要是你經常有以下症狀：睡不飽、容易累、肩頸痠痛、記憶力變差、無法專注、感冒很久才好、視線模糊、耳鳴……可能是你的大腦累壞了
腦疲勞跟情緒到底有什麼關係？
解決了腦疲勞，為什麼心情就會好一大半？
要是你經常有以下症狀：睡不飽、容易累、肩頸痠痛、記憶力變差、無法專注、感冒很久才好、視線模糊、耳鳴……可能是你的大腦累壞了
腦疲勞跟情緒到底有什麼關係？
解決了腦疲勞，為什麼心情就會好一大半？
在以前的一篇文章裡，我略微寫過關於依附關係的實際觀察，那時候的觀察對象是我在國外寄居家庭帶過的小朋友，那時的我對於依附關係也是懵懵懂懂，僅大概知道理論模型但沒有實際相處經驗。
想了解自己是什麼依附風格人，請點這
在以前的一篇文章裡，我略微寫過關於依附關係的實際觀察，那時候的觀察對象是我在國外寄居家庭帶過的小朋友，那時的我對於依附關係也是懵懵懂懂，僅大概知道理論模型但沒有實際相處經驗。
想了解自己是什麼依附風格人，請點這
本文主要對象給希望有效率的利用行為科學，了解人類的心理與行為，以輕鬆的方式管理員工的初階管理者。
前言
我以前的一份工作是擔任初階管理者，那份管理工作是我出社會以來第一份實際接觸管理人員的工作，但坦白說，做起來非常的勞心勞力，回想起來是蠻痛苦，但成長頗多的一份回憶。
本文主要對象給希望有效率的利用行為科學，了解人類的心理與行為，以輕鬆的方式管理員工的初階管理者。
前言
我以前的一份工作是擔任初階管理者，那份管理工作是我出社會以來第一份實際接觸管理人員的工作，但坦白說，做起來非常的勞心勞力，回想起來是蠻痛苦，但成長頗多的一份回憶。
自從開始撰寫解析情緒的文章以來，我發現到原生家庭帶給人的價值觀、金錢觀影響超級大，除了潛移默化的觀念傳輸以外，還有外在行為。
怎麼說呢？家母身為技術分析者，小時候，只要看當日她準備的餐點，我大概就知道今天她的心情如何，心情差，家裡的氣氛與餐點就會灰暗；心情好，就會相反。
自從開始撰寫解析情緒的文章以來，我發現到原生家庭帶給人的價值觀、金錢觀影響超級大，除了潛移默化的觀念傳輸以外，還有外在行為。
怎麼說呢？家母身為技術分析者，小時候，只要看當日她準備的餐點，我大概就知道今天她的心情如何，心情差，家裡的氣氛與餐點就會灰暗；心情好，就會相反。
“我要如何讓人們了解其實我想表達的？”、
“我明明沒有那個意思，但是他們卻誤認為我生氣的理由是…”、
“怎麼他生氣了？是我說錯了什麼嗎？”
大部分的溝通誤會，都來自於不瞭解自己、也不瞭解他人的情緒表達方式。因此我設計了這個心理測驗來幫助你
“我要如何讓人們了解其實我想表達的？”、
“我明明沒有那個意思，但是他們卻誤認為我生氣的理由是…”、
“怎麼他生氣了？是我說錯了什麼嗎？”
大部分的溝通誤會，都來自於不瞭解自己、也不瞭解他人的情緒表達方式。因此我設計了這個心理測驗來幫助你
你聽過或看過幾次「要愛自己」這句話了？
愛自己就跟財務自由的傳說一樣，說的人多，看過的人很少
有許多人都在傳播「要愛自己！」這件事，但是卻很少有人真正了解這句口號的背後代表了什麼意義。
這句話老少咸宜、萬人皆可用。跟所謂的人人希望「財務自由」一樣，
你聽過或看過幾次「要愛自己」這句話了？
愛自己就跟財務自由的傳說一樣，說的人多，看過的人很少
有許多人都在傳播「要愛自己！」這件事，但是卻很少有人真正了解這句口號的背後代表了什麼意義。
這句話老少咸宜、萬人皆可用。跟所謂的人人希望「財務自由」一樣，
創意這個詞有很多解釋，其中一個定義就是：將A的功能結合B，結合起來成了第三種C，有了第三種用途，而且這第三種用途，必須是效益或實用性大於前面單獨的兩種，
而我認為其中一個很聰明的結合案例就是智慧佛珠，標準的科技來自於人性。
創意這個詞有很多解釋，其中一個定義就是：將A的功能結合B，結合起來成了第三種C，有了第三種用途，而且這第三種用途，必須是效益或實用性大於前面單獨的兩種，
