【數位教養不卡關 #2】賴秀雯：善用數位工具，讓科技協助兒女養成良好的數位習慣
閱讀時間約 8 分鐘
台灣展翅協會【數位教養不卡關】系列，邀請8位專家與你一起面對數位時代的親子教養的挑戰，理解及協助發展孩子的網路行為，提升孩子數位生活保護力！
自Covid-19疫情開始後，孩子參與線上遠距學習的機會大幅增加，使用網路的時間相較於過往，亦有變多的趨勢。網路在現今的大環境中，儼然成為孩子認識世界的鑰匙，但網路也可能延伸出網路隱私、霸凌、網路誘拐、生理健康等問題，身為家長或監護人，我們該如何妥善的應用數位科技，來協助及管理孩子的上網行為呢？
Google Clould台灣政府事務及公共政策主管賴秀雯便認為，家長有責任為孩子做好榜樣，無論是在網路上或現實生活皆是，特別是在數位時代下，需和孩子談論網路安全及正向的科技使用習慣，以此建立良好的數位價值觀，成為有素養的網路世界公民。 對此，賴秀雯介紹了Google所推出的「Be Internet Awesome」教學資源，該教材所包含的五大核心主題，讓家長可將其應用在孩子的數位知識、覺知培養上，帶領孩子有效的認識網路安全。
Google Clould台灣政府事務及公共政策主管賴秀雯便認為，家長有責任為孩子做好榜樣，無論是在網路上或現實生活皆是，特別是在數位時代下，需和孩子談論網路安全及正向的科技使用習慣，以此建立良好的數位價值觀，成為有素養的網路世界公民。 對此，賴秀雯介紹了Google所推出的「Be Internet Awesome」教學資源，該教材所包含的五大核心主題，讓家長可將其應用在孩子的數位知識、覺知培養上，帶領孩子有效的認識網路安全。
各項核心主題分述如下：
1. 謹慎分享 (Share with Care- Be Internet Smart)
孩子透過學習，能知道什麼可以分享、什麼不該分享，這是一種非常重要、且需要練習的技能。 尤其無論是網路上的圖片、評論、影片，甚至是將人像圖片製成迷因，這些我們在網路上發布的內容，都會影響自己當下、往後的個人聲譽。因此，有智慧的分享就更顯重要，平時你不會講的話，就不要在網路上說。
2. 明辨真偽，避免受騙 (Don't Fall for Fake- Be Internet Alert)
網路上蘊含大量內容，這些內容很有可能是詐騙或不實訊息，因此我們必須保持警惕並提防不實訊息。
3. 友善待人(It's Cool to be Kind - Be Internet Kind)
人們可以利用網路來分享正面、鼓勵的訊息，也可以傳播令人震驚或仇恨的評論和意見。
孩子透過學習，能知道什麼可以分享、什麼不該分享，這是一種非常重要、且需要練習的技能。 尤其無論是網路上的圖片、評論、影片，甚至是將人像圖片製成迷因，這些我們在網路上發布的內容，都會影響自己當下、往後的個人聲譽。因此，有智慧的分享就更顯重要，平時你不會講的話，就不要在網路上說。
2. 明辨真偽，避免受騙 (Don't Fall for Fake- Be Internet Alert)
網路上蘊含大量內容，這些內容很有可能是詐騙或不實訊息，因此我們必須保持警惕並提防不實訊息。
3. 友善待人(It's Cool to be Kind - Be Internet Kind)
人們可以利用網路來分享正面、鼓勵的訊息，也可以傳播令人震驚或仇恨的評論和意見。
而家庭可以做為有影響力的環境，家長可以透過課程和以身作則的方式，鼓勵孩子多講正面的話，並教導孩子如何在現實生活和網路上做一個友善的使用者。
1. 有疑慮就說出來(When in Doubt Talk it Out - Be Internet Brave)
孩子可能會在網路上遇到可疑、或是讓他們感到不舒服的事情。父母應成為孩子可信賴的大人，在孩子觀看到不舒服、覺得不對勁的網路評論、私訊、圖片、影音時，可以跟父母求助。
