付費限定

睡飽,是基本人權!

閱讀時間約 3 分鐘
11/1(一)全台出現了第一間試辦延後上學的學校,那就是高雄市的「新上國小」,經過全校半數老師及超過六成的學生家長投票決定把原本早上7點25分至45分的到校時間改為7點40分至8點,雖然僅僅延後十五分鐘,但這個消息確實振奮了許多學生及家長們。
圖片來源:校長王彥嵒臉書


Support the creator with action! Pay to unlock
本篇內容共 1384 字、1 則留言,僅發佈於射手媽咪婷婷的書房You currently cannot view the following content, possibly because you are not logged in or do not have permission to view the room.
你的見面禮 Premium 閱讀權限 只剩下0 小時 0
196會員
966Content count
射手媽咪婷婷的 Premium
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
作者吳承澐在14歲的時候被診斷罹患了罕見的遺傳性視神經萎縮症,全名是「雷伯氏遺傳性視神經萎縮症」,在短短的半年內從視力1.0急速惡化為0.01,目前在醫學上並沒有有效的治療方法,現在的承澐只能看到眼角的餘光,原本光明的世界與美好的夢想從此破滅。
自從女兒在幼兒園升上小班後,開學沒多久便收到了一張才藝班的單子,雖說早有心理準備,但真的拿到的當下還是不免心裡嘀咕:「該來的還是來了啊!」
寫作對你而言是一種享受還是負擔呢?當寫作成為了日常也成為了工作,寫作的初衷還在嗎?然而寫作的風格又要如何轉換及突破呢?
這本書的作者很特別,當封面寫著「腦內探險隊」時我一臉狐疑,再翻開書裡竟然也沒有詳細介紹,直到看完了書再看看博客來網站的介紹時終於對作者有了一些認識,也從「腦內探險隊」的臉書看到了影片而有了更真實的感受。
大家是否在工作上時常覺得自己被壓榨導致加班永無止境?或是覺得主管朝令夕改情緒陰晴不定?甚至連同事之間都勾心鬥角彼此明爭暗鬥?每天早上起床都必須拖到最後一個鬧鐘鈴響才心不甘情不願起床呢? 雖說離開職場已經四年多,但根據之前在職場十四年的經驗還是能給大家提供一些個人的心得感想。
作者王學呈目前是風傳媒集團合夥人兼《新新聞》社長。曾任《經濟日報》記者、鉅亨網執行副總編輯、蘋果日報《財富周刊》總編輯、錢櫃總經理、商周編輯顧問公司暨《高爾夫雜誌》總經理、東森新聞雲總編輯。作者收錄了63篇散文及畫作,分門別類為「江湖」、「長官與部屬」、「男人的心情」、「女人的愛情」、「富慧人生」。
作者吳承澐在14歲的時候被診斷罹患了罕見的遺傳性視神經萎縮症,全名是「雷伯氏遺傳性視神經萎縮症」,在短短的半年內從視力1.0急速惡化為0.01,目前在醫學上並沒有有效的治療方法,現在的承澐只能看到眼角的餘光,原本光明的世界與美好的夢想從此破滅。
自從女兒在幼兒園升上小班後,開學沒多久便收到了一張才藝班的單子,雖說早有心理準備,但真的拿到的當下還是不免心裡嘀咕:「該來的還是來了啊!」
寫作對你而言是一種享受還是負擔呢?當寫作成為了日常也成為了工作,寫作的初衷還在嗎?然而寫作的風格又要如何轉換及突破呢?
這本書的作者很特別,當封面寫著「腦內探險隊」時我一臉狐疑,再翻開書裡竟然也沒有詳細介紹,直到看完了書再看看博客來網站的介紹時終於對作者有了一些認識,也從「腦內探險隊」的臉書看到了影片而有了更真實的感受。
大家是否在工作上時常覺得自己被壓榨導致加班永無止境?或是覺得主管朝令夕改情緒陰晴不定?甚至連同事之間都勾心鬥角彼此明爭暗鬥?每天早上起床都必須拖到最後一個鬧鐘鈴響才心不甘情不願起床呢? 雖說離開職場已經四年多,但根據之前在職場十四年的經驗還是能給大家提供一些個人的心得感想。
作者王學呈目前是風傳媒集團合夥人兼《新新聞》社長。曾任《經濟日報》記者、鉅亨網執行副總編輯、蘋果日報《財富周刊》總編輯、錢櫃總經理、商周編輯顧問公司暨《高爾夫雜誌》總經理、東森新聞雲總編輯。作者收錄了63篇散文及畫作,分門別類為「江湖」、「長官與部屬」、「男人的心情」、「女人的愛情」、「富慧人生」。
你可能也想看
Thumbnail
1.加權指數與櫃買指數 週五的加權指數在非農就業數據開出來後,雖稍微低於預期,但指數仍向上噴出,在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下,就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後,週二或週三開始有無買單進場支撐,在沒有明確的反轉訊號形成前,小夥伴盡量不要貿然抄底,或是追空
Thumbnail
重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
Thumbnail
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
Thumbnail
  昨天有睡飽嗎?有睡滿7.5小時嗎?據研究,睡眠時間7.5小時是保護大腦和抵銷阿茲海默症發生的最佳時間。本書副標題為「睡出健康與學習力、夢出創意的新科學」。作者為沃克(Matthew Walker),為現任加州大學柏克萊分校的神經科學暨心理學教授。本書核心所要探討或扭轉的,是我們一般對於睡
Thumbnail
5G網路時間匆匆~隨著網際網路越來越發達,你是不是也經常追劇、玩遊戲沒注意時間,等發現的時候不知不覺已經半夜了…長期下來生理時鐘大亂!😥 這樣犧牲睡眠時間,換來的不只是損壞身體健康,也會讓皮膚越來越差!所以為了你的健康~今天就整理了幾個睡覺的小TIPS給你們!