而我認為其中一個很聰明的結合案例就是智慧佛珠，標準的科技來自於人性。
互惠生(“Au Pair”源於法語，意思是“平等的”和“互惠的”)，這個概念在台灣不常見，猶記得自己當初在打工度假的書上讀到這個名詞時，一直無法想像這份工作的實際執行度：
互惠生(“Au Pair”源於法語，意思是“平等的”和“互惠的”)，這個概念在台灣不常見，猶記得自己當初在打工度假的書上讀到這個名詞時，一直無法想像這份工作的實際執行度：
最近幾年，我的 花錢 觀念大大改變，有部分原因是因為我開始學習如何 溫柔 的對待自己。
而這其中的轉折，是因為我發現花錢的方式可以反映出我們照顧自己的方式。
從以前我就被父母灌輸了一種思維，那就是用自己不喜歡卻安穩的工作8小時，去換取睡覺8小時，以及醒著的8小時的穩定生活。
本來我也覺得這種換
最近幾年，我的 花錢 觀念大大改變，有部分原因是因為我開始學習如何 溫柔 的對待自己。
而這其中的轉折，是因為我發現花錢的方式可以反映出我們照顧自己的方式。
從以前我就被父母灌輸了一種思維，那就是用自己不喜歡卻安穩的工作8小時，去換取睡覺8小時，以及醒著的8小時的穩定生活。
本來我也覺得這種換
A：「可是，可是我老公…」、「他都不做事啊…一直靠我養。」
我：「那妳為什麼要給他錢？」、「那為什麼要做？」
A：「因為他是我老公啊」、「因為…因為」、「我不能放他不管！」
我數不清這已經是第幾次她在對我倒垃圾了。如果這些垃圾倒一次就可以清乾淨，那我願意為朋友痛那麼一次而忍受，然而這些垃圾，說穿了
A：「可是，可是我老公…」、「他都不做事啊…一直靠我養。」
我：「那妳為什麼要給他錢？」、「那為什麼要做？」
A：「因為他是我老公啊」、「因為…因為」、「我不能放他不管！」
我數不清這已經是第幾次她在對我倒垃圾了。如果這些垃圾倒一次就可以清乾淨，那我願意為朋友痛那麼一次而忍受，然而這些垃圾，說穿了
我人生中第一次看心理是在2016年。在此之前，很少使用健保卡的我一直是模範乖寶寶，很少生病，更別談說是從來沒走進過的心理衛生科。當時用的是健保門診的家醫科心理衛生。
直到2017的一場情傷勾起心中回憶再度爆發，當時又再度陷入憂鬱傾向的我，無奈之下與資訊不齊全，只好再次前往相同地點報到，但是這次的醫
我人生中第一次看心理是在2016年。在此之前，很少使用健保卡的我一直是模範乖寶寶，很少生病，更別談說是從來沒走進過的心理衛生科。當時用的是健保門診的家醫科心理衛生。
直到2017的一場情傷勾起心中回憶再度爆發，當時又再度陷入憂鬱傾向的我，無奈之下與資訊不齊全，只好再次前往相同地點報到，但是這次的醫
偶然間在網路上看到某篇文章，過往與前任交往的經驗與發生過的痛苦一湧而上。
而過去的我，也曾被認識不深卻自以為好心的網友相勸：
「唉呦他沒給妳長久承諾，這樣不算交往啦~」
喔~這樣好像以結果論來定邏輯喔~如果給長久承諾的才算，那為
偶然間在網路上看到某篇文章，過往與前任交往的經驗與發生過的痛苦一湧而上。
而過去的我，也曾被認識不深卻自以為好心的網友相勸：
「唉呦他沒給妳長久承諾，這樣不算交往啦~」
喔~這樣好像以結果論來定邏輯喔~如果給長久承諾的才算，那為
身為媒體學校畢業的學生，有過就讀”媒體素養”的經驗，臉書的早期使用者(那時臉書尚未在台灣熱紅起來，大部分的使用者是拿來做語言交換或是外國筆友的年代)，也不乏會有想展現或分享時時刻刻的心態，不免俗的有段時期相當也依賴臉書，特別是在身處異鄉、外在環境轉換與內心空虛時)
科技是把雙面刃。
身為媒體學校畢業的學生，有過就讀”媒體素養”的經驗，臉書的早期使用者(那時臉書尚未在台灣熱紅起來，大部分的使用者是拿來做語言交換或是外國筆友的年代)，也不乏會有想展現或分享時時刻刻的心態，不免俗的有段時期相當也依賴臉書，特別是在身處異鄉、外在環境轉換與內心空虛時)
科技是把雙面刃。
