分別心
閱讀時間約 1 分鐘
當你對自己有分別心，
你對自己就容易批判與懷疑，不輕易相信自己；
從而，
你看待外在，也用著分別心，
聚焦在別人做得好不好，對不對，
有沒有符合你的期待，有沒有符合大眾的期待，
然後產生指責，說道理，
還因此生氣，惱怒，埋怨，怪罪。
先問問自己，
為什麼看自己有分別心，只看重自己的某些特質，而忽略其它面向，
為什麼對自己有分別心，只喜歡被贊美的自己，而討厭被拒絕的樣子，
那些都是你呀，一個完全，完整的自己！
親愛的，
練習對自己溫柔、仁慈、有耐心，練習寬恕自己，
你所認為的不好與錯誤，是你從生命經驗裡學習的，
但你的生命經驗要傳達的是：你很好，你正在體驗屬於你的生命過程，
它不是要你做錯了就責備自己，做對了就沾沾自喜；
生命在告訴你，
不管你對或錯，完好或缺點，
你就是獨一無二的你，
你在這趟生命旅程裡，發現自己的存在與價值，
是在為自己創造想要經驗的一切，
這是你生命的豐富與精采，
而你正盡情地活著，
用著最真實旳樣貌，
愛著自己，體驗生命。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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上一次，講到閱讀筆記中有關療癒內在小孩這件事，一行禪師提到，
我們多數把負面的情緒歸類給內在小孩，然後正面的情緒就是成人的我們。
實際上不論正面、負面的情緒都是內在小孩，都是我們自己！！
剛好最近在看一個YT影片時，宇宙閨密團隊，
分多奇聊到了內在小孩，是我們太多把表意識、潛意識進行分類。
好惡與分別心，主要是為了配合地球整體成長而能各自往各自的方向前進，但最終還是以整體和諧、彼此融合為主。因此，即使生物單別個體有不同比例的陰陽能量，但以整個地球來看，是彼此融合、亦陰亦陽的狀態。包含你們人類在內。
在這篇筆記中，主要是紀錄道德經第二章的不同版本及其解釋。並通過亞當夏娃與禁果、鳩摩羅什與佛缽的故事來討論分別心與無為。同時提到心理學的覺察及理性情緒行為治療(REBT)的理論。
今天早上，是聖誕主日。
因為，今年的聖誕節，不在主日，是在平安夜。
而在上午的聖誕主日，阿虔牧師有感到無奈，是關於新北聖誕城，真的是混亂到爆。
所以，要代禱。
相對的，證道的部分，提到生命的短暫，就想到阿沛傳道的分析。
因為，我有一次，把阿虔牧師提到的〝扭曲聖誕節意義〞的事實，阿沛傳道分析
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常常聽到老師說：「上課不要分心。」
「同學要專心喔。」
但是什麼是分心呢？
到了大考前，我總是不停地擔心
一邊刷題本，一邊煩惱
「如果考不好怎麼辦！」
在英文聽力考試上
「咦？！他剛剛說什麼？」
一邊擔憂，一邊考試的我
「一擔心，錯過無數題目！」
這時我才猛然驚覺，原來陷入情緒的我
已然分心
分別為聖
自己不是基督徒，也不熟其來源。第一次聽到是多年以前，老師上課時很常用”分別為聖”來說。應該說唸叨一些學生，當時求老師開課，開了課又有諸多因素不能來，或者報了名，也答應不缺課，但又用無常當成缺課之理由。諷刺的是
該聽總不在現場，分別為聖的我，倒是聽得都會背了!
上網查了一下節錄一些:
以下為一位有緣人分享，來文照登：
一個月前捲入是非風波，前幾天終於釐清真相，還我清白。一開始，我對體制以及單位長官產生很多灰心及懷疑，站在教育立場制止學生的不當發言、給予正確的觀念，卻被大罵不適任，讓我覺得很莫名其妙。事發之初，我就請示佛菩薩此事是否有因果干擾，但佛菩薩要我「冷處理」，並且靠自己
「働きます」(はたらきます)和「勤めます」(つとめます)
這兩個動詞都可以翻譯成:工作
但若仔細研究還是有點差異
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