Thumbnail
嗨,大家今天被環境影響了嗎? 我們來聊聊室內照明對睡眠的影響。 睡眠對於人類來說非常重要,我們也常常探討如何可以增進睡眠品質。美兆健康大數據統計國人不易入睡的比例,結果發現從2014年至2022年居然由12.78%上升到26.81%[1]。不佳的睡眠會導致短暫的記憶力下降、做事效率降低,
Thumbnail
累過頭的寶寶更不好睡,期待寶寶睡好睡滿的重點必須是滿足寶寶的完整睡眠需求,家長也必須要提供寶寶在該休息的時候,在好的睡眠環境裡,睡眠才會更容易發生,寶寶才不會因為自己愛玩,玩過頭造成自己該睡都沒睡到,玩到斷電,累到爆,最後連全家都需要休息的夜間睡眠時間,都無法好好休息.......
Thumbnail
研究指出,母奶寶寶更容易睡過夜? 寶寶真的要睡過夜,主要是松果體成熟。 什麼是松果體? 松果體是人體的「生物鐘」的調控中心。松果體分泌的激素“褪黑激素”能夠影響和干預人類的許多神經活動,如睡眠與覺醒、情緒、智力等。 寶寶自己在6週大前還沒有辦法自己製造褪黑激素。而分娩前透過母體傳導給胎兒的褪
Thumbnail
著名投資人Michael Benklifa認為:「交易股票就像是你有一個好工具,而交易選擇權就像是有一整個工具箱。」可見選擇權在金融市場中是十分強大的投資工具!透過本文的選擇權教學,我們將帶你輕鬆入門選擇權投資,了解買權賣權的運作方式、看懂選擇權策略圖,打造長期穩定的獲利來源。
Thumbnail
版权归作者所有,任何形式转载请联系作者。 作者:Edith老師(来自豆瓣)2020-09-12 11:53:05 来源:https://www.douban.com/note/777503210/ 这个团很奇怪,会黏人,跟他们玩过的老师学长最后都被融入了。看看总决赛那天,椰子哥好像自己參加高考似
Thumbnail
曾經我跟radical派的姐妹在討論“男人如何假裝自己是一個女性主義者”的問題的時候,有個姐妹說“我們可以很常看到男人假裝是liberal派,卻很難看到男人很難假裝自己是radical派”。這個論點我挺同意的,儘管以liberal派為首的網路女權曾經笑我亂講。
Thumbnail
直接破題了啦!想好好培育人才,提升員工競爭力,提升公司生產力,最他媽重要的就是電腦啦!試想要叫你上戰場,敵人拿槍,你拿刀,你真的敢衝鋒陷陣嗎?老闆自己盔甲穿好穿滿,坐擁核子大砲看起來很厲害很屌,但請問總是坐在高塔上的老闆,何時會親自上陣殺敵?大概已經是前線小兵死一片,將領也身受重傷的時候吧...
夏日,為大地帶來高溫,冷氣早已成為我們生活的一部分,好多人每年起碼有一半時間要開着冷氣機,但我們有多關心其清潔問題?作為長期放置不動的電器,冷氣機不知不覺間已積聚大量灰塵、霉菌甚至病毒,要如何正確清洗冷氣機?找專業人士清洗又有甚麼要注意? 香港空調製冷業職工總會會務主任許錫強表示,一般在夏天來
Thumbnail
1.加權指數與櫃買指數 週五的加權指數在非農就業數據開出來後,雖稍微低於預期,但指數仍向上噴出,在美股開盤後於21500形成一個爆量假突破後急轉直下,就一路收至最低。 台股方面走勢需觀察週一在斷頭潮出現後,週二或週三開始有無買單進場支撐,在沒有明確的反轉訊號形成前,小夥伴盡量不要貿然抄底,或是追空
Thumbnail
重點摘要: 1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息 2.SEP 上修失業率預期,但快速的降息速率將有助失業率觸頂 3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱,經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
Thumbnail
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎? 新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」,為了搭配這次的更新,我們推出首次貼文策展 ❤️ 使用貼文功能並完成這次的指定任務,還有機會獲得富士即可拍,讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏!
