方格精選
【方格子經典書展】一個人的品味
閱讀時間約 2 分鐘
我的經典書目是
姚謙所著《一個人的品味》
第一次見到這本書時，它在背包客棧的角落默默。
不過，如同書中所述，
只有在最不被發現的地方，
反而才更能誠實地凸顯一個人對於生活的審美眼光。
以往的我，總是哀嘆於平靜生活中的無聊，
然而現在隨著平凡日子中所有的過程，
都是與自己的喜好習慣有關的小選擇所拼湊而成，
漸漸體會出書中所說的：原來這就是品味。
靜靜偷出5分鐘啜飲自己想喝的茶，是平靜的品味。
悄悄偷空閱讀自己所愛的書，是開心且小快感的品味。
品味應該是最接近內心的行為，
不光是關於欲望，品味是一種學習實踐後感悟的表現，
不光是關於欲望，品味是一種學習實踐後感悟的表現，
不光是物質，品味更應該是一種因人而異的感受表達，
而且，也應該是藉由生活中接地氣的各種行為選擇堆疊而成。
因為有意識地選擇這些瑣碎，
恰恰是內心對於細膩的追求。
對於品味的要求，
有些人會誤以為是價格的追逐，
有些人會誤以為是質感的挑剔，
更有些人對此嗤之以鼻到了天際。
但如同書中對於世代觀念的不同詮釋所述：
宅成了一種文化了，
宅已不再是一種封閉的潛形容，
反而是一種以靜制動的新生活方式。
所有對於品味的誤解都來自於舊時代
認為對於品味的要求來自於人類永不滿足的奢華感
如同舊時代對於愛情的誤解僅為溫飽過後的發酵產物。
但品味不僅僅於此，
它不只是種得不到的蠢蠢欲動。
它反而是種對於自己的生命品質、生活狀態更進一階的種種希望。
不能僅是遷就不講究，生命不能只有這樣子。
不管是物質、狀態、伴侶關係，
我對於此書悠悠的口吻、清楚地描述無一不認同。
而其中我認為書中說得最好的一段：
自己的心靈，是一座要靠自己累積經營起來的農場，
自給自足是常態，
有朝一日所謂的伴侶出現，生活發生了變化，
最好也是兩人有著相互守望的心態，
各自依然有著獨立的空間。
愛情是兩個獨立農場的總合，相互完整地包括著
當一個準備好的農耕等待者，一定強過於總是汲汲走錯獵場的獵人。
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2017年初，因為感情受傷的關係，我透過研讀心理學、自我書寫等療癒與探索，進行了"情緒覺察"的修煉與覺醒課程。
學習以同理心的視野了解他人，並策略性的挑選與採取適合應用的情緒策略來對應情境。
提供優質的文章與音頻內容，轉換思惟的情緒教育，協助大家提升情緒健康，提升情緒作業系統。
幫你整理出伴隨情緒，活出真實生命的方法。
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