看待自己
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當你看待自己是不足的、不夠好的、沒有價值的、缺乏愛的，就難以感受內在的熱情與渴望，在舉手投足間，也會不經意的流露匱乏的態度和回應。
學習去認出你一直是完整的、美好的、有價值的、值得愛與被愛的；那麼，在看待周圍的一切，你會更容易看見身旁那顯而未見的，早已存在的幸福與擁有。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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