最近在逛圖書館時"不小心"讀了 葛瑞琴‧魯賓( Gretchen Rubin)一系列關於體會快樂的書。
(在這裡大推台北市立圖書館的預約服務，分館多，資源豐富、快速效率且意外地勝國立圖書館)
最近在逛圖書館時"不小心"讀了 葛瑞琴‧魯賓( Gretchen Rubin)一系列關於體會快樂的書。
(在這裡大推台北市立圖書館的預約服務，分館多，資源豐富、快速效率且意外地勝國立圖書館)
市面上的許多"正向心理學"導師，教導所謂的"如何培養正向心理學"。
甚至有許多人因此開課賺錢。彷彿學習到之後，人生可以從此快樂，永不陷入低潮。
在刻意以笑臉示意的背後,是否是不願承認低潮的自我呢?
市面上的許多"正向心理學"導師，教導所謂的"如何培養正向心理學"。
甚至有許多人因此開課賺錢。彷彿學習到之後，人生可以從此快樂，永不陷入低潮。
在刻意以笑臉示意的背後,是否是不願承認低潮的自我呢?
曾經的自己，對於來自台灣的男性特別感冒。
(我心裡雖然知道不能一竿子打翻一船人，不能以偏概全、太過武斷等等，但仍然無法掩蓋這種感覺的存在)
一想到要跟他們踏上談戀愛的這條路，心裡就莫名的產生負
曾經的自己，對於來自台灣的男性特別感冒。
(我心裡雖然知道不能一竿子打翻一船人，不能以偏概全、太過武斷等等，但仍然無法掩蓋這種感覺的存在)
一想到要跟他們踏上談戀愛的這條路，心裡就莫名的產生負
我們常常誤以為把感受、感覺講出來的人相較而言是較不理性的人，但是我的經驗發現不然。
有一次，我前往家附近早已經預約好的牙醫診所進行三個月一次的牙齒檢查。
這是一家特別難約的診所，但是因為我跟我的主治
我們常常誤以為把感受、感覺講出來的人相較而言是較不理性的人，但是我的經驗發現不然。
有一次，我前往家附近早已經預約好的牙醫診所進行三個月一次的牙齒檢查。
這是一家特別難約的診所，但是因為我跟我的主治
今天讀到洪仲清心理師在臉書上的文章：
說實話，這些恐懼性地話語常見於我的日常觀察裡。
那些「你完蛋了」、「你死定了」，是不是大人在表達自己的焦慮與恐懼？
今天讀到洪仲清心理師在臉書上的文章：
說實話，這些恐懼性地話語常見於我的日常觀察裡。
那些「你完蛋了」、「你死定了」，是不是大人在表達自己的焦慮與恐懼？
人生中難免會遇到遭人捅刀的時候，無論是工作、愛情、朋友、家庭。
因為不原諒，也是表達立場的一種方式。
而且這是你的自由。
選擇原諒，應該是自己的自由選擇，
而不是不懂你體驗的人，自以為大器的叫你接受。
人生中難免會遇到遭人捅刀的時候，無論是工作、愛情、朋友、家庭。
因為不原諒，也是表達立場的一種方式。
而且這是你的自由。
選擇原諒，應該是自己的自由選擇，
而不是不懂你體驗的人，自以為大器的叫你接受。
人生中難免會遇到遭人捅刀的時候，無論是工作、愛情、朋友、家庭。
近在網路上讀到個人意見的文章，有段生命記憶浮上心頭：
這段時間裡。我發現且承認了一件事：
原來自己忽略了自己的內心感受，卻沒有去體察自己為什麼憤怒的原因。
自己不允許自己有生氣的舉動，但自己也沒有給時間讓自己好好的復原。
人生中難免會遇到遭人捅刀的時候，無論是工作、愛情、朋友、家庭。
近在網路上讀到個人意見的文章，有段生命記憶浮上心頭：
這段時間裡。我發現且承認了一件事：
原來自己忽略了自己的內心感受，卻沒有去體察自己為什麼憤怒的原因。
自己不允許自己有生氣的舉動，但自己也沒有給時間讓自己好好的復原。
要是你經常有以下症狀：睡不飽、容易累、肩頸痠痛、記憶力變差、無法專注、感冒很久才好、視線模糊、耳鳴……可能是你的大腦累壞了
腦疲勞跟情緒到底有什麼關係？
解決了腦疲勞，為什麼心情就會好一大半？
要是你經常有以下症狀：睡不飽、容易累、肩頸痠痛、記憶力變差、無法專注、感冒很久才好、視線模糊、耳鳴……可能是你的大腦累壞了
腦疲勞跟情緒到底有什麼關係？
解決了腦疲勞，為什麼心情就會好一大半？
