🎤【執行策略1：4種深度工作安排方式，哪種適合你？】#深度工作力06/15

新聞記著柯瑞：一般人的觀念是，藝術家憑靈感工作——靈光閃現或頻空冒出的創意奇想……但我希望，我的研究能釐清等待被靈感擊中是一種糟糕透頂的計畫。——《深度工作力》P156

藝術家不是憑著靈光乍現的靈感工作，而是靠著確立自己的工作哲學，從日常生活中安排能夠深度工作的時間，來完成美妙的作品。

在前幾篇，我們講到深度工作力是什麼、好處、適用邊接，接著，要來了解如何執行深度工作囉。

在《深度工作力》中，卡爾．紐波特在關於如何執行深度工作，給出六個策略，先來講第一個策略：確立你的工作哲學，意思是，確認安排深度工作的方式，確認後就不用時常耗費精力想何時要深度工作，把更多時間用在深度思考上。

書中，針對工作哲學，作者整理四種實際應用有效的方式給讀者，摘要如下：

（1）修道院式
定義：與世隔絕的生活，尋求高度不被打擾的專注。
前提：有明確定義和高度重視的職業目標，以及職業成功來自於把單一工作做到極致。
案例：電腦教授高德納不對外留e-mail，僅提供實體郵箱，郵箱交由助理管理，若有緊急事件即時通知高德納，如果非緊急會每隔三個月處理完畢。

（2）雙模式
定義：將時間分為淺薄與深度時段，在淺薄時段，專注並非要務；在深度時段，則如同修道院式，高度專注。
前提：職務有時間配置的彈性，當有明確目標要達成時，能明確切割時間，適合雙模式。
案例：心理學家榮格一方面在蘇黎世經營診所、參加咖啡館文化，需深度工作時，則到柏林根小鎮的避靜屋，沉澱思維。

（3）節奏式（鍊子法）
定義：將深度工作變成簡單而規律的習慣，創造出節奏，就不需花費精力決定何時該深度工作。
前提：需靠自身內驅力維持產出時，適合節奏式。
案例：夏佩爾規定自己每天早上5點半到7點半進行深度工作。

（4）記者式
定義：把心智從淺薄模式快速切換到深度模式。
前提：不適合深度工作新手，對自己創造的價值深具信心，以及擁有進入深度模式的技巧。
案例：新聞記者艾薩克在與他人聚會時，當沒有事情，他會上樓專注書寫他的書20分鐘或1小時，寫完後再下樓參與活動。

卡爾．紐波特自己是採用「記者式」：他會在一周開始前，先安排好需要深度模式的工作時間，然後在每天作調整，減少臨時決定，保有更多用於深度模式的精力。

你呢，你是怎麼安排自己的工作？歡迎與我分享 :)

我回顧自己的職涯中，在特助、PM、BD、兼任人資時，大多數是採取「記者式」，因為我確實會安排與計畫當週的工作時段，但我的工作內容需與他人協作，因此，他人的時間分配與我的時間分配相關。

比如，擔任PM時，若老闆臨時下令要PM與工程師開會，我需要放下手邊工作；在兼任人資時，某些求職者仍在職，需要特定時間聯繫，需要在工作時間中穿插時段撥打電話給求職者等等。

在職場上也曾採用「節奏式」，不過多是用在別人身上，將例行公事變成對方時間安排可預期的事物，比如，上次分享的職場經驗，讓平面設計清楚知道，每月固定有海報需要設計，她後期會撥出固定時間來作。

現在變為自由接案者後，時間安排變得較為自由，「雙模式、節奏式、記者式」三種模式都有體驗過，而「記者式」依然是最常使用的：

（1）雙模式：通常會用在有特定目標需要達成，比如，11/14-17剛好要繪製圖解插畫與進行日本粉彩JPHAA準指導師認證，因此，我在製作圖解或粉彩畫的時段間，沒上社群媒體，連寫文章也暫停，專注在目標上。

（2）節奏式：用在當工作模式比較固定時，比如，之前將一天時間分為上午、下午、晚上，上午作需要動腦的、有挑戰性的工作；下午進行相對容易、重複的工作；晚上則安排教學或分享。現在因為在趕項目，因此暫時停止節奏式的深度工作時間安排。

（3）記者式：這個模式依然是最常用的，或許是因為我的工作內容偏協作，這影響到我的時間安排，按照實際情況進行微調。

關於本文的行動指引：
現階段來說，我是採取記者式+雙模式混和模式。

根據卡爾．紐波特對記者式的定義當中，可發現，當工作者對於其工作產出的價值越具信心，越能採取記者式，也能提升產出效能，這讓我聯想到：

這次繪製圖解插畫，除了他人反饋，我也能感受到自己比幾個月前進步，相較於以前，也更願意繪製圖解插畫，也更能進入深度工作模式。

所以，未來對於要學習的技能，或許在剛開始沒辦法進入深度模式，別太擔心，在持續練習與產出，獲得信心後，會容易進入深度模式。