為什麼你的肌肉骨骼比較年輕？
閱讀時間約 1 分鐘
老化是生命中一定會發生的事情
但同樣是老化似乎會發現每個人的進程似乎不同
在七星山上健行時曾經遇到一個兩個阿伯抄他車
聽他們聊天似乎是第一天認識
阿伯A：你今年幾歲
阿伯B：84
阿伯A：你多我一歲
有幾個阿伯80歲還能爬七星山呢？
為什麼他們可以這樣，我想到的是
拉馬克主義的用進廢退理論
以前課本長頸鹿為例，長頸鹿的祖先據說脖子沒那麼長，但為了生存，有的適合他們的食物長在較高的樹上
慢慢的為了適合這個環境，長頸鹿的脖子越來越長以適應生存問題
這個理論當然有爭論但是現代生物學已經發現有些生物後天獲得的資訊會遺傳給下一代
有一些基因的修飾是會被遺傳的，也許可以解釋為何有些民族運動能力就是較好，
原來跟有錢一樣，要問問阿公阿嬤是誰
人的身體組織也是，我們的骨骼是用來承受重量，當你時常不讓它承受重量，你的身體就以為你不需要他，自然幫你減少骨質密度
我們的肌肉是用來產生動作的，當你動得少，就會減少肌肉，因為覺得你不需要
如果只想要吃東西補身體，我想補到的應該是消化系統的功能，還有咀嚼的肌肉
但是，也不能過度或不正確的使用，過度使用也會產生組織疲勞而受傷
適量且正確的訓練身體，我想有助於你的身體比別人年輕一點
正確的訓練身體當然就需要專業知識的介入
養樂多扶聚樂部聯絡電話：
（02）29311798
📷：台北市文山區羅斯福路五段214號2樓
（捷運萬隆站）
運動按摩預約時間
周二13:30 - 17:30
週四15:30 - 19:30
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在因緣際會之下了解到台灣這塊島嶼上也有著迷人的故事，那些路上曾經行走過的人們與他們遺留下來的足跡，寫著前人的歡喜、悲傷與生命，我認識的並不全面，但也想把我所知道的台灣史與世人分享，讓生長在這塊土地的人知道，我們自己的台灣也很有內涵
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近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
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甚至難以成功存錢
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孔子說：「為君子做事容易，但要取悅他卻很難。若以不正當的手法去取悅他，他是不會高興的。君子用人時，總能量材而用。
為小人做事難，但要取悅他卻很容易。即
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