在以前的一篇文章裡，我略微寫過關於依附關係的實際觀察，那時候的觀察對象是我在國外寄居家庭帶過的小朋友，那時的我對於依附關係也是懵懵懂懂，僅大概知道理論模型但沒有實際相處經驗。
想了解自己是什麼依附風格人，請點這
在以前的一篇文章裡，我略微寫過關於依附關係的實際觀察，那時候的觀察對象是我在國外寄居家庭帶過的小朋友，那時的我對於依附關係也是懵懵懂懂，僅大概知道理論模型但沒有實際相處經驗。
想了解自己是什麼依附風格人，請點這
本文主要對象給希望有效率的利用行為科學，了解人類的心理與行為，以輕鬆的方式管理員工的初階管理者。
前言
我以前的一份工作是擔任初階管理者，那份管理工作是我出社會以來第一份實際接觸管理人員的工作，但坦白說，做起來非常的勞心勞力，回想起來是蠻痛苦，但成長頗多的一份回憶。
本文主要對象給希望有效率的利用行為科學，了解人類的心理與行為，以輕鬆的方式管理員工的初階管理者。
前言
我以前的一份工作是擔任初階管理者，那份管理工作是我出社會以來第一份實際接觸管理人員的工作，但坦白說，做起來非常的勞心勞力，回想起來是蠻痛苦，但成長頗多的一份回憶。
自從開始撰寫解析情緒的文章以來，我發現到原生家庭帶給人的價值觀、金錢觀影響超級大，除了潛移默化的觀念傳輸以外，還有外在行為。
怎麼說呢？家母身為技術分析者，小時候，只要看當日她準備的餐點，我大概就知道今天她的心情如何，心情差，家裡的氣氛與餐點就會灰暗；心情好，就會相反。
自從開始撰寫解析情緒的文章以來，我發現到原生家庭帶給人的價值觀、金錢觀影響超級大，除了潛移默化的觀念傳輸以外，還有外在行為。
怎麼說呢？家母身為技術分析者，小時候，只要看當日她準備的餐點，我大概就知道今天她的心情如何，心情差，家裡的氣氛與餐點就會灰暗；心情好，就會相反。
“我要如何讓人們了解其實我想表達的？”、
“我明明沒有那個意思，但是他們卻誤認為我生氣的理由是…”、
“怎麼他生氣了？是我說錯了什麼嗎？”
大部分的溝通誤會，都來自於不瞭解自己、也不瞭解他人的情緒表達方式。因此我設計了這個心理測驗來幫助你
“我要如何讓人們了解其實我想表達的？”、
“我明明沒有那個意思，但是他們卻誤認為我生氣的理由是…”、
“怎麼他生氣了？是我說錯了什麼嗎？”
大部分的溝通誤會，都來自於不瞭解自己、也不瞭解他人的情緒表達方式。因此我設計了這個心理測驗來幫助你
你聽過或看過幾次「要愛自己」這句話了？
愛自己就跟財務自由的傳說一樣，說的人多，看過的人很少
有許多人都在傳播「要愛自己！」這件事，但是卻很少有人真正了解這句口號的背後代表了什麼意義。
這句話老少咸宜、萬人皆可用。跟所謂的人人希望「財務自由」一樣，
你聽過或看過幾次「要愛自己」這句話了？
愛自己就跟財務自由的傳說一樣，說的人多，看過的人很少
有許多人都在傳播「要愛自己！」這件事，但是卻很少有人真正了解這句口號的背後代表了什麼意義。
這句話老少咸宜、萬人皆可用。跟所謂的人人希望「財務自由」一樣，
創意這個詞有很多解釋，其中一個定義就是：將A的功能結合B，結合起來成了第三種C，有了第三種用途，而且這第三種用途，必須是效益或實用性大於前面單獨的兩種，
而我認為其中一個很聰明的結合案例就是智慧佛珠，標準的科技來自於人性。
創意這個詞有很多解釋，其中一個定義就是：將A的功能結合B，結合起來成了第三種C，有了第三種用途，而且這第三種用途，必須是效益或實用性大於前面單獨的兩種，
而我認為其中一個很聰明的結合案例就是智慧佛珠，標準的科技來自於人性。
互惠生(“Au Pair”源於法語，意思是“平等的”和“互惠的”)，這個概念在台灣不常見，猶記得自己當初在打工度假的書上讀到這個名詞時，一直無法想像這份工作的實際執行度：
互惠生(“Au Pair”源於法語，意思是“平等的”和“互惠的”)，這個概念在台灣不常見，猶記得自己當初在打工度假的書上讀到這個名詞時，一直無法想像這份工作的實際執行度：
