嵐瀞
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嵐瀞
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曾任《第一劇場》編劇，著有《蘭陵王》、《稍息立正我愛你》...等影視改編小說。我希望能夠透過日常練習實踐的方法，帶領大家感受美好的幸福生活。聯絡請洽：[email protected]
本身不是擅長運動的料，但卻出乎預料之外開啟武學之路。
發現武學與禪原來密不可分，能透過實際的身體訓練，照見心理運作。所以想寫一些學習心得，偶爾也寫些人生感悟。
相逢即是有緣，希望這裡文章能對您的生活有所啟發。
全部內容
由新到舊
純粹記錄，關於最近 AI 機器人發展趨勢的心得。探討機器人感知、移動、抓取等能力，與人身體能力的相似之處，並透過自身拳擊和武術訓練的經驗，重新認識自己的身體，體驗到身體能力的潛力與珍貴。
武術訓練不僅鍛鍊身體，更重要的是能夠透過外在實際的身體訓練，重建內在的心理系統，幫助人們在混亂的情境中，找回自身的穩定感。透過與對手的對練，學習辨識並管理自己的情緒，看清念頭而非被其牽著走，這種覺察也延伸至日常生活，幫助修正生活慣性，最終達到身心自在的狀態。
這是一本淺顯易懂的理財之道介紹好書，讀起來輕鬆不費力，本書CP值超級高的啊！
作者本身在金融投資的領域上，就擁有非常豐富的經歷。更難得的是願意分享自己失敗的經驗。畢竟許多理財書都只介紹輝煌亮麗的那一面，失敗之事大多不願揭露，可是正是因為讀懂了失敗所帶來的意義，人生才有機會修正，往更正確更好的方向走
想辦法把自己放到一個對自己有幫助的環境裡，如果沒有就想辦法去創造。光想這些就已經足夠讓你花掉大部分心思了，當你成長，變得更好時，自然就會吸引到別人來follow你的生活。
你有沒有和誰聊完天後，心情就變得很好的經驗？
反之亦然，你肯定也有過跟誰聊天後，心情不曉得怎麼的就變差了…
看這也不順，看那也不對。
我承認我超級沒膽的，只敢在外頭有陽光之時，才敢拿出來閱讀，入夜後絕對不翻書...
人往往是最容易受到暗示，想要什麼樣的好命生活，可以試著去想像，然後動手做，動手整理。把你的生活環境，盡可能的去打造成為你腦中所想像，那種你認為的好命，生活應該是什麼模樣？
明明當初就是覺得，擁有了這個東西以後，是會讓自己內心感到開心的，或是人生從此就能有所改變。
但往往真實的狀況是：擁有後喜悅的心情一下子就過去了。人生也和從前一樣沒啥變化。