2. 保護個人機密資訊(Be Internet Strong - Protect your Secrects)
個人隱私和安全在網路上與現實生活中一樣重要，就算我們在網路平臺上有自己的密碼，但還是要採取正確的方式使用。
-欲使用該教學手冊，可至網路新國民下載：
https://www.smartkid.org.tw/main/resource_download/479
3. 引導孩子，同時設立界線
賴秀雯認為，家長可從上述的框架核心去做延伸，例如在日常生活中引導孩子尋找優質的內容、經常與孩子溝通、主動參與孩子的生活，以此建立良好、牢固的關係。
具體來說，父母可以試著帶入小孩有興趣的事物，像是詢問孩子關於他們喜歡何種應用程式、玩哪些遊戲、或偏好哪一類型的影片。 有了這些較為了解孩子的基礎對話後，當往後需要對於孩子在網路上「什麼可做、什麼不可以做」等議題進行較高溝通成本的對話時， 這類先前建立的談話基礎，對於親子的討論將有一定程度的幫助。
倘若孩子的答覆不符合父母的期待，父母也可以老實跟孩子說。例如，如果孩子表示：「我就是想整個假日都瘋狂打線上遊戲」，這時身為家長或監護人的我們，可以告訴孩子我們心中的想法，像是「電玩不應該是你生活的全部，線上遊戲不該影響你的正常生活！」但在表達想法時，盡量不要直接的否認，而是讓他們知道背後的原因。 其實，孩子心理面也有一把尺，知道父母大致上會接受他們的行徑到哪個界限，親子也可以藉由這種界線，溝通出一個原則。
孩子在使用網路時，我們可以設定的界線為：
1. 設定使用科技產品的規則
可從「安全隱私」、「裝置使用時間」、「社群媒體尊重」、「應用程式下載」、「訊息通話」等面項著手，在跟孩子設定這些規則之後，應要把它寫下來，可以用：Thesmarttalk.org等網站輔助紀錄。這樣做的原因在於，小孩通常會測試父母的底線，因此將規則記錄下來才有憑有據。
2. 對孩子的使用情形保持關注
可留意孩子使用裝置的時間，以及在網路上喜歡觀看何種內容、使用哪些平台。 例如跟孩子討論一天可以使用多少時間的網路，並評估每個孩子合適的裝置使用時間長度，可能皆有所不同。
3. 達成共識關於何時可以使用裝置
明確設定可以和不可以使用裝置的時間。避免因突然決定某些時間為「裝置禁用時段」，而讓孩子感到驚訝，同時也要幫助他們理解做出這些限制背後的原因，幫助他們理解為何會有這樣的規則。 例如晚上九點之後不要再用手機的原因，因為螢幕聲光的刺激會影響睡眠。
4. 掌握孩子的所在位置
父母對孩子安全的擔憂可能會讓他們覺得不受信任，如果您選擇要能夠查看他們的所在位置，請先與他們說明原因。
賴秀雯也提醒，家長的教養類型可以粗分成「好朋友」、「領導」、「規則制定者」，這三種類型並沒有優劣之分，但家長要留意，在和孩子劃定界線時，要注意這種延續性的規則。
畢竟，建立在沒有關係基礎上的規矩制定，會引起反抗，例如對於您的孩子而言，原本您較像「好朋友」的角色，總是和孩子打鬧在一塊，但為了制定規則，搖身一變成為權威的領導型父母，這時可能就會讓孩子難以適應，惟有建立在已有關係基礎上的規矩制定，才較有可能產生孩童的良好回應。
可從「安全隱私」、「裝置使用時間」、「社群媒體尊重」、「應用程式下載」、「訊息通話」等面項著手，在跟孩子設定這些規則之後，應要把它寫下來，可以用：Thesmarttalk.org等網站輔助紀錄。這樣做的原因在於，小孩通常會測試父母的底線，因此將規則記錄下來才有憑有據。
2. 對孩子的使用情形保持關注
可留意孩子使用裝置的時間，以及在網路上喜歡觀看何種內容、使用哪些平台。 例如跟孩子討論一天可以使用多少時間的網路，並評估每個孩子合適的裝置使用時間長度，可能皆有所不同。
3. 達成共識關於何時可以使用裝置
