，所以現在就是搭配著穿，以配件為主，沒有被廣告打到也不去逛街，就發現真的沒什麼衣著的購物慾，主要是不用去公司上班，可能也不會被發現自己衣服永遠那幾套吧，以前其實是會在意的，所以都定期會購入新衣。
目前對於完全不買還是覺得很困難，有時候會把慾望轉嫁到下午茶上，偶爾去咖啡廳工作一下，就會有幾百元的消費。但我還是屏息著一樣的理念，不要免強自己，要開心，該花的還是要花，尤其時學費。
一切良好，3個月後再來審視一次自己的狀態。
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去年底為自己立了新目標，學習降低慾望、不追求物質生活，先挑戰6個月不購物。
。回顧一月除了生活費之外的開銷：
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是個老掉牙的開頭，
老掉牙了30年，但卻總是一個好開頭。
近幾年來每年給自己立的新年目標差不多都能達成80%以上，
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但也有可能是自己不喜歡做沒把握的事，總是把目標立在極有可能達成的地方。
回顧2023這一年經歷很多不一樣的事（慶幸自己能有這
這個一年的寫作計畫已經開始進入尾聲，如果我的初衷是為了觀察，我到目前為止觀察出了什麼呢？
我想要我的身體跟上我的心靈和腦袋，一起更好更好，但卻忘了我可能在揠苗助長，硬是餵食給她她無法完全消化的東西，於是她也疲乏了。
但也可能我是在恐懼，恐懼我若不做這些事情，我就無法維持很好的狀態。
一般來說，想要累積資產除了投資能力之外，其實更重要的是
『開源』或『節流』這兩件事
這次帶大家看的，「不消費的一年」
從書名出發的我們，心中的第一個疑問一定是究竟不消費怎麼過一年?
其實「不消費的一年」想傳達的是如何控制自己的慾望，讓自己的消費習慣能夠精準的投射在需要而...
這是作者記錄自己從過度消費、身負高額負債到開始實施節制費的一年計畫中所度過的心路歷程；比起單純探討計畫有無成功之外，更重要的是如何在這樣的過程中更加的了解自己、更加的知道什麼才是生命中至關重要的事。
存下：18.5%
自己做三餐次數：42
這個月出差次數比較多，所以在家做三餐的時間少一些，不過還是有超過預設目標40次。
上個月抽中了我最愛的日本樂團的演唱會門票，順便一起買了機票(3月就要去啦~)，2項花費約15000，是這個月主要的大筆支出，另外有一些費用在保養品上。
這三個月來皮膚狀況不太穩
重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
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是個老掉牙的開頭，
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