失去後的那些日子裡

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你曾經深愛過的那人,
某一天在你的生命中缺席了。
你感到失落與徬徨,
拚了命想找到那個你曾經熟悉的身影。
眾人尋他千百度,
那人不在燈火闌珊處。
心裡難過得不知該如何訴說,
只好在寂靜的夜裡,伴隨著無聲的眼淚宣洩心情。
心痛也許是個假象。
但曾一起有過的那段感情是真的。
相遇與離別,緣起緣滅總讓人無奈。
當緣份已盡,留在原地的人,
不甘心仍執著不肯鬆手,心怎能不感到苦?
能不能讓我們趁這個機會,學會鬆開手,
說不定我們反而能有機會看清楚,
也許當初感情的結束,是上天美意一番的安排。
滾滾紅塵裡,總是各有各自的因緣還要償還。
錯身後也許這輩子再也沒機會相見。
說要放手何其容易,怎麼說都是心有不甘。
眼淚無辜。
但你終究會懂得療傷。
或許天可憐見,
那個曾經讓你傷透心的人,
不偏不倚,
讓你們在未來的某個時間點又遇上,
可曾預想過若再次遇見時,會是在怎樣的場景嗎?
該要用什麼表情去面對才好?
還是像當初分開時那樣的心情嗎?
問候彼此的第一句話又該是什麼呢?
也許彬彬有禮互相寒暄,說著好久不見。
也許是再重新上演一次,當初分開時的那些種種不堪,
再次埋怨當初誰負了負誰?
也許是刻意裝做不認識,
相忘於江湖,才是對彼此都好的?
重逢方式總有千百種,
但時間和你曾經有過的歷練,
會告訴你最好的答案。
愛與被愛,感情都是種修行。
不執著,你才能夠看到愛的本質。
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將禪修融入日常生活,一開始可能會很不耐煩 為之習慣化後,便能夠為心靈帶來澄明的力量 這些系列文章能夠幫助你對禪修打坐有基本的認識及了解 掌握一些小技巧後,你也可以step by step 規劃一些日常訓練給自己。
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在一天之中,你必定會經歷一些情緒波動,例如對某件事情感到焦慮、壓力、悲傷、嫉妒…等負面情緒裡。然後你在這個時候如果去吃東西的話,它會是很讓人解壓的一件事...
剛開始禪修打坐的時候,你必然會驚訝地發現,有很多的雜念和妄想。它不斷的從腦中冒出來,干擾你,吸引你、迷惑你。那經常都是在我們平時生活中所碰到、關心,或是感到焦慮的事情...
禪修、正念、靜心、冥想、樂活…等,這幾年經常被拿來強調可以減壓、增加正能量、繼而達到快樂、幸福健康美滿的感覺,好似所有人生遇到的任何困境、不滿、怨懟、挫折…等,只要禪修打坐就可以通通都解決了,真的是這樣嗎?是不是誤會了什麼?  
如何看起來像個禪修大師? 這篇文章告訴你。
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