明確設定可以和不可以使用裝置的時間。避免因突然決定某些時間為「裝置禁用時段」，而讓孩子感到驚訝，同時也要幫助他們理解做出這些限制背後的原因，幫助他們理解為何會有這樣的規則。 例如晚上九點之後不要再用手機的原因，因為螢幕聲光的刺激會影響睡眠。
4. 掌握孩子的所在位置
父母對孩子安全的擔憂可能會讓他們覺得不受信任，如果您選擇要能夠查看他們的所在位置，請先與他們說明原因。
賴秀雯也提醒，家長的教養類型可以粗分成「好朋友」、「領導」、「規則制定者」，這三種類型並沒有優劣之分，但家長要留意，在和孩子劃定界線時，要注意這種延續性的規則。
畢竟，建立在沒有關係基礎上的規矩制定，會引起反抗，例如對於您的孩子而言，原本您較像「好朋友」的角色，總是和孩子打鬧在一塊，但為了制定規則，搖身一變成為權威的領導型父母，這時可能就會讓孩子難以適應，惟有建立在已有關係基礎上的規矩制定，才較有可能產生孩童的良好回應。
家長監護功能推薦
有哪些數位工具能效守護孩子的上網安全呢？賴秀雯分享兩個工具供家長參考：
1. Family Link 家長監護功能
Family Link是Google所提供的免費家長監護工具，協助管理及守護孩子的數位體驗，家長可在親子雙方的3C設備上共同設定家長監護功能，以此與孩子利用該軟體討論使用網路的規定。
該家長監護功能還可以設定過濾機制，讓孩子可以下載網路上的優質內容，若要查看其他應用程式的使用時間或隱藏特定的應用程式、或核准或封鎖網站，該監護功能也同樣做得到。若真的有狀況，父母還可從遠端鎖定孩子的裝置。
欲瞭解更多，可至其官網觀看：
https://families.google.com/intl/zh-TW/familylink/
2. YouTube Kids
YouTube Kids主要針對12歲以下兒童設計，該程式具有多項自動篩選器、家長意見回饋分析、人工審核機制，可在兒童在友善、妥善控制的環境裡，探索自己喜愛的各式內容，也利於父母在旁給予指引。 該功能主要可分為「家長核准內容和主題影片區」、「依年齡分級內容」、「計時器」、「封鎖」四大項目，在應用上可以跟先孩子討論，了解哪些內容是小孩喜歡看的，進而建立專屬每位子女的個人觀看資訊，讓子女能妥善運用YouTube Kids應用程式。
欲瞭解更多，可至其官網觀看：
https://www.youtubekids.com/
賴秀雯最後也強調，每個家庭有不同的樣態與價值觀，父母的教養方式其實沒有一定的對或錯、好與壞，但希望父母可以善加利用科技帶來的好處，Be internet awesome!讓我們一起努力！
欲觀看完整影片，可至台灣展翅協會YouTube頻道觀看
1. Family Link 家長監護功能
Family Link是Google所提供的免費家長監護工具，協助管理及守護孩子的數位體驗，家長可在親子雙方的3C設備上共同設定家長監護功能，以此與孩子利用該軟體討論使用網路的規定。
該家長監護功能還可以設定過濾機制，讓孩子可以下載網路上的優質內容，若要查看其他應用程式的使用時間或隱藏特定的應用程式、或核准或封鎖網站，該監護功能也同樣做得到。若真的有狀況，父母還可從遠端鎖定孩子的裝置。
欲瞭解更多，可至其官網觀看：
https://families.google.com/intl/zh-TW/familylink/
2. YouTube Kids
YouTube Kids主要針對12歲以下兒童設計，該程式具有多項自動篩選器、家長意見回饋分析、人工審核機制，可在兒童在友善、妥善控制的環境裡，探索自己喜愛的各式內容，也利於父母在旁給予指引。 該功能主要可分為「家長核准內容和主題影片區」、「依年齡分級內容」、「計時器」、「封鎖」四大項目，在應用上可以跟先孩子討論，了解哪些內容是小孩喜歡看的，進而建立專屬每位子女的個人觀看資訊，讓子女能妥善運用YouTube Kids應用程式。
欲瞭解更多，可至其官網觀看：
