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鬱｜聽說．羽化
閱讀時間約 1 分鐘
可能有點憂鬱吧？我猜。除了每天的嗜睡，時常會不自覺地突然想哭，卻沒有任何理由。我與之共處，不准自己打電話找人哭泣，也不准自己關在房間窩在被窩裡抱玩偶哭泣。我的設限讓自己內心開始焦慮，不安地想在家中來回行走，也再次被我自己設限攔阻。
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生活如同雲霄飛車，但也讓我共享喜樂與淚水。期待藉由這系列的文章，讓我們能更友善地看待精神疾病的親友。我無法代表精神疾病，也無法代表躁鬱症；但我相信每個人同心攜手，社會標籤與刻板印象將被溫柔的挪去；讓杜鵑鳥能自由翱翔、飛越杜鵑窩。
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3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
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北海岸是許多人心中夏日一日遊最佳路線。如果想看北海岸美美的海景，推薦到位於三芝的海景咖啡廳─幸福灣海景庭園咖啡。該咖啡廳採預約訂位制，主要來看欣賞美美的落日海景，建議提前預約。除了景觀，餐點也是該咖啡廳的招牌，包括泰式打拋豬飯、美式起士牛肉卷、綜合炸物拼盤等美食。
你獲得的永遠大於你所付出的；因為唯有這種人與人的溫暖，是無法只靠自己創造的。
自從當媽媽後，就收到許多「育兒建議」，有些真的很實用，但有些聽到的當下覺得超好笑的，但是親友會希望我照著做，不然孩子可能會很難過!
接下來介紹5個我印象深刻的育兒建議外加一個孩子爸爸的都市傳說。
幫小孩子做膽：
在台灣的舊俗上，從出生到周歲有許多不同的習俗，譬如：剃胎毛、彌月、收涎、
做膽、
「我覺得好累，但又都睡不著....」
「到吃藥時間了，又是10幾顆....」
總是面無表情，看起來鬱鬱寡歡的面容。
這就是憂鬱的我，憂鬱的時候我叫小賀。憂鬱其實沒什麼呀！？
怎麼這麼多人對於憂鬱的情況，唯恐避之不及？
只是活在痛苦的每一天而已，一有機會就會讓自己痛快的離開罷了！沒什
以前的我，總是認為這個世界非黑即白，所有的人事物都只能靠兩邊站，沒有中間值的可能，而抱持著這樣的觀念，對待事物的看法也會比較嚴苛。
例如身邊的人犯了一個錯誤之後，可能就會收回對他原先的所有好感，甚至會將他歸納於「壞」的那一方，從此再也不聯繫。
但是隨著看到的事情多了，也漸漸變得比較能理解，人在面臨很
《聽說你的憂鬱被一株植物療癒了The healing power of plants》
📖學習照顧你的植物，也讓它們照顧你；愛你的植物，它們也會用愛回報你。
📝我喜歡看介紹植物的書，尤其照片豐富的，所以有植物的新書我就會留意一下，畢竟內容我很難記住照著做，就算自己這麼多年種失敗的植物很多，還活著
這是開點評直播時遇到的事情。
有一位來自香港的作者，在點評活動投稿了一篇短篇作品，雖然因為直播時間有限的關係，沒能看完，但從賞析到的部分，已經充分感受到作者對於現實的無奈與憤慨。
作者想將現實中難以實現的展望，在創作的世界中成真，也正因為如此，劇情之中有些展現部分就顯得過於殘酷，讓當時的我頓時不知該
這是我手寫的一篇日記，用自由寫作(Free Writing)方式進行，自由寫作是表達性藝術治療的一種方法，讓人寫下全憑直覺出來的想法，一直寫一直寫，不管字醜還是語意不通、有錯字也都不停下修改。本文是我用自由寫作直覺書寫，希望讓我的憂鬱說說話。
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