翻轉教練＊AQ逆商智慧分享者Crama的沙龍介紹
精選內容
現代人的生活壓力愈來愈大，疫情對全球經濟發展、生活型態造成衝擊、少子化、高齡化、隔代教養、啃老族、中年危機、原生家庭及親子教養議題、女性意識覺醒、自我實現、貧富差距…等課題，各種林林總總的挑戰，讓人難以從緊繃的節奏中舒緩下來。若不學會有效釋放壓力及負面能量，長期累積下來，終究難逃身心失調反噬的命運
把注意力轉移到自己的內在，讓身心安定。一旦回到內在核心，安處於寧靜的中心點時，任憑外界如何紛擾，都難以撼動這份穩固與安定的和平。但當我們認同、跟隨外境所轉時，就進入了風暴之中，深陷混亂渦流，失去內在和平，讓混亂蒙蔽智慧，變得無能、無力、無助。「承認」我正在風暴中，但「不認同」我必須要進入暴風圈中
每個人的字典裏，都有許多「不行，不可能，做不到」的字眼與限制性信念。實際上，這些限制有多牢不可破？一個「人類短跑的極限就是百米10秒」的信念，主宰了短跑界數十餘的魔咒，一旦有人打破了這個限制，就開始不斷地有人突破這項關卡。當你能夠從當然不可能，進展到還有什麽可能性？你已經踏上更開闊的人生之路！
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嗨~你好～我是翻轉教練 Crama ，也是AQ逆商智慧，和自我實現心理學的踐行者與分享人。我致力於協助人們翻轉財務、親子及親密關係品質，提升「人生幸福力」，建立實現高自我價值的豐盛富足人生。歡迎與我同行，共同攜手打造幸福和諧的社會。關注FB及 Youtube : 與 Crama 一起打造幸福人生。