https://www.youtubekids.com/
賴秀雯最後也強調，每個家庭有不同的樣態與價值觀，父母的教養方式其實沒有一定的對或錯、好與壞，但希望父母可以善加利用科技帶來的好處，Be internet awesome!讓我們一起努力！
欲觀看完整影片，可至台灣展翅協會YouTube頻道觀看
本系列課程感謝 Google、萬海航運慈善基金會贊助支持
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重點摘要：
1.9 月降息 2 碼、進一步暗示年內還有 50 bp 降息
2.SEP 上修失業率預期，但快速的降息速率將有助失業率觸頂
3.未來幾個月經濟數據將繼續轉弱，經濟復甦的時點或是 1Q25 季底附近
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事實上，新聞的進行分析，受訪者，是媽祖的工作人員。
換句話說，在星星兒立場，連這都不相信，那可以活用〝見樹不見林〞的優勢，說服星星兒。
只要給星星兒看靈異照片或在水裡的神明繞境圖片，就可以進行說服了
主要是，打印出來，做成圖片。
在現代工作環境中，團隊之間的協作和討論變得越來越重要，FigJam 作為熱門的數位白板工具，專為團隊理清思維過程和協作而設計。無論你是設計師、產品經理、市場營銷人員還是任何需要集思廣益的團隊成員，都能通過 FigJam 在線上共同創造、共享想法並討論流程圖。
有別於「走路」和「散步」，「健走 (brisk walking) 」是透過增強走路的步頻、步幅及速度 (時速至少4.83公里、每分鐘至少走90步以上)，刺激身體骨骼肌肉及神經系統的運動方式，也是世界衛生組織推薦最具經濟效益最容易被執行的中等強度身體活動。
最近，瑞典政府發現，數位化教學造成學生的閱讀能力下滑，於是，教育部展開一連串政策，如：斥重資購買傳統圖書，而學校端不僅開始減少數位化教學時間，也加重傳統紙筆學習模式。當瑞典已發現數位化教學之惡之後，我國還要繼續力推嗎？還是應該停下來多想想，什麼樣的教學方式才能幫助孩子可長可久地學習？
在教養過程中，最難的其實是夫妻對教養問題發生分歧，如果夫妻雙方對教養孩子的理念不同，又不懂得妥善處理，就算是一點小事，也可能吵到不可開交。明明出發點都是善意，卻會因為「堅持己見」，只站在自己的立場看事情，無法好好與對方溝通，甚至還覺得對方不可理喻。
雖然我還不是一個母親，但是在我成長的過程中，我父母每次帶我們到公眾場所，都會要求我跟我哥哥保持我們該有的禮儀。
我印象中最深刻的是某次我父母帶我跟我哥去一家高級酒店跟父母的朋友聚餐，吃完飯之後我跟我哥很無聊，就開始在餐廳裡面玩捉迷藏，被我媽發現之後，馬上被抓了回來，還被狠狠地教訓了一頓。
去年六月出版的《風土創業學》，對我來說影響最大的莫過於從商業分析的角度來思考深度旅遊這件事情，或許讓我從理想更往現實拉近了些，也讓我有機會綜合整理之前接觸到的文化路徑、人類學觀點以及對於觀光亂象的想法。
並不是人人都會成為父母，但每個人都在父母的教養下長大。「教養」是一個比表面字義上解讀還要複雜許多的詞彙，往往涉及教養者所抱持的信念與偏見，也會對被教養者造成或深或淺的影響。因此當討論「教養」議題時，談論的眼光不該只望向孩子，往往更需要回到教養者本身.....
我有三個小孩，分別是84年次的老大和89年次的雙胞龍鳳胎，老大已經大學畢業三年了，目前是國小代課老師，雙胞胎哥哥就讀公立大學資工系，妹妹則則私立學國企系。我在公立高職擔任教職，看了許多行為偏差學生行為，尤其是「對人不尊敬、對事不用心、對地不感恩、對物不珍惜」的四不學生，因此設立了一些絶不妥協的教養堅
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