你，做你自己，這正是世界所需要的。
閱讀時間約 3 分鐘
今年元月初開始，我在自己的群組發起了實修行動的打卡，也參與梅塔metta 的1111打卡群，三月份更啟動了一個實修主題群。
掐指一算，今年已經進行了至少七項打卡行動，最長的已經持續了上百天(五個多月)，最短的昨天才開始。
有人問：持續21天做呼吸法，有什麼感覺？
我的回答是：其實還沒有發起群組打卡前，我就有做呼吸法，但不見得每天鍛煉。
這段期間，儘管有很多事情與課程要進行，為了讓自己能夠在群組有持續不懈地的動力，仍然想盡辦法不斷地優化自己的生活時間軸，居然也真的達成了每日打卡的目標！
也許對某些重視紀律的人來說，不到半年的成績沒啥值得誇口，要知道，我可是天性疏懶散漫，從小到大，能夠持之以恆地做一件事超過一星期以上，都算是一項值得驕傲的個人成就呢！
著名的漫畫家蔡志忠，出過400多本漫畫書，銷量在全球超過了4000萬冊。他曾經為了完成一件耗時的任務，連續42天關在屋子裏，連房門都沒打開；也曾不眠不休，在椅子坐上58個鐘頭，獨立完成一段4分鐘動畫。
別人誇讚他的努力，他卻說，才怪！
我從來都沒有努力過，畫畫是最開心享受的事，何須努力？
這番話對一般人也許是匪夷所思。但是當我歷經這段期間的打卡行動後，多少能體會蔡志忠先生的說法。
做完呼吸法後全身酣暢淋漓，每個細胞都很開心，這種舒暢的感覺是會上癮的！
即使哪天行程變動，無法在每日固定時間裡鍛鍊，身體也會很忠實地提醒自己，完全不需要靠「堅持」或是「努力」，這個新的慣性會推動自己一直前進！
猶記得在群組初發起之時，有一些夥伴熱情地支持參與行動，一段期間後，參加打卡的人日益減少……，不諱言，一開始我也有些小失落，但我也明白，每個人都有自己的狀態與目標，無論期間長短，都是一份同行的相伴，我逐漸放下對他人的投射與期待，專注在自己想要完成的目標。
今天， 一位在群組裡鮮少發言的夥伴，竟然自發性地在群組裡打卡，而且還是一連三發！
說實話，當我看到訊息時，比看到自己的奇跡還更開心、更感動！
我知道，所有一切改變，最困難的就是剛起步的那一刻，因為要扭轉慣性的動力是多麼的不容易而彌足珍貴！
另一項振奮人心的消息是：截至目前（2021/05/24 ）為止，我在方格子上有兩篇文章入選編輯精選推薦，其中一篇獲得了378次閱讀量。從設立出版專題開始，在不到三個月內達到成就值6，成為方格子上的熱門及活躍作者。
至此，我的內心充盈著滿滿的感謝！
這一路走來，算不上辛苦，但常常懷疑自己是不是真的能發揮力量？
今天宇宙給了我最美的答覆，我知道自己做這一切有其價值與意義！
5/22 國際「成為你」日，方才落幕，但這股勢不可擋的力量卻為世界帶來了持續不斷的意識激盪與邀請。
你，做你自己，
這正是世界所需要的。
這正是世界所需要的。
你可能永遠
不會看到你所激發的效果，
也許不知不覺中，
已經改變了某人的世界。
不會看到你所激發的效果，
也許不知不覺中，
已經改變了某人的世界。
成為你，改變世界！
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「國際」兩字維度很大、好像我們必須要採取鉅視、大歷史的觀點去了解國際情勢、總體經濟，好像我們必須要跨出國家的界域，才能真正認識到世界的樣貌、聽到世界的聲音。然而拜網路科技媒體之賜，所有的國際新聞都可以輕易地在網路查詢，知名的外媒也都設有中文版的網頁，更別說翻譯軟體的即時性，幾乎可輕易的與外人交談。
我先說，我並不認識她本人，但她的正能量在我低潮時帶給我很多陽光，因此想簡簡單單的分享，希望憂鬱泥沼的你，也能得到力量:)
會知道Ada，是因為無意間看到法國Youtuber路易的影片，而Ada是路易的女朋友。兩人互動的影片很可愛，也因此開始追蹤他們的instagram。
她說:「很多能力都是從陰影中長出來的」，就像一個感情大師，勢必談過幾場糟糕的戀愛。
很符合我抽到這張卡的意境:「浴火鳳凰」，我們總是要死掉一些「自己」，才會真正活出自己。
就像肌肉要變強韌，會經歷壓力的撕裂
《天氣之子》除了再現愛情的動能與意義，更藉此直接告訴觀眾，抑或我認為的所謂迷失悵然的年輕族群，請勇敢追尋自我的意義，將對日本社會力道極大的「集體主義」推往也正在燃起的「個人主義」：沒有對社會與世界本就該負擔的責任抑或拯救義務，世界是世界該有的樣子，而你則該選擇自己的路。
其實在看這部片之前，我心中冒出一個疑問
如果有機會有沒有可能我也會拿著槍上街頭？
我們都想成為理想中的自己，態度落落大方、舉止優雅有風度、面對突發狀況總是可以快速反應靈活應變、面對挑戰威脅可以沉穩解決…等等，但重點之一就是可以在複雜的社會當中很瀟灑的做自己！不管是想開一家自己的店、四處旅行拍攝Vlog變成Youtuber斜槓青年…我想我們夢想清單很多，但都不會相差太遠，總會有幾個
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「國際」兩字維度很大、好像我們必須要採取鉅視、大歷史的觀點去了解國際情勢、總體經濟，好像我們必須要跨出國家的界域，才能真正認識到世界的樣貌、聽到世界的聲音。然而拜網路科技媒體之賜，所有的國際新聞都可以輕易地在網路查詢，知名的外媒也都設有中文版的網頁，更別說翻譯軟體的即時性，幾乎可輕易的與外人交談。
我先說，我並不認識她本人，但她的正能量在我低潮時帶給我很多陽光，因此想簡簡單單的分享，希望憂鬱泥沼的你，也能得到力量:)
會知道Ada，是因為無意間看到法國Youtuber路易的影片，而Ada是路易的女朋友。兩人互動的影片很可愛，也因此開始追蹤他們的instagram。
她說:「很多能力都是從陰影中長出來的」，就像一個感情大師，勢必談過幾場糟糕的戀愛。
很符合我抽到這張卡的意境:「浴火鳳凰」，我們總是要死掉一些「自己」，才會真正活出自己。
就像肌肉要變強韌，會經歷壓力的撕裂
《天氣之子》除了再現愛情的動能與意義，更藉此直接告訴觀眾，抑或我認為的所謂迷失悵然的年輕族群，請勇敢追尋自我的意義，將對日本社會力道極大的「集體主義」推往也正在燃起的「個人主義」：沒有對社會與世界本就該負擔的責任抑或拯救義務，世界是世界該有的樣子，而你則該選擇自己的路。
其實在看這部片之前，我心中冒出一個疑問
如果有機會有沒有可能我也會拿著槍上街頭？
我們都想成為理想中的自己，態度落落大方、舉止優雅有風度、面對突發狀況總是可以快速反應靈活應變、面對挑戰威脅可以沉穩解決…等等，但重點之一就是可以在複雜的社會當中很瀟灑的做自己！不管是想開一家自己的店、四處旅行拍攝Vlog變成Youtuber斜槓青年…我想我們夢想清單很多，但都不會相差太遠，總會有幾個