最近幾年，我的 花錢 觀念大大改變，有部分原因是因為我開始學習如何 溫柔 的對待自己。
而這其中的轉折，是因為我發現花錢的方式可以反映出我們照顧自己的方式。
從以前我就被父母灌輸了一種思維，那就是用自己不喜歡卻安穩的工作8小時，去換取睡覺8小時，以及醒著的8小時的穩定生活。
本來我也覺得這種換
最近幾年，我的 花錢 觀念大大改變，有部分原因是因為我開始學習如何 溫柔 的對待自己。
而這其中的轉折，是因為我發現花錢的方式可以反映出我們照顧自己的方式。
從以前我就被父母灌輸了一種思維，那就是用自己不喜歡卻安穩的工作8小時，去換取睡覺8小時，以及醒著的8小時的穩定生活。
本來我也覺得這種換
A：「可是，可是我老公…」、「他都不做事啊…一直靠我養。」
我：「那妳為什麼要給他錢？」、「那為什麼要做？」
A：「因為他是我老公啊」、「因為…因為」、「我不能放他不管！」
我數不清這已經是第幾次她在對我倒垃圾了。如果這些垃圾倒一次就可以清乾淨，那我願意為朋友痛那麼一次而忍受，然而這些垃圾，說穿了
A：「可是，可是我老公…」、「他都不做事啊…一直靠我養。」
我：「那妳為什麼要給他錢？」、「那為什麼要做？」
A：「因為他是我老公啊」、「因為…因為」、「我不能放他不管！」
我數不清這已經是第幾次她在對我倒垃圾了。如果這些垃圾倒一次就可以清乾淨，那我願意為朋友痛那麼一次而忍受，然而這些垃圾，說穿了
我人生中第一次看心理是在2016年。在此之前，很少使用健保卡的我一直是模範乖寶寶，很少生病，更別談說是從來沒走進過的心理衛生科。當時用的是健保門診的家醫科心理衛生。
直到2017的一場情傷勾起心中回憶再度爆發，當時又再度陷入憂鬱傾向的我，無奈之下與資訊不齊全，只好再次前往相同地點報到，但是這次的醫
我人生中第一次看心理是在2016年。在此之前，很少使用健保卡的我一直是模範乖寶寶，很少生病，更別談說是從來沒走進過的心理衛生科。當時用的是健保門診的家醫科心理衛生。
直到2017的一場情傷勾起心中回憶再度爆發，當時又再度陷入憂鬱傾向的我，無奈之下與資訊不齊全，只好再次前往相同地點報到，但是這次的醫
偶然間在網路上看到某篇文章，過往與前任交往的經驗與發生過的痛苦一湧而上。
而過去的我，也曾被認識不深卻自以為好心的網友相勸：
「唉呦他沒給妳長久承諾，這樣不算交往啦~」
喔~這樣好像以結果論來定邏輯喔~如果給長久承諾的才算，那為
偶然間在網路上看到某篇文章，過往與前任交往的經驗與發生過的痛苦一湧而上。
而過去的我，也曾被認識不深卻自以為好心的網友相勸：
「唉呦他沒給妳長久承諾，這樣不算交往啦~」
喔~這樣好像以結果論來定邏輯喔~如果給長久承諾的才算，那為
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身為媒體學校畢業的學生，有過就讀”媒體素養”的經驗，臉書的早期使用者(那時臉書尚未在台灣熱紅起來，大部分的使用者是拿來做語言交換或是外國筆友的年代)，也不乏會有想展現或分享時時刻刻的心態，不免俗的有段時期相當也依賴臉書，特別是在身處異鄉、外在環境轉換與內心空虛時)
科技是把雙面刃。
最近在逛圖書館時"不小心"讀了 葛瑞琴‧魯賓( Gretchen Rubin)一系列關於體會快樂的書。
(在這裡大推台北市立圖書館的預約服務，分館多，資源豐富、快速效率且意外地勝國立圖書館)
最近在逛圖書館時"不小心"讀了 葛瑞琴‧魯賓( Gretchen Rubin)一系列關於體會快樂的書。
(在這裡大推台北市立圖書館的預約服務，分館多，資源豐富、快速效率且意外地勝國立圖書館)
市面上的許多"正向心理學"導師，教導所謂的"如何培養正向心理學"。
甚至有許多人因此開課賺錢。彷彿學習到之後，人生可以從此快樂，永不陷入低潮。
在刻意以笑臉示意的背後,是否是不願承認低潮的自我呢?
