讓「吸引力法則」加速心想事成

所以我總是戰戰兢兢，一打噴嚏就覺得自己可能感冒而擔心，爬不起床就感覺彷彿生病而恐懼，所以我不敢跳高、不會跳繩，因為太危險了容易受傷；不能跟鄰居小朋友玩，因為抵抗力不好，容易被傳染，我給自己下了一個標籤 身體差。

因為這樣的自我設定，我對於健康的議題就異常關注，小小年紀翻開報紙副刊是先看 養生專欄，到書店先到養生保健專區，養成了許多似是而非的醫學觀念，說得出一些營養知識，還願意花時間運動，也花了錢買了不少的保健食品，但是，我的身體卻沒有越來越健康，痠痛不舒服照舊、身材仍臃腫，內臟脂肪還是高，「覺得」自己總有些小病小痛。

年過五十長了一點點智慧，發現有些普世觀念不是人人適用，個人的自我認知和信念，更是重要，最近看了這本《顯化效應》更是突破盲點，我才覺察，母親的態度、社會的氛圍、廣告的推波助瀾，一直叫我要避免疾病，但只是增加恐懼，我一直認為自己「不夠健康」，從小到大做「自我保健」的目的，只是為了恐懼而做，並不一定是真心想要。

因為這本書，我發現自己值得，且能擁有健康，就算有病痛，也只是過程，是上天提醒要覺察自己的徵兆，只要靜心的觀察，感受它帶來的不舒服，跟身體道歉及懺悔，更加愛護及照顧它。

❓ 顯化是什麼？跟吸引力法則的關聯是什麼？

❓ 要如何顯化才能心想事成？

❓ 要如何練習才能正確顯化？

顯化是種鍊金術，把生命中的鉛鍛鍊成金，世上一切，每一個選擇，都是有原因的。覺得自己錯失了某件或某些事物，或者覺得自己卡在某種狀態，沒有任何進展，又或者內心深處有個小小的聲音呢喃著：「生命不僅止於此，還有更多可能性。」

顯化是一項微妙精細的任務，讓人建立對自己、可能性和生活本身的信心。投注在思想、感覺和信念的力量，會生成一種影響生活各方面的主要意識

當進行顯化的時候，越是 #專注 越能帶來明確的結果。會有額外的時間，完成更多的工作，並且擁有成就感。滋養那股成就感帶來的能量，會吸引越來越多相似的能量進入體驗中。

試著念誦正向肯定語、冥想或觀想自己邁向光明的未來時，如果注意力時不時會飄向手機，這些顯化練習會無法發揮該有的功效。一旦養成定期關機的習慣，即使只有10分鐘都能讓人鬆一口氣。關機會向大腦發出訊號，請大腦停止專注在手機上。

物質很美好，渴望得到它是好的，得到它也是美好的。然而，它們給我們的正向感受是暫時的，畢竟，它們只是物質。人的欲望不斷進化，因為能量一直都在進化。

可以運用本書提供的訊息來獲得想要的，只是不要因此在這裡逗留，請讓這些訊息告訴內心如何愛上自己和生活，然後全心全意地愛它。

３個閱讀反思

相信了什麼，那件事情就在發生，一切都可能會發生、創造著，生命中糾結的事、停滯的腳步，都是顯化來的，先有了想法，就會有創造的情境和畫面來到面前。

我們常被集體意識綁架，但自身的信念是關鍵，到底相信了哪些事情？要如何的生活？在心中，眼前的人事物是長什麼樣子，就會成為那個樣子，這就像自我預言。

期待和夢想能夠發生，每個人都是自己人生的創造者，就算沒有設定目標，隨著愛的震動，都會來到面前。

在這無窮無盡的宇宙中，有一種力量創造了所有的生命，包括我們在內，因為我們是這股力量的一員，所以也可重新選擇我們要創造的東西。一開始由內而外的開始創造轉變，進入一段旅程，一段有意識創造自己想做什麼、成為什麼和擁有什麼的旅程。

造物主常常這樣告訴我們，只是我們沒有真心領受。很多時候，我們去定義一件事情是好是壞，那是自己的定義，其實從宇宙的角度來看，這件事就是一件事情而己，但我們卻常因為一個人、一件事，而影響了一整天的心情，甚至拖累了一整個星期、一整個月。

體驗生命旅程道路上，我們也同時在認識自己，透過簡單的自我對話、自我覺察，就能療癒身心，也會發現生命教會我們的事。一步步看見真相、擁抱自己，接納自己就是無條件的愛。

從「慢」這個字拆解，每天早中晚睡前至少四次，觀照自己的心，有沒有貪嗔癡慢疑，心能不能放平。身體燥熱不舒服，就不能放慢，所以首先要讓頭腦冷靜。

每天觀照自己的身體和心靈，例如仔細看著自己的手指頭，看皮膚肌理、皺褶、關節、顏色、形狀…看它個10分鐘，讓心先定，培養「慢」性情的心境。

或許可以相信那些保健食品對某些人有效，但讓自己真正強大的方式，就是直接相信自己本來就是健康的，放下所有對疾病的關注，因為身體健康是內在心靈的顯現。

設定目標也是有技巧的，必須是正向積極的字眼。例如，我想要健康，類似的許願是「感謝宇宙傾聽我的願望，我相信自己已擁有健康也能持續健康，身體的所有系統都完美和諧地偕同工作，我是活力健康的體現，將吸引相關的人事物，為生活注入更多健康元素，讓我的人生充滿幸福、滿足與內心的平靜。」用感恩為開頭、以喜悅、滿足進入結尾。

書寫是一種向內看的方式，可進行內在的探索、心態的建立、想法的梳理，對於思緒紛亂、目標不夠明確的我而言，透過一次次的書寫，慢慢地找到較明確的目標、需要實現願望的原因；也在一次次書寫的過程中，累積出更強烈的意念，有意識的朝著目標前進，將這些原則融入生活中，從小處開始訓練顯化能力，一旦小事開始顯現，就能再選擇生活中的某個領域來操作。

從覺察到自我挖掘，轉換潛意識信念，透過自己建立的一套完整流程與自我對話技巧，讓我更加了解自己，療癒內在小孩並與自己和解，讓我在面對人生各種境遇，都能處之泰然，也能重新創造屬於自己的人生舞台。回歸內心，我就是自己最棒的療癒師！