經驗

閱讀時間約 1 分鐘
(Image: Rosy)
生命經驗不管好的壞的,已經過去,
但生命經驗留給你什麼?
它持續消耗你嗎?
它啟發與成長你嗎?
你是自身經驗的顯化與呈現,
你滿意現在的自己嗎?
你喜歡現在的自己嗎?
正視自己,關懷自己,
反思經驗影響你什麼?
你允許並接納現在的自己嗎?
拍拍肩膀,告訴自己:
你做得很好,謝謝你一直以來的付出與努力,
感謝你的存在,你值得擁有一切的豐盛與美好!
然後,
給自己一個溫暖鼓勵的擁抱,
帶領自己朝向幸福的方向邁進。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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過去可以成為過去, 但你必須先學習放下; 允許自己放下, 內在才有空間容納新的事物, 建構新的理想, 你才能夠重新開始,遇見新機會, 你也會有勇氣去冒險與行動, 抵達你真正渴望去到的地方; 不論在人生的哪一個階段, 你都能夠安處於當下。
接納自己,包括接納自己的情緒與感受, 接納別人,包括接納對方表達情緒與感受; 好好地面對情緒,好好地表達感受, 當你允許自己如實面對,自在地展現, 你也會對別人的情緒與感受保有更多的理解與寬容。
情緒是你的,但它不是你, 當你知道自己有了情緒, 觀察它,允許它,接納它,釋放它; 情緒需要流動,而不是壓抑, 情緒需要理解,而不是忽視, 情緒是內在小孩,渴望你的關懷與在意。 你若聚焦在事件與問題上,忽略情緒帶來的提醒, 時間久了,情緒僵化, 就如同你與孩子的相處需要花費更多心力來彌補; 情緒是你
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