2022-09-17 讓習慣帶入熱情
閱讀時間約 1 分鐘
你是否有想過，甚麼事情會讓你成為習慣，我個人認為可能的成因有幾點
- 你熱衷某件事情，因為你可以從中得到回饋 (例如運動，你可以獲得大汗的成就感，也可以達到瘦身的目的)
- 你不熱衷的事，但是你必須要執行的事行 (例如工作，你不喜歡天天上班，但你不得不藉由工作賺錢來支撐你的生活)
- 人的惰性 (這就不用特別去養成，渾然天成...)
.....
那你有沒有想過，能夠讓自己不熱衷的事，用另外一個方式把它轉為快樂的事，而可以從中間得到正向回饋，那就是人生最快樂的事了。
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