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人，一生終究要整合自我
閱讀時間約 9 分鐘
你在童年時期遭遇的困難，就是你後來人生的問題。
生命後來的情境，總讓你難以理性的就事論事，瞬間就能輕易的誘發你童年的失落及傷痛、恐懼及無助，而延展、類化到你現在的生活場境，特別是在關係裡。
你越越想否認、越想壓抑，那些過往的恐懼及傷痛，還有失落及焦慮，就像是隱藏在內心深處的鬼魅，時不時地出來恐嚇你。即使成年後的處境，已非過去時空裡的情境，但是你總是難以辨識，難以反應，更難以客觀地就現實的當下處境去處理。
所以，為什麼心理治療總是談到療癒過去的早年傷痛？
所以，為什麼心理治療總是談到療癒過去的早年傷痛？
「療癒心理傷痛」，所談的就是將早年生命所遭遇到的，各種壓抑至潛意識裡的糾葛情緒，諸如：情緒創傷、失落創傷、暴力創傷，以及慾望及衝動等，透過探索的歷程，將其潛意識裡的各種動力浮現至意識層面來加以面對及釋放，並進行修復及整合，此乃「療癒」。
若是我們的生活中，我們不斷地以為透過迴避及否認，日常生活就可以繼續的前進，這就太過忽略了潛意識對人們行為上的影響及作用。
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這塊文字園地中的文章，將是我從心理諮商專業出發，讓已經接觸心理相關的知識，以及在自我探索方面有相當經驗的讀者，能夠獲得更深入探討內在心理的文章，陪伴或協助自己更進一步自學，提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養，我們能以文字養心，把內在養茁壯。</p>
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