節奏
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在成長的旅程中，突破舒適圈是人們必經的過程。本文探討了突破過程中的五個階段，從不適應期到再度突破期，並分享在各階段所需的心態調整策略。透過瞭解這些階段和心態的轉變，我們能更有效地應對挑戰，還能發現自身潛能，提升生活品質。這不僅是變化的開始，更是成為更好的自己的契機。
本文引用漢克老師的文章來闡述在音樂學習中特別是薩克斯風演奏中，練習基本功的重要性。許多學生在長時間的練習後無法進步，往往是因為忽視了基本功的訓練。文章提出五個基本功的方向：節奏感、音色、技巧、音感和音樂創造力，並強調透過正確的練習方式，即使短時間內專注於基本功也能顯著提高演奏水平。
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在充滿魅力的人類圖設計中，2-14通道在一些人能量藍圖中扮演了重要的角色。這條通道通常被稱為「節奏」，它連接了G中心（2號閘門，自我的方向）和薦骨中心（14號閘門，自我的力量）。
2-14通道代表了從個人身份與方向到個人力量與工作能量的能量流動。它象徵著對生存的強烈驅動，其中物質和感官的渴望通過自
在成長的過程中，面對失去朋友的事實，常常需要重新認識自己的價值觀，尤其是時間的重要性。在青春的傲氣與時間的流逝之間的矛盾，如何在關係的變化中學會取捨與成長。失去的並不一定是結束，而可能是人生的再次畢業。
這篇文章分享了作者持續靜坐內觀超過三年的經驗，探索覺悟的重要性與實踐方法。作者提到如何在百歲時代裡靈活掌控精力、專注於重要的事、掌控生命的節奏與方向，並全然活在當下。透過這些實踐，作者希望能成為生命的主宰者，並且幫助他人之一同提升覺悟，進而實現圓滿的人生。
10月的最後一天，我與自己待在一起。
颱風天是個很特別的存在，對一般上班族而言，是多出來的一天，不論是想要賺加班費，還是想要休養生息，整理自己，這一天，都無比適合。不同於假日，假日有屬於假日的活動與節奏，一樣的馬不停蹄。
颱風假這一天，是天外飛來一筆的禮物，在日常節奏裡，蟄伏，蓄勢待發
您真的好感性。
本人已經不知道蟄伏多久了，仍是始終無法前行。
或許正因為本人能力太差，或是個性太過溫和，工作做不完，公私事壓力不斷，只能默默承受。
看看本人的人類圖，真的只能繼續努力下去。而所謂的努力二字，大概只有自己這麼認為自己在努力吧。
這篇文章探討了在音樂教學中使用歌詞的多重益處，特別是對於有特殊需求的學生，如自閉症兒童。透過將歌詞融入鋼琴樂譜，學生能夠提高節奏感、感受音量變化以及增強記憶力。此外，歌詞還能激發學生的想像力，讓學習過程變得更具趣味性和互動性。這種方法不僅能吸引學生的注意力，也能深化他們對音樂的理解與享受。
很多企業都沒有發現，推行新專案所製作的SWOP，常常會跟最高層級年度戰略的SWOP互相矛盾。
當經營者不是高高在上的指揮官，而是需要時時刻刻深入掌握市場動態，才能在千變萬化中從容應對，指引大家前行。
「由上而下」、「盤點資源」與「優先順序」三項原則是穩中求進的基石。前輩說得太好！
Vast & Hazy（VH）的新專輯《五常法則》繼續探索人性與內心世界，融合多元音樂風格，展現當代年輕人的情感掙扎。專輯以管理學的5S理念作為主題，邀請聽眾一起反思人生中的不安與清理過程。透過各首歌曲，VH表達對生活的探討與共鳴，讓人在音樂中感受到力量與勇氣。
在數位科技主導的時代，科技工具讓我們的生活更加便利，但也帶來了無形的壓力。即時文化使我們期待迅速回應，影響了專注力和心理健康。本文探討科技如何改變我們的生活方式，並提倡慢下來的重要性，以便重新掌控自己的時間與心理狀態。