市面上的許多"正向心理學"導師，教導所謂的"如何培養正向心理學"。
甚至有許多人因此開課賺錢。彷彿學習到之後，人生可以從此快樂，永不陷入低潮。
在刻意以笑臉示意的背後,是否是不願承認低潮的自我呢?
曾經的自己，對於來自台灣的男性特別感冒。
(我心裡雖然知道不能一竿子打翻一船人，不能以偏概全、太過武斷等等，但仍然無法掩蓋這種感覺的存在)
一想到要跟他們踏上談戀愛的這條路，心裡就莫名的產生負
曾經的自己，對於來自台灣的男性特別感冒。
(我心裡雖然知道不能一竿子打翻一船人，不能以偏概全、太過武斷等等，但仍然無法掩蓋這種感覺的存在)
一想到要跟他們踏上談戀愛的這條路，心裡就莫名的產生負
我們常常誤以為把感受、感覺講出來的人相較而言是較不理性的人，但是我的經驗發現不然。
有一次，我前往家附近早已經預約好的牙醫診所進行三個月一次的牙齒檢查。
這是一家特別難約的診所，但是因為我跟我的主治
我們常常誤以為把感受、感覺講出來的人相較而言是較不理性的人，但是我的經驗發現不然。
有一次，我前往家附近早已經預約好的牙醫診所進行三個月一次的牙齒檢查。
這是一家特別難約的診所，但是因為我跟我的主治
今天讀到洪仲清心理師在臉書上的文章：
說實話，這些恐懼性地話語常見於我的日常觀察裡。
那些「你完蛋了」、「你死定了」，是不是大人在表達自己的焦慮與恐懼？
今天讀到洪仲清心理師在臉書上的文章：
說實話，這些恐懼性地話語常見於我的日常觀察裡。
那些「你完蛋了」、「你死定了」，是不是大人在表達自己的焦慮與恐懼？
人生中難免會遇到遭人捅刀的時候，無論是工作、愛情、朋友、家庭。
因為不原諒，也是表達立場的一種方式。
而且這是你的自由。
選擇原諒，應該是自己的自由選擇，
而不是不懂你體驗的人，自以為大器的叫你接受。
人生中難免會遇到遭人捅刀的時候，無論是工作、愛情、朋友、家庭。
因為不原諒，也是表達立場的一種方式。
而且這是你的自由。
選擇原諒，應該是自己的自由選擇，
而不是不懂你體驗的人，自以為大器的叫你接受。
人生中難免會遇到遭人捅刀的時候，無論是工作、愛情、朋友、家庭。
近在網路上讀到個人意見的文章，有段生命記憶浮上心頭：
這段時間裡。我發現且承認了一件事：
原來自己忽略了自己的內心感受，卻沒有去體察自己為什麼憤怒的原因。
自己不允許自己有生氣的舉動，但自己也沒有給時間讓自己好好的復原。
人生中難免會遇到遭人捅刀的時候，無論是工作、愛情、朋友、家庭。
近在網路上讀到個人意見的文章，有段生命記憶浮上心頭：
這段時間裡。我發現且承認了一件事：
原來自己忽略了自己的內心感受，卻沒有去體察自己為什麼憤怒的原因。
自己不允許自己有生氣的舉動，但自己也沒有給時間讓自己好好的復原。