Thumbnail
  昨天有睡飽嗎?有睡滿7.5小時嗎?據研究,睡眠時間7.5小時是保護大腦和抵銷阿茲海默症發生的最佳時間。本書副標題為「睡出健康與學習力、夢出創意的新科學」。作者為沃克(Matthew Walker),為現任加州大學柏克萊分校的神經科學暨心理學教授。本書核心所要探討或扭轉的,是我們一般對於睡
Thumbnail
5G網路時間匆匆~隨著網際網路越來越發達,你是不是也經常追劇、玩遊戲沒注意時間,等發現的時候不知不覺已經半夜了…長期下來生理時鐘大亂!😥 這樣犧牲睡眠時間,換來的不只是損壞身體健康,也會讓皮膚越來越差!所以為了你的健康~今天就整理了幾個睡覺的小TIPS給你們!
Thumbnail
嗨,大家今天被環境影響了嗎? 我們來聊聊室內照明對睡眠的影響。 睡眠對於人類來說非常重要,我們也常常探討如何可以增進睡眠品質。美兆健康大數據統計國人不易入睡的比例,結果發現從2014年至2022年居然由12.78%上升到26.81%[1]。不佳的睡眠會導致短暫的記憶力下降、做事效率降低,
Thumbnail
累過頭的寶寶更不好睡,期待寶寶睡好睡滿的重點必須是滿足寶寶的完整睡眠需求,家長也必須要提供寶寶在該休息的時候,在好的睡眠環境裡,睡眠才會更容易發生,寶寶才不會因為自己愛玩,玩過頭造成自己該睡都沒睡到,玩到斷電,累到爆,最後連全家都需要休息的夜間睡眠時間,都無法好好休息.......
Thumbnail
研究指出,母奶寶寶更容易睡過夜? 寶寶真的要睡過夜,主要是松果體成熟。 什麼是松果體? 松果體是人體的「生物鐘」的調控中心。松果體分泌的激素“褪黑激素”能夠影響和干預人類的許多神經活動,如睡眠與覺醒、情緒、智力等。 寶寶自己在6週大前還沒有辦法自己製造褪黑激素。而分娩前透過母體傳導給胎兒的褪
Thumbnail
著名投資人Michael Benklifa認為:「交易股票就像是你有一個好工具,而交易選擇權就像是有一整個工具箱。」可見選擇權在金融市場中是十分強大的投資工具!透過本文的選擇權教學,我們將帶你輕鬆入門選擇權投資,了解買權賣權的運作方式、看懂選擇權策略圖,打造長期穩定的獲利來源。
Thumbnail
版权归作者所有,任何形式转载请联系作者。 作者:Edith老師(来自豆瓣)2020-09-12 11:53:05 来源:https://www.douban.com/note/777503210/ 这个团很奇怪,会黏人,跟他们玩过的老师学长最后都被融入了。看看总决赛那天,椰子哥好像自己參加高考似
Thumbnail
曾經我跟radical派的姐妹在討論“男人如何假裝自己是一個女性主義者”的問題的時候,有個姐妹說“我們可以很常看到男人假裝是liberal派,卻很難看到男人很難假裝自己是radical派”。這個論點我挺同意的,儘管以liberal派為首的網路女權曾經笑我亂講。
Thumbnail
直接破題了啦!想好好培育人才,提升員工競爭力,提升公司生產力,最他媽重要的就是電腦啦!試想要叫你上戰場,敵人拿槍,你拿刀,你真的敢衝鋒陷陣嗎?老闆自己盔甲穿好穿滿,坐擁核子大砲看起來很厲害很屌,但請問總是坐在高塔上的老闆,何時會親自上陣殺敵?大概已經是前線小兵死一片,將領也身受重傷的時候吧...
夏日,為大地帶來高溫,冷氣早已成為我們生活的一部分,好多人每年起碼有一半時間要開着冷氣機,但我們有多關心其清潔問題?作為長期放置不動的電器,冷氣機不知不覺間已積聚大量灰塵、霉菌甚至病毒,要如何正確清洗冷氣機?找專業人士清洗又有甚麼要注意? 香港空調製冷業職工總會會務主任許錫強表示,一般在夏天來