最高學以致用法-讀後-第三章
閱讀時間約 1 分鐘
書寫方法-write
來到了第三章-寫
輸出方法、說，寫，行動，這三種方法都不停出現在書中、作為輸出法，的確寫是一種好好可以增強記憶的方法。
寫>刺激大腦的網狀激活系統（RAS)，在寫的時候輸往大腦，並開始吸收情報。而透過「手寫」，注意力會集中，然後大腦開始活動，達到提高記憶力的學習能力的目的。
不斷地寫、愈寫愈刺激RAS發揮作用，連帶整個大腦亦變得越來越活絡。這就是寫這項輸出方底的腦科學效果。
而動手寫的效果亦會較用筆電做較好，記憶維持得憶較久，所以在做讀後時我都是先在紙本上寫好了整篇讀後感，才再打入部落格，而這方法亦同時訓練了我寫作能力，亦同時重溫學習內容及打字的技巧。
還記得讀是輸入，做筆記或邊讀邊「紀錄想法」，即劃線寫字等等。其實都是輸出的一種，亦是將「重點」「注意」項目訊息發送至大腦。而留意輸入後必須要盡快做輸出，寫下來，紀錄下來，因輸入後，看完聽完必然是印象最深的時間，在腦中留下最多的記憶，而隨時間過去，必然會淡忘，所以一定要在輸入後要盡快輸出，利用寫，說去加強記憶，而寫下來更能令你回頭再看。
而書中不停都提及，在輸出方面，大腦其實每次只可以處理三個情報，所以可以以列出清單的形式，協助處理大腦情報，完成後再列出三項，做事亦會越來越好，亦可以更有條理處理事情。
而寫作，除了多讀多寫，其寫別無他法，而就算多寫，但沒有被其他人批評過，亦只會不停沒有進步（所以非常希望能給予我意見），從而令自己有更多改進機會。當然，寫作亦要先決定好架構才寫，就更能提升效率。
而書中還有提及很多協助在寫作方面的方法，而透過書的一，二，三章亦能令我深深明白到輸出的重要性。
'多讀亦要多寫，只讀不寫就只是過眼雲煙'
這是一本教你多種輸出方法的書，總有一種方法可以幫到你，但記得要自己行出第一步，知識是不會自己跑進你的腦子中。
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最高學以致用法是由精神科醫師樺澤紫苑所撰寫關於如何有效學習的書籍。本書最大的重點就是「輸出」，也就透過透「說」、「寫」等主動行為來幫助自己進行學習。
剛開始要寫作，一定會遇到「不知道要寫什麼」、「如何持續地寫」等的困擾。參考樺澤紫苑的心得分享四個關於輸出的改善問題，包括擅長輸出的方法、提升輸入效率和質量的建議、快速寫出文章的技巧，以及長期持續寫作的祕訣。
這本書介紹了日本知名精神科醫師樺澤紫苑的著作，旨在鼓勵大家進行大量知識的輸出，以達到最佳的學習效果。作者還以醫師的身分說明了腦神經科學和大腦能力分配的重要性，以及休息對提升輸出的幫助。如果想提高學習效果，本書提供了許多時用的策略。
我讀完樺澤紫苑醫生的《精準用腦》之後觀望狀態了一段時間，到最近入手了這一本《OUTPUT最高學以致用法》。這一本讀完我覺得更加滿足，也成為了的桌上必備書。
能交出成果的人，都很重視輸出正是前言中這一句，讓我變得非常認真地閱讀。
回想你在高中準備考大學的時候，學習除了聆聽老師上課、看課本的內容外，是不是也會有許多的小考及功課讓你回家練習？所以其實在學習的時候，不能只是單方面的把知識輸入你的腦中，因為這樣你改變的只是你的腦內世界，如果你想改變的是真實的世界，就試著把知識輸出吧！
作者是日本的樺澤紫苑醫生，主要講如何汲取知識(input)與用書寫、說話等方式傳達知識或資訊給其他人(output)。
另外自己實踐獲得的知識想法也算是種output，就像我讀了這兩本書後做了心得筆記發表在方格子這裡，一方面在統整獲得的知識一方面也和旅人分享。
原本預期這本書只會討論「學習」上的輸出，但後來發現作者把輸出 (說和寫) 擴展到人與人之間的交流方法，諸如簡報製作、拒絕人的公式等等，在本書都有著墨。本書每個章節都短短的，閱讀起來很輕鬆，給的建議也都很具體，獲益良多。今後打算善用書中所述方法加強自己的輸出能力。
最近重新閱讀了一本書-《OUTPUT 最高學以致用法》，這本書前前後後看了幾次，直到最近這一次的閱讀，才可以算是發掘到書中奧妙。
1.留下記憶。
2.改變行動。
3.改變現實狀況
4.獲得自我成長。
5.變快樂。
6.獲得壓倒性正面結果。
以下是我個人的想法：
作者樺澤紫苑在第一章〈輪出的基本法則〉中指出，想要能把所讀到的內容有效的記下來，必需要
1.有進(輸入)有出(輸出)，有進沒出無法成長
以閱讀來說，讀進來的內容必須要能運用，才能真正內化為自己的知識，成為不容易忘記長期記憶，幫助自己成長的養分與動力。
2. 牢記的方法就是動起來
